Raju Akon - Clinical and Counselling Psychologist

Counselling

This is the counselling category where visitors will learn about the various counselling processes.

মানসিক রোগের চিকিৎসায় শুধু কি কাউন্সেলিং বা সাইকোথেরাপি যথেষ্ট?

Leave a Comment

মানসিক রোগের চিকিৎসায় শুধুমাত্র কাউন্সেলিং বা সাইকোথেরাপি অনেক ক্ষেত্রে যথেষ্ট হতে পারে, তবে এটি সম্পূর্ণ নির্ভর করে রোগের ধরন, তীব্রতা, এবং ব্যক্তির মানসিক অবস্থার উপর। কিছু মানসিক সমস্যায় কাউন্সেলিং বা সাইকোথেরাপি এককভাবে কার্যকর হতে পারে, আবার কিছু ক্ষেত্রে এটি ওষুধের সাথে সমন্বিতভাবে কাজ করে অধিক ফলপ্রসূ হয়। নিচে বিস্তারিতভাবে আলোচনা করা হলো: কাউন্সেলিং বা সাইকোথেরাপির

মানসিক রোগের চিকিৎসায় শুধু কি কাউন্সেলিং বা সাইকোথেরাপি যথেষ্ট? Read More »

কাউন্সেলিং বলতে কি বুঝায়? এর প্রয়োজনীয়তা কি?

Leave a Comment

কাউন্সেলিং শব্দটি আমাদের দৈনন্দিন জীবনে বহুল ব্যবহৃত একটি শব্দ। কিন্তু অনেকেই হয়তো জানেন না যে, কাউন্সেলিং আসলে কি এবং এর গুরুত্ব কতটুকু। কাউন্সেলিং হলো এমন একটি প্রক্রিয়া যেখানে একজন পেশাদার কাউন্সেলর মানসিক, আবেগিক, বা ব্যক্তিগত সমস্যার সমাধানে সহায়তা করে। এই ব্লগে আমরা কাউন্সেলিং কী এবং এর প্রয়োজনীয়তা সম্পর্কে বিস্তারিত জানবো। ১. কাউন্সেলিং বলতে কি বুঝায়?

কাউন্সেলিং বলতে কি বুঝায়? এর প্রয়োজনীয়তা কি? Read More »

Tips to Reduce Children’s Mobile Addiction: A Guide for Parents

Leave a Comment

In today’s digital age, children are increasingly becoming addicted to mobile devices. As parents, it’s our responsibility to find ways to reduce their dependency and establish a healthy balance. But where do we start? This comprehensive guide will provide you with practical tips and strategies to tackle your child’s mobile addiction head-on. With the rise

Tips to Reduce Children’s Mobile Addiction: A Guide for Parents Read More »

Types of Corporate Psychological Training Available Globally

Leave a Comment

There are varius Types of Corporate Psychological Training Available Globally. I am a counselling psychologist Raju Akon working in this filed for last 10 years. Let’s check the top 10 psychological training and Which Type of Training is Required for Which Organizations: 1. Emotional Intelligence Training (EQ): – Purpose: Helps employees understand and manage their

Types of Corporate Psychological Training Available Globally Read More »

অনাকাঙ্ক্ষিত যৌন চিন্তা: কারণ ও মুক্তির উপায়

Leave a Comment

অনাকাঙ্ক্ষিত যৌন চিন্তা একটি সাধারণ মানসিক অবস্থা, যা মানুষের মধ্যে হঠাৎ করে অস্বস্তি এবং অপরাধবোধ সৃষ্টি করতে পারে। এই ধরনের চিন্তা সাধারণত কোনোরকম ইচ্ছাকৃত নয় এবং তা চিন্তার উপর নিয়ন্ত্রণ হারানোর ফলে সৃষ্টি হয়। এই চিন্তাগুলো প্রায়ই অনৈতিক বা সমাজে গ্রহণযোগ্য নয় বলে মনে হয়, যা ভয়ের কারণ হতে পারে। অনাকাঙ্ক্ষিত যৌন চিন্তার কারণ ১.

