Psychological Disorder

বিশ্বজুড়ে মানসিক রোগের বিস্তার ক্রমবর্ধমান, এবং এর মধ্যে কিছু মানসিক রোগ বিশেষভাবে সাধারণ। নিচে সবচেয়ে বেশি দেখা যাওয়া মানসিক রোগগুলো এবং তাদের সংক্ষিপ্ত বিবরণ দেওয়া হলো: ১. বিষণ্ণতা (Depression) লক্ষণ: দীর্ঘস্থায়ী দুঃখের অনুভূতি, আগ্রহের অভাব, ক্লান্তি, ঘুমের সমস্যা, এবং আত্মহত্যার চিন্তা। বিস্তার: বিষণ্ণতা বিশ্বব্যাপী সবচেয়ে সাধারণ মানসিক রোগগুলোর মধ্যে একটি। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (WHO) অনুযায়ী,

কখনো কখনো জীবন এমন এক পর্যায়ে পৌঁছে যায় যেখানে কোথাও যেতে মন চায় না এবং মনে হয় নিজের কোনো বন্ধু নেই। এই অনুভূতি একাকীত্বের, বিচ্ছিন্নতার, এবং হতাশার দিকে নিয়ে যেতে পারে। তবে এর পিছনে অনেক কারণ থাকতে পারে এবং এ থেকে মুক্তির জন্য কার্যকর উপায়ও রয়েছে। কারণসমূহ ১. বিষণ্ণতা বা ডিপ্রেশন (Depression): বিষণ্ণতার প্রধান লক্ষণগুলোর

অরুচি (খাবারে অস্বাভাবিক অনীহা) এবং অনিদ্রা (ঘুমের সমস্যার) দীর্ঘদিন ধরে চলতে থাকলে তা আপনার শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্যের ওপর গভীর প্রভাব ফেলতে পারে। এই সমস্যার কারণ এবং সম্ভাব্য চিকিৎসা নিয়ে নিচে বিস্তারিত আলোচনা করা হলো: কারণসমূহ ডিপ্রেশন (বিষণ্নতা) লক্ষণ: দীর্ঘস্থায়ী বিষণ্নতার কারণে খাদ্যের প্রতি অনীহা এবং ঘুমের সমস্যা দেখা দিতে পারে। এছাড়া মেজাজ খারাপ, মনমরা

কাউন্সেলিং একটি মানসিক স্বাস্থ্য সেবার প্রক্রিয়া, যা একজন ব্যক্তির মানসিক, আবেগীয়, এবং আচরণগত সমস্যা সমাধানে সহায়তা করে। এটি একটি গাইডলাইন ভিত্তিক পদ্ধতি, যেখানে একজন প্রশিক্ষিত কাউন্সেলর তার ক্লায়েন্টের সমস্যাগুলি চিহ্নিত করে এবং সেগুলির সমাধানে বিভিন্ন ধাপ গ্রহণ করে। তবে, কাউন্সেলিং-এর ধাপগুলি কিভাবে পরিচালিত হয় এবং কোন ধাপে কি কাজ করা হয়, তা নিয়ে অনেকের মধ্যে