বাচ্চাদের মেজাজ খিটখিটে হয়ে ওঠা একটি সাধারণ ঘটনা হলেও এর পেছনে থাকা কারণগুলো অনেক সময় গভীর ও জটিল হতে পারে। একটি শিশুর মানসিক ও শারীরিক অবস্থার পরিবর্তন বা বিভিন্ন পরিস্থিতি তার মেজাজে প্রভাব ফেলতে পারে। বাচ্চার মেজাজ খিটখিটে হওয়ার বিভিন্ন কারণগুলো জানা থাকলে, আপনি সঠিক পদক্ষেপ নিতে পারেন। বাচ্চার মেজাজ খিটখিটে হওয়ার সম্ভাব্য কারণগুলো: ১. […]
বাচ্চার মেজাজ খিটখিটে হওয়ার কারণ কি কি? Read More »
খিটখিটে মেজাজ দৈনন্দিন জীবনকে প্রভাবিত করতে পারে এবং এটি দীর্ঘমেয়াদী মানসিক চাপের কারণ হয়ে উঠতে পারে। তবে সঠিক পদক্ষেপ গ্রহণের মাধ্যমে খিটখিটে মেজাজ নিয়ন্ত্রণ করা এবং মনোভাবের উন্নতি করা সম্ভব। এখানে কিছু কার্যকর উপায় দেওয়া হলো যা খিটখিটে মেজাজ দূর করতে সহায়ক হতে পারে। খিটখিটে মেজাজ দূর করার উপায়: ১. গভীর শ্বাস নিন (Practice Deep
খিটখিটে মেজাজ দূর করার উপায়: মানসিক শান্তির পথে সঠিক পদক্ষেপ Read More »
বিষণ্ণতা একটি মানসিক অবস্থা যা ব্যক্তির জীবনযাত্রাকে বিপর্যস্ত করতে পারে। তবে সঠিক পদক্ষেপ ও চিকিৎসার মাধ্যমে বিষণ্ণতা থেকে মুক্তি পাওয়া সম্ভব। বিষণ্ণতা মোকাবেলার জন্য কিছু কার্যকর উপায় রয়েছে, যা আপনাকে মানসিক শান্তি এবং স্বাভাবিক জীবনে ফিরে আসতে সাহায্য করবে। বিষণ্ণতা থেকে মুক্তির উপায়: ১. পেশাদার মানসিক স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করুন (Seek Professional Help): বিষণ্ণতা
বিষণ্ণতা থেকে মুক্তির উপায়: সুস্থ জীবনের পথে পদক্ষেপ Read More »
পাবনা মানসিক হাসপাতাল মানসিক স্বাস্থ্যসেবার ক্ষেত্রে বাংলাদেশের একটি প্রাচীন এবং উল্লেখযোগ্য প্রতিষ্ঠান। এখানে অনেক রোগী তাঁদের মানসিক সমস্যার সমাধান পেয়েছেন এবং সুস্থ জীবন ফিরে পেয়েছেন। এই ব্লগে পাবনা মানসিক হাসপাতালে চিকিৎসা অভিজ্ঞতা নিয়ে কিছু রোগীর গল্প তুলে ধরা হলো। রোগীর গল্প ১: রাহাতের নতুন জীবন রোগের প্রাথমিক অবস্থা: রাহাত, ৩৫ বছরের একজন যুবক, বেশ কয়েক
পাবনা মানসিক হাসপাতালে চিকিৎসা অভিজ্ঞতা: রোগীর গল্প Read More »
দা, বটি, ছুরি, আগুন, এবং বিদ্যুতের তারের মতো জিনিস দ্বারা দুর্ঘটনার তীব্র ভয়, যা সাধারণত “সেফালোপোবিয়া” বা “ট্রমাটিক ফোবিয়া” নামে পরিচিত, একটি মানসিক অবস্থা যেখানে ব্যক্তি এসব বস্তুর সঙ্গে কোনো দুর্ঘটনা বা আঘাত পাওয়ার আশঙ্কায় আতঙ্কিত হয়ে পড়ে। এই ভয়ের কারণ এবং এর সম্ভাব্য চিকিৎসা সম্পর্কে নিচে বিস্তারিত আলোচনা করা হলো: কারণসমূহ ট্রমাটিক অভিজ্ঞতা লক্ষণ:
দা, বটি, ছুরি, আগুন, বিদ্যুতের তার দ্বারা দুর্ঘটনার তীব্র ভয়: কারণ ও চিকিৎসা Read More »