অনাকাঙ্ক্ষিত যৌন চিন্তা: কারণ ও মুক্তির উপায় Read More »

অতিরিক্ত চিন্তা করলে কি ক্ষতি হয়?

Leave a Comment

অতিরিক্ত চিন্তা, যা ওভারথিংকিং নামে পরিচিত, আমাদের মানসিক এবং শারীরিক স্বাস্থ্যের উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলে। যখন আমরা কোনো বিষয় নিয়ে খুব বেশি চিন্তা করি, তখন সেটি আমাদের দৈনন্দিন জীবন, সম্পর্ক এবং কর্মদক্ষতাকে ক্ষতিগ্রস্ত করতে পারে। এখানে অতিরিক্ত চিন্তার বিভিন্ন ক্ষতিকর দিক নিয়ে আলোচনা করা হলো: ১. মানসিক চাপ ও উদ্বেগ বৃদ্ধি: অতিরিক্ত চিন্তা মানসিক চাপ

অতিরিক্ত চিন্তা করলে কি ক্ষতি হয়? Read More »

নারী আসক্তি থেকে মুক্তির উপায়: স্বনিয়ন্ত্রণ ও মানসিক সুস্থতার পথে

Leave a Comment

নারী আসক্তি বা “ওম্যানাইজিং” এমন একটি মানসিক অবস্থা, যেখানে কেউ বারবার নতুন নতুন নারীর প্রতি আকৃষ্ট হয়ে থাকে এবং এই আকর্ষণ তার ব্যক্তিগত, সামাজিক, ও মানসিক জীবনে নেতিবাচক প্রভাব ফেলে। এই আচরণটি সাধারণত সেক্সুয়াল বা রোমান্টিক সম্পর্কের প্রতি অতিরিক্ত নির্ভরতার মাধ্যমে প্রকাশিত হয় এবং ব্যক্তির মধ্যে সম্পর্কের স্থায়িত্বের অভাব দেখা যায়। নারী আসক্তি একজনের মানসিক

নারী আসক্তি থেকে মুক্তির উপায়: স্বনিয়ন্ত্রণ ও মানসিক সুস্থতার পথে Read More »

ব্যক্তিত্ববান মানুষ হওয়ার উপায়: স্ব-উন্নয়নের সঠিক পথ

Leave a Comment

ব্যক্তিত্ববান মানুষ হওয়া মানে হলো এমন একজন মানুষ হয়ে ওঠা, যার মধ্যে স্বতন্ত্র গুণাবলী ও শক্তিশালী আচরণগত বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা অন্যদের অনুপ্রাণিত করে এবং শ্রদ্ধা আদায় করে। একটি শক্তিশালী ব্যক্তিত্ব শুধু পেশাগত জীবনে সাফল্য এনে দেয় না, বরং সামাজিক এবং ব্যক্তিগত জীবনেও বড় ভূমিকা পালন করে। তবে ব্যক্তিত্ববান হওয়া কোনো জন্মগত গুণ নয়, বরং এটি

ব্যক্তিত্ববান মানুষ হওয়ার উপায়: স্ব-উন্নয়নের সঠিক পথ Read More »

হতাশা থেকে মুক্তির উপায়: মানসিক সুস্থতার পথে পদক্ষেপ

Leave a Comment

হতাশা আমাদের জীবনের একটি গুরুতর সমস্যা হতে পারে যা মানসিক ও শারীরিক সুস্থতাকে প্রভাবিত করে। তবে সঠিক পদক্ষেপ গ্রহণের মাধ্যমে হতাশা থেকে মুক্তি পাওয়া সম্ভব। এখানে কিছু কার্যকর উপায় দেওয়া হলো যা আপনাকে হতাশা থেকে মুক্তি পেতে সহায়ক হতে পারে। হতাশা থেকে মুক্তির উপায়: ১. ইতিবাচক চিন্তাভাবনা গড়ে তুলুন (Develop Positive Thinking): হতাশা থেকে মুক্তি

হতাশা থেকে মুক্তির উপায়: মানসিক সুস্থতার পথে পদক্ষেপ Read More »

Scroll to Top