This is the counselling category where visitors will learn about the various counselling processes.
ঘুমের মধ্যে শরীর কাঁপা বা “নাইট টুইচেস” একটি সাধারণ কিন্তু অস্বস্তিকর অভিজ্ঞতা হতে পারে। এটি অনেক সময় আমাদের ঘুমের মধ্যে ব্যাঘাত ঘটায় এবং শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলতে পারে। এর কারণ এবং প্রতিকার সম্পর্কে জানা আমাদের মানসিক ও শারীরিক প্রশান্তি ও সুস্থতার জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। ঘুমের মধ্যে শরীর কাঁপার কারণ ১. হিপনিক জার্কস: […]
ঘুমের মধ্যে শরীর কাঁপা: কারণ ও প্রতিকার Read More »
ঘুমের মধ্যে কথা বলা বা স্লিপ টকিং (Somniloquy) একটি সাধারণ ঘুমের ব্যাধি, যেখানে মানুষ ঘুমের সময় অস্পষ্ট বা স্পষ্টভাবে কথা বলে। এটি সাধারণত বিপদজনক নয়, তবে এটি ঘুমের গুণমান কমাতে এবং ঘুম সঙ্গীকে বিরক্ত করতে পারে। এর কারণ এবং প্রতিকার সম্পর্কে জানা আমাদের মানসিক ও শারীরিক প্রশান্তি ও সুস্থতার জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। ঘুমের মধ্যে কথা
ঘুমের মধ্যে কথা বলা: কারণ ও প্রতিকার Read More »
কাউন্সেলিং এবং সাইকোথেরাপি দুটি গুরুত্বপূর্ণ মানসিক স্বাস্থ্য সেবা, যা মানুষের মানসিক এবং আবেগগত সমস্যার সমাধানে সহায়ক। যদিও এই দুটি প্রক্রিয়া একই লক্ষ্য অর্জন করতে সহায়ক, তবে তাদের মধ্যে কিছু মৌলিক পার্থক্য রয়েছে। কাউন্সেলিং সাইকোলজিস্ট রাজু আকন আপনাদের জানাচ্ছেন কাউন্সেলিং এবং সাইকোথেরাপির মধ্যে পার্থক্য সম্পর্কে। কাউন্সেলিং সাধারণ ধারণা: কাউন্সেলিং সাধারণত স্বল্প-মেয়াদী এবং নির্দিষ্ট সমস্যার সমাধানে মনোনিবেশ
কাউন্সেলিং ও সাইকোথেরাপির মধ্যে পার্থক্য কি? Read More »
কাউন্সেলিং সাইকোথেরাপি মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যা সমাধানের জন্য অত্যন্ত কার্যকর একটি পদ্ধতি। তবে এই থেরাপির খরচ সম্পর্কে অনেকেরই ধারনা নেই। কাউন্সেলিং সাইকোলজিস্ট রাজু আকন আপনাদের জানাচ্ছেন কাউন্সেলিং সাইকোথেরাপির খরচ সম্পর্কে বিস্তারিত। কাউন্সেলিং সাইকোথেরাপির খরচ নির্ধারিত হওয়ার কারণগুলো থেরাপিস্টের যোগ্যতা এবং অভিজ্ঞতা: অভিজ্ঞ এবং উচ্চতর যোগ্যতাসম্পন্ন থেরাপিস্টদের ফি সাধারণত বেশি হয়ে থাকে। থেরাপিস্টের প্রফেশনাল সার্টিফিকেশন, ডিগ্রি, এবং
কাউন্সেলিং সাইকোথেরাপিতে খরচ কত? Read More »
কাউন্সেলিং, ক্লিনিকাল সাইকোলজি এবং থেরাপি সেবাগুলি মানসিক স্বাস্থ্যের উন্নতির জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। কিন্তু এই সেবাগুলি দেওয়ার জন্য প্রফেশনালদের সঠিক অনুমোদন এবং সার্টিফিকেশন থাকা জরুরি। কাউন্সেলিং সাইকোলজিস্ট রাজু আকন আপনাদের জানাচ্ছেন কাউন্সেলিং, ক্লিনিকাল সাইকোলজিস্ট বা থেরাপিস্টদের অনুমোদনের প্রক্রিয়া এবং দায়িত্বের বিষয়ে। কাউন্সেলিং এবং সাইকোথেরাপির অনুমোদন প্রয়োজনীয় শিক্ষাগত যোগ্যতা: কাউন্সেলিং এবং সাইকোথেরাপি প্রফেশনালদের সাইকোলজি বা সংশ্লিষ্ট বিষয়ে
