Trauma and stressor related disorders কি? এবং এর জন্য সিবিটি থেরাপির ৬টি টেকনিক যা নিজের উপরে এপ্লাই করা যায়
Trauma and Stressor-Related Disorders কি? Trauma and stressor-related disorders হলো এমন মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যা যা কোনো বড় ট্রমা বা মানসিক চাপের অভিজ্ঞতার পরে তৈরি হয়। এগুলো সাধারণত গুরুতর মানসিক আঘাত, দুর্ঘটনা, সহিংসতা, বা দীর্ঘস্থায়ী মানসিক চাপের প্রতিক্রিয়ায় ঘটে। এই ধরনের বিকারগুলো ব্যক্তি তার স্বাভাবিক জীবনযাপনে ব্যাঘাত সৃষ্টি করতে পারে এবং সামাজিক, পেশাগত, বা পারিবারিক কার্যকলাপে […]