Blog

This is the blog category of Raju Akon’s website. Here people will get mental health-related various articles.

সাইকোলজি টেকনিক: মনের শক্তি বাড়ানোর কার্যকর কৌশল

সাইকোলজি টেকনিক বা মনস্তাত্ত্বিক কৌশলগুলি আমাদের মন ও আচরণ নিয়ন্ত্রণে সহায়ক হতে পারে। এগুলি আমাদের চিন্তা-ভাবনা, আবেগ এবং আচরণ পরিচালনা করতে সাহায্য করে, যা ব্যক্তিগত ও পেশাগত জীবনে সফলতা আনতে পারে। সঠিক সাইকোলজি টেকনিকগুলো জানলে আপনি জীবনের বিভিন্ন চ্যালেঞ্জ মোকাবিলা করতে পারবেন এবং আরও আত্মবিশ্বাসী ও মানসিকভাবে স্থিতিশীল হতে পারবেন। নিচে কিছু গুরুত্বপূর্ণ সাইকোলজি টেকনিক […]

সাইকোলজি টেকনিক: মনের শক্তি বাড়ানোর কার্যকর কৌশল Read More »

বিজনেস সাইকোলজি সার্টিফিকেট: ক্যারিয়ার গড়ার আধুনিক দিক

বর্তমান যুগে ব্যবসার জগতে মনস্তাত্ত্বিক দক্ষতার প্রভাব অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। ব্যবসায়িক সিদ্ধান্ত গ্রহণ, কর্মী পরিচালনা, এবং গ্রাহক সম্পর্ক বজায় রাখতে বিজনেস সাইকোলজির জ্ঞান থাকা অপরিহার্য। বিজনেস সাইকোলজি সার্টিফিকেট কোর্স আপনাকে এই দক্ষতাগুলি অর্জনে সহায়তা করতে পারে। এই ধরনের কোর্সগুলি কেবল ব্যবসার প্রেক্ষাপটে মানুষের আচরণ বোঝাতে সাহায্য করে না, বরং আপনার ক্যারিয়ারকে আরও শক্তিশালী করে তোলে। বিজনেস

বিজনেস সাইকোলজি সার্টিফিকেট: ক্যারিয়ার গড়ার আধুনিক দিক Read More »

সংখ্যা সাইকোলজি: সংখ্যা ও মানুষের আচরণের গভীর সম্পর্ক

সংখ্যা সাইকোলজি এমন একটি মনোবৈজ্ঞানিক শাখা যেখানে সংখ্যা এবং মানুষের আচরণ, অনুভূতি, এবং মানসিক অবস্থার মধ্যে সম্পর্ক বিশ্লেষণ করা হয়। বিভিন্ন সংখ্যার উপর মানুষের বিভিন্ন প্রতিক্রিয়া এবং তাদের জীবন ও মানসিকতা কিভাবে প্রভাবিত হয় তা বোঝার চেষ্টা করা হয় এই বিষয়ে। এই বিজ্ঞানটি সংখ্যা, মন এবং জীবনের বিভিন্ন বিষয়ে বিশদ গবেষণার মাধ্যমে উদ্ভাবিত হয়েছে। সংখ্যা

সংখ্যা সাইকোলজি: সংখ্যা ও মানুষের আচরণের গভীর সম্পর্ক Read More »

সংখ্যা সাইকোলজি: সংখ্যা ৪ এবং ৭ এর গভীর রহস্য

সংখ্যা সাইকোলজির মধ্যে বিশেষ কিছু সংখ্যার প্রতি মানুষের চিন্তাভাবনা ও আচরণ আকর্ষণীয়। এই সংখ্যাগুলো শুধু সংখ্যা নয়, বরং মানুষের জীবনে এবং মানসিকতায় গভীর প্রভাব ফেলে। সংখ্যা ৪ এবং ৭-এর মতো কিছু সংখ্যা বিশেষভাবে উল্লেখযোগ্য, কারণ এদের সঙ্গে জড়িয়ে আছে অনেক রহস্য এবং মনস্তাত্ত্বিক ব্যাখ্যা। সংখ্যা ৪ এর সাইকোলজি সংখ্যা ৪ সাধারণত শৃঙ্খলা, নিয়মানুবর্তিতা, এবং বাস্তববাদী

সংখ্যা সাইকোলজি: সংখ্যা ৪ এবং ৭ এর গভীর রহস্য Read More »

ডিজিটাল মার্কেটিং সাইকোলজি: গ্রাহকের মনস্তত্ত্বের সাথে সংযোগ

ডিজিটাল মার্কেটিং আজকের যুগে শুধুমাত্র ব্র্যান্ড বা পণ্য প্রচারের মাধ্যম নয়, এটি মানুষের মনস্তাত্ত্বিক দিকগুলোর সঠিক ব্যবহার এবং তাদের আচরণের সাথে সংযোগ স্থাপন করার একটি অত্যন্ত শক্তিশালী উপায়। মানুষ কীভাবে সিদ্ধান্ত নেয়, কীভাবে তারা বিজ্ঞাপন দেখে এবং কীভাবে তারা ডিজিটাল কন্টেন্টের প্রতিক্রিয়া দেয়—এসব বিষয় মনোবিজ্ঞান দিয়ে বিশ্লেষণ করা ডিজিটাল মার্কেটিং সাইকোলজির একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ। গ্রাহকের