কাউন্সেলিং, ক্লিনিকাল সাইকোলজিস্ট বা থেরাপিস্টদের অনুমোদন কে দেবেন? Read More »
মানসিক রোগের চিকিৎসায় সাইকোথেরাপি একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। তবে প্রশ্ন হল, মানসিক রোগের শতভাগ সুস্থতায় সাইকোথেরাপি কি অপরিহার্য? কাউন্সেলিং সাইকোলজিস্ট রাজু আকন আপনাদের জানাচ্ছেন সাইকোথেরাপির ভূমিকা এবং মানসিক রোগের সম্পূর্ণ সুস্থতার প্রয়োজনীয়তা সম্পর্কে। সাইকোথেরাপির ভূমিকা আবেগগত এবং মানসিক সহায়তা: সাইকোথেরাপি মানসিক এবং আবেগগত সহায়তা প্রদান করে। এটি রোগীদের আবেগ নিয়ন্ত্রণ, নেতিবাচক চিন্তা পরিবর্তন এবং
মানসিক রোগের শতভাগ সুস্থতায় সাইকোথেরাপি কি অপরিহার্য? Read More »
ঘুমের মধ্যে এমন দুঃস্বপ্ন দেখা একটি সাধারণ সমস্যা হতে পারে যা অনেকের মধ্যেই দেখা যায়। এটি মানসিক এবং শারীরিক স্বাস্থ্যের উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে। দুঃস্বপ্নের কারণ এবং এর সমাধান নিয়ে আলোচনা করছেন কাউন্সেলিং সাইকোলজিস্ট রাজু আকন। দুঃস্বপ্নের কারণ উদ্বেগ এবং চাপ: দৈনন্দিন জীবনের উদ্বেগ এবং চাপ দুঃস্বপ্নের একটি প্রধান কারণ হতে পারে। অতিরিক্ত দুশ্চিন্তা
স্বপ্নে সাপের কামড় খাওয়া একটি সাধারণ কিন্তু ভয়ানক অভিজ্ঞতা হতে পারে। এই ধরনের স্বপ্নের পিছনে বিভিন্ন মনস্তাত্ত্বিক এবং সাংস্কৃতিক কারণ থাকতে পারে। এই ব্লগ পোস্টে, আমরা এই ধরনের স্বপ্নের কারণ এবং সমাধান নিয়ে আলোচনা করব। স্বপ্নে সাপের কামড়ের কারণসমূহ অসাধু অনুভূতি এবং উদ্বেগ: সাপ প্রায়ই ভয় এবং উদ্বেগের প্রতীক হয়। যদি আপনার জীবনে কোন বিষয়
ঘুমের মধ্যে স্বপ্ন দেখি সাপ আমাকে কামড় দিচ্ছে এর কারণ ও সমাধান কি? Read More »
Societal and peer pressure can be overwhelming, especially in a collectivist society like Bangladesh. The constant need to conform to societal norms and meet others’ expectations can lead to emotional distress and a sense of identity crisis. This article delves into the symptoms, causes, importance, and issues related to coping with societal and peer pressure
বাল্যবিবাহ একটি গভীর সামাজিক সমস্যা যা কেবল একটি মেয়ের জীবন নয়, বরং তার পরিবারের, সমাজের এবং ভবিষ্যৎ প্রজন্মের ওপরও প্রভাব ফেলে। বাল্যবিবাহ বলতে সেই বিবাহকে বোঝায় যেখানে একজন মেয়ে ১৮ বছরের আগে বিবাহিত হয়। এর ফলে মেয়েদের শারীরিক ও মানসিক উভয় দিক থেকেই মারাত্মক ক্ষতি হতে পারে। শারীরিক ক্ষতি অপুষ্টি এবং স্বাস্থ্য সমস্যা: অল্প বয়সে
বাল্যবিবাহ কীভাবে একজন মেয়ের শারীরিক এবং মানসিক ক্ষতি সাধন করে Read More »