জাতীয় মানসিক স্বাস্থ্য ইনস্টিটিউট ও হাসপাতাল বাংলাদেশের মানসিক স্বাস্থ্য সেবার একটি গুরুত্বপূর্ণ প্রতিষ্ঠান। এর প্রতিষ্ঠার ইতিহাস এবং অর্জনগুলি আমাদের মানসিক স্বাস্থ্যসেবার উন্নতিতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করেছে। এই ব্লগে জাতীয় মানসিক স্বাস্থ্য ইনস্টিটিউট ও হাসপাতালের ইতিহাস ও অর্জন নিয়ে বিস্তারিত আলোচনা করা হলো। ইতিহাস প্রতিষ্ঠার সূচনা জাতীয় মানসিক স্বাস্থ্য ইনস্টিটিউট ও হাসপাতালের প্রতিষ্ঠার সূচনা ১৯৮১ সালে।
জাতীয় মানসিক স্বাস্থ্য ইনস্টিটিউট ও হাসপাতালের ইতিহাস ও অর্জন Read More »
জাতীয় মানসিক স্বাস্থ্য ইনস্টিটিউট ও হাসপাতাল বাংলাদেশের মানসিক স্বাস্থ্য সেবার অন্যতম শীর্ষস্থানীয় প্রতিষ্ঠান। এখানে কর্মরত ডাক্তারদের দক্ষতা, অভিজ্ঞতা এবং মানসিক রোগীদের চিকিৎসায় তাদের অবদান অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। এই ব্লগে জাতীয় মানসিক স্বাস্থ্য ইনস্টিটিউট ও হাসপাতালের ডাক্তারদের সাক্ষাৎকার তুলে ধরা হলো। ডা. মাহমুদ হাসান, সাইকিয়াট্রিস্ট প্রশ্ন: আপনি কিভাবে মানসিক রোগের চিকিৎসা শুরু করেন? ডা. মাহমুদ হাসান: মানসিক
জাতীয় মানসিক স্বাস্থ্য ইনস্টিটিউট ও হাসপাতালের ডাক্তারদের সাক্ষাৎকার Read More »
সমকামিতা একটি প্রাকৃতিক ও বৈচিত্র্যময় মানবিক অভিজ্ঞতা, যা এক বা একাধিক কারণের ফলে গঠিত হতে পারে। তবে অনেক সমাজে, বিশেষ করে রক্ষণশীল পরিবেশে, সমকামিতা নিয়ে বিভিন্ন ধরণের ভুল ধারণা এবং অজ্ঞতা রয়েছে। কিছু মানুষ বা প্রতিষ্ঠান সমকামিতাকে ‘বিচ্যুতি’ বা ‘অসুস্থতা’ হিসেবে গণ্য করে এবং মানুষকে এই অবস্থা থেকে ‘বেরিয়ে আসার’ পরামর্শ দেয়। কিন্তু বৈজ্ঞানিক গবেষণা
সমকামিতা থেকে বেরিয়ে আসার উপায়: বাস্তবতা ও মিথ Read More »
বিষণ্ণতা কি? বিষণ্ণতা (Depression) হলো একটি সাধারণ কিন্তু গুরুতর মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যা, যা মানুষের মনোভাব, অনুভূতি, এবং দৈনন্দিন কার্যক্রমে নেতিবাচক প্রভাব ফেলে। বিষণ্ণতা শুধু মানসিক দুঃখ বা হতাশা নয়; এটি একটি রোগ, যা দীর্ঘ সময় ধরে চলতে পারে এবং এর জন্য চিকিৎসার প্রয়োজন হয়। বিষণ্ণতা মানুষের জীবনযাত্রার মানকে উল্লেখযোগ্যভাবে কমিয়ে দিতে পারে এবং কার্যক্ষমতা হ্রাস
বিষণ্ণতা কি? বিষণ্ণতা রোগের লক্ষণ Read More »
পিরিয়ডের ৪-৫ দিন আগ থেকে মেজাজ ছিটকে যাওয়া এবং পিরিয়ডের পর আবার ঠিক হয়ে যাওয়া একটি সাধারণ সমস্যা, যা প্রায়শই প্রিমেনস্ট্রুয়াল সিনড্রোম (PMS) এর সাথে সম্পর্কিত। অনেক নারীই এই সমস্যা অনুভব করেন, যা তাদের দৈনন্দিন জীবনে প্রভাব ফেলে। এই পরিবর্তনগুলো মূলত হরমোনাল পরিবর্তনের কারণে ঘটে, তবে এটির জন্য উদ্বিগ্ন হওয়ার প্রয়োজন নেই। আসুন, জেনে নেই
পিরিয়ডের আগে মেজাজ ছিটকে যাওয়া: কারণ ও মুক্তির উপায় Read More »