প্রবাসে থাকা বাংলাদেশিরা পরিবারের থেকে দূরে থাকার কারণে অনেক সময় অবহেলিত এবং একাকী অনুভব করে। এই পোস্টে আমরা বিশ্লেষণ করব কেন প্রবাসীরা পরিবারের কাছেই সবচেয়ে বেশি অবহেলিত মনে করেন এবং কীভাবে এই অবস্থা থেকে মুক্তি পাওয়া যায়।
কেন প্রবাসীরা অবহেলিত মনে করেন?
দূরত্ব ও যোগাযোগের অভাব: প্রবাসীদের সাথে পরিবারের সদস্যদের দূরত্বের কারণে নিয়মিত যোগাযোগের অভাব দেখা যায়। এতে করে প্রবাসীরা পরিবারের অংশ হিসেবে নিজেদের কম গুরুত্বপূর্ণ মনে করেন।
সময়ের অসামঞ্জস্যতা: বিভিন্ন সময় অঞ্চলের কারণে প্রবাসীরা পরিবারের সাথে সময়মতো যোগাযোগ করতে পারে না, যা অবহেলার অনুভূতি বাড়ায়।
আর্থিক প্রত্যাশা: প্রবাসীরা প্রায়ই পরিবারের আর্থিক চাহিদা পূরণে চাপের মধ্যে থাকে। পরিবারের আর্থিক প্রত্যাশা বেশি হলে প্রবাসীরা অবহেলিত বোধ করতে পারেন।
মানসিক সাপোর্টের অভাব: প্রবাসীরা মানসিক সমর্থনের জন্য পরিবারের উপর নির্ভর করতে চায়, কিন্তু অনেক সময় সেই সমর্থন না পেলে তারা অবহেলিত অনুভব করেন।
ভিন্ন অভিজ্ঞতা: প্রবাসে থাকার কারণে প্রবাসীদের অভিজ্ঞতা এবং পরিবারের সদস্যদের অভিজ্ঞতার মধ্যে অনেক ভিন্নতা থাকে, যা সম্পর্কের মধ্যে দূরত্ব তৈরি করতে পারে।
অবহেলার অনুভূতি থেকে মুক্তি পাওয়ার উপায়
নিয়মিত যোগাযোগ: প্রযুক্তির সাহায্যে নিয়মিত ভিডিও কল বা মেসেজের মাধ্যমে পরিবারের সাথে যোগাযোগ রাখুন। এতে অবহেলার অনুভূতি কমে যায়।
সময় নির্ধারণ: পরিবারের সাথে যোগাযোগের জন্য একটি নির্দিষ্ট সময় নির্ধারণ করুন যাতে সময়ের অসামঞ্জস্যতা কাটিয়ে উঠতে পারেন।
আর্থিক দায়িত্ব ভাগাভাগি: পরিবারের সদস্যদের সাথে আর্থিক দায়িত্ব ভাগাভাগি করুন এবং নিজেদের উপর কম চাপ দিন।
মানসিক সমর্থন: মানসিক সমর্থনের জন্য পরিবার ও বন্ধুদের সাথে খোলামেলা আলোচনা করুন। প্রয়োজনে মানসিক স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞের সাহায্য নিন।
পরিবারের সদস্যদের সাথে নিজের অনুভূতি ভাগাভাগি: পরিবারের সদস্যদের সাথে নিজের অনুভূতি শেয়ার করুন এবং তাদের থেকে সমর্থন চাইতে দ্বিধা করবেন না।
উপসংহার
প্রবাসীরা অনেক সময় পরিবারের কাছেই সবচেয়ে বেশি অবহেলিত অনুভব করে। তবে নিয়মিত যোগাযোগ, সময় নির্ধারণ, আর্থিক দায়িত্ব ভাগাভাগি এবং মানসিক সমর্থনের মাধ্যমে এই অবস্থা থেকে মুক্তি পাওয়া সম্ভব। প্রবাসীদের প্রতি পরিবারের সদস্যদের আরো সহানুভূতিশীল হওয়া এবং প্রবাসীদের সাথে সংযোগ স্থাপন করা প্রয়োজন।