ডিজিটাল মার্কেটিং সাইকোলজি: গ্রাহকের মনস্তত্ত্বের সাথে সংযোগ Read More »

হাতের আঙ্গুলের সাইকোলজি: ব্যক্তিত্ব ও আচরণের প্রতিফলন

হাতের আঙ্গুলের সাইকোলজি বা finger psychology হলো হাতের আঙ্গুলের গঠন, আকার, এবং দৈর্ঘ্যের ওপর ভিত্তি করে মানুষের ব্যক্তিত্ব এবং আচরণ বিশ্লেষণের একটি বিশেষ পদ্ধতি। অনেকে বিশ্বাস করেন যে আমাদের হাতের আঙ্গুল শুধু শারীরিক বৈশিষ্ট্য নয়, বরং এটি আমাদের মানসিক অবস্থা, আচরণ, এবং চিন্তাভাবনার প্রতিফলন। আঙ্গুলের আকার এবং ব্যক্তিত্ব প্রাচীন কাল থেকেই বিভিন্ন সংস্কৃতিতে মানুষের আঙ্গুলের

হাতের আঙ্গুলের সাইকোলজি: ব্যক্তিত্ব ও আচরণের প্রতিফলন Read More »

ভালোবাসার সাইকোলজি: আবেগের জগতে মনস্তাত্ত্বিক বিশ্লেষণ

ভালোবাসা মানব জীবনের এক গভীর এবং জটিল আবেগ, যা শুধুমাত্র অনুভূতির স্তরে সীমাবদ্ধ নয় বরং মানুষের আচরণ, চিন্তাভাবনা এবং সিদ্ধান্তের ওপর গভীর প্রভাব ফেলে। ভালোবাসার সাইকোলজি বা psychology of love মানুষের মনস্তাত্ত্বিক, আবেগিক এবং আচরণগত দিকগুলো বিশ্লেষণ করে, যা এই সম্পর্ককে গভীরভাবে প্রভাবিত করে। ভালোবাসার বিভিন্ন রূপ ভালোবাসা বিভিন্ন রূপ এবং ধরণের হতে পারে, যেমন

ভালোবাসার সাইকোলজি: আবেগের জগতে মনস্তাত্ত্বিক বিশ্লেষণ Read More »

অতিরিক্ত (নেগেটিভ) চিন্তা দূর করার উপায়

নেগেটিভ বা অতিরিক্ত চিন্তা আমাদের মানসিক ও শারীরিক স্বাস্থ্যের উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে। এটি উদ্বেগ, হতাশা, এবং মানসিক চাপের কারণ হতে পারে। তবে কিছু কার্যকর উপায় রয়েছে যা আপনাকে এই ধরনের চিন্তা থেকে মুক্তি পেতে সাহায্য করতে পারে। ১. ধ্যান ও মাইন্ডফুলনেস প্র্যাকটিস করুন: ধ্যান এবং মাইন্ডফুলনেস আপনার মনের অতিরিক্ত চিন্তা কমাতে এবং বর্তমান

অতিরিক্ত (নেগেটিভ) চিন্তা দূর করার উপায় Read More »

ইনসমনিয়া: কারণ, লক্ষণ এবং সিবিটি থেরাপির কিছু টেকনিক যা নিজের উপর এপ্লাই করা যায়

ইনসমনিয়া বা অনিদ্রা একটি সাধারণ কিন্তু গুরুতর ঘুমের সমস্যা, যা মানুষের দৈনন্দিন জীবনকে প্রভাবিত করে। সঠিক ঘুমের অভাব শারীরিক এবং মানসিক স্বাস্থ্যের উপর গুরুতর প্রভাব ফেলতে পারে। ইনসমনিয়া কমানোর জন্য সিবিটি (কগনিটিভ বিহেভিয়ারাল থেরাপি) একটি কার্যকর পদ্ধতি হতে পারে। এখানে ইনসমনিয়ার কারণ, লক্ষণ, এবং কিছু সিবিটি টেকনিক আলোচনা করা হলো যা আপনি নিজের উপর প্রয়োগ

ইনসমনিয়া: কারণ, লক্ষণ এবং সিবিটি থেরাপির কিছু টেকনিক যা নিজের উপর এপ্লাই করা যায় Read More »

হাইপারসমনিয়া: কারণ, লক্ষণ এবং সিবিটি থেরাপির কিছু টেকনিক যা নিজের উপর এপ্লাই করা যায়

হাইপারসমনিয়া এমন একটি ঘুমের ব্যাধি যা অতিরিক্ত ঘুম বা দিনে ঘুমঘুম ভাব তৈরি করে। যারা হাইপারসমনিয়ায় ভোগেন, তারা প্রায়শই দীর্ঘ সময় ঘুমালেও তৃপ্তি অনুভব করেন না এবং দিনের বেলায়ও তাদের ঘুম ঘুম ভাব থাকে। এটি ব্যক্তির দৈনন্দিন কার্যকলাপে বাধা সৃষ্টি করতে পারে। হাইপারসমনিয়া নিয়ন্ত্রণের জন্য সিবিটি (কগনিটিভ বিহেভিয়ারাল থেরাপি) কার্যকর হতে পারে। এখানে হাইপারসমনিয়ার কারণ,

হাইপারসমনিয়া: কারণ, লক্ষণ এবং সিবিটি থেরাপির কিছু টেকনিক যা নিজের উপর এপ্লাই করা যায় Read More »

Scroll to Top