আমি পেশায় একজন চিকিৎসক। পরিষ্কার পরিচ্ছন্নতা বিষয়ক ওসিডি তে ভুগছি কয়েকবছর থেকে। এটার মাত্রা এতটাই তীব্র হয়েছে বর্তমানে, যে আমার দৈনন্দিন কাজেও ব্যাঘাত ঘটতেছে। 24 ঘন্টার মধ্যে 10-12 ঘন্টা ই আমার বাড়িঘর এবং জিনিসপত্র পরিষ্কার করতে এবং তা নিয়ে চিন্তা করতে কাটে। এই ওসিডির কারণে অনেক সময় সঠিক সময়ে ডিউটিতে উপস্থিত হতে পারি না। বর্তমানে এক দুর্বিষহ জীবন যাপন করতেছি। কেউ কি আছেন যে এই অভিশাপ থেকে মুক্তি পেয়েছেন? ভুক্তভোগীদের কাছে সহায়তা প্রার্থনা করছি।
পরামর্শ: আপনি যেহেতু চিকিৎসক বললেন তাই আপনি অবশ্যই জানবেন স্বাস্থ্য বলতে আমরা চার ধরনের স্বাস্থ্য কে বুঝি।
১. শারীরিক স্বাস্থ্য ২. মানসিক স্বাস্থ্য ২. সামাজিক স্বাস্থ্য ও ৪. ধর্মীয় স্বাস্থ্য। এই সব ধরনের চিকিৎসায় কোন লজ্জার কিছু নেই। কিন্তু তারপরও অনেকে চিকিৎসায় আসতে ভয় কিংবা লজ্জা পায়।
প্রত্যেক স্বাস্থ্য এরই বিজ্ঞান ভিত্তিক চিকিৎসা রয়েছে। ওসিডি একটি মানসিক রোগ এবং এর ও চিকিৎসা রয়েছে যা সাইক্রিয়াটিস্টা এবং সাইকোলজিস্ট উভয়ই করে থাকেন। কোন কোন ক্ষেত্রে এই দুই ধরনের প্রফেশনাল মাধ্যমে একসাথে চিকিৎসাটি করা হয়ে থাকে।
ওসিডি থেকে মুক্তি পেয়েছে এমন অভিজ্ঞতা আমার কাছে অনেক আছে।
এই গ্রুপ থেকে আপনি অনেকের কাছেই তথ্য পেতেও পারেন আবার নাও পেতে পারেন। হয়তো তাদের ওই লজ্জা বা ভয়ে কাজ করবে। আপনি লক্ষ করলে দেখতে পারবেন আপনারও হয়তো এমন কোন লজ্জা কিংবা ভয় আছে দেখি এই পোস্টটি আপনি আপনার পরিচয় গোপন রেখে করেছেন।
এই চিকিৎসা থেকে মুক্তি পাওয়ার প্রথম উপায় হচ্ছে কোনরকম লজ্জা কিংবা ভয় করা যাবে না। এবং প্রথম ইনিসিয়েটিভ হিসেবে আপনাকে কোন একজন সাইক্রিয়াটিস্ট এর কাছে যেতে হবে। আপনি চাইলে আমাদের ওসিডি সেন্টারে আসতে পারেন। বিস্তারিত আমি একটি ভিডিওর লিংক শেয়ার করছি আপনি সেখান থেকে ডক্টর রশিদুল হক স্যারের কাজ থেকে বিভিন্ন রকম তথ্য পাবেন বলে আশা রাখি।
Md.Asadujjaman Raju
Counselling psychologist
Bangladesh OCD center
#Hotline 01681006726
222/1B, South Pirerbag, Amtola Moor, Mirpur-2, Dhaka -1216