গর্ভাবস্থায় নারীদের শরীরে নানা ধরনের শারীরিক পরিবর্তন ঘটে, যা পানিশূন্যতা বা ডিহাইড্রেশনের ঝুঁকি বাড়িয়ে দিতে পারে। অনেক সময় বমি, ডায়রিয়া বা অতিরিক্ত ঘামের কারণে শরীরে লবণ-পানির ঘাটতি হতে পারে। এ ধরনের পরিস্থিতিতে স্যালাইন খাওয়া কি নিরাপদ? চলুন এ বিষয়ে বিস্তারিত জেনে নিই।
স্যালাইন কী?
স্যালাইন হলো সোডিয়াম ক্লোরাইড (NaCl) এবং বিশুদ্ধ পানি মিশ্রিত একটি সমাধান, যা শরীরে লবণের ভারসাম্য বজায় রাখতে সহায়তা করে। সাধারণত এটি দুইভাবে ব্যবহৃত হয়:
- ওরাল স্যালাইন (ORS – Oral Rehydration Solution): পানীয় স্যালাইন, যা পানিশূন্যতা দূর করতে মুখে পান করা হয়।
- ইন্ট্রাভেনাস স্যালাইন (IV Saline): এটি সরাসরি শিরায় প্রবেশ করানো হয়, যা গুরুতর পানিশূন্যতার ক্ষেত্রে ব্যবহার করা হয়।
গর্ভাবস্থায় স্যালাইন খাওয়া নিরাপদ কি?
গর্ভবতী নারীদের জন্য ওরাল স্যালাইন সাধারণত নিরাপদ এবং তা পানিশূন্যতা দূর করতে সাহায্য করে। তবে ইন্ট্রাভেনাস স্যালাইন গ্রহণের ক্ষেত্রে ডাক্তারি পরামর্শ আবশ্যক।
গর্ভাবস্থায় স্যালাইনের উপকারিতা
১. পানিশূন্যতা প্রতিরোধ করে:
- বমি ও ডায়রিয়ার কারণে শরীরের অতিরিক্ত পানি ও ইলেকট্রোলাইট বেরিয়ে যায়। স্যালাইন পান করলে এটি দ্রুত পূরণ হয়।
২. রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে:
- গর্ভাবস্থায় নিম্ন রক্তচাপ হলে ORS শরীরে সোডিয়াম ও পটাশিয়ামের ভারসাম্য বজায় রাখতে সাহায্য করে।
৩. শরীরের শক্তি ও ভারসাম্য বজায় রাখে:
- দীর্ঘ সময় খাবার না খাওয়া বা বেশি গরমের কারণে শরীর দুর্বল হয়ে পড়লে স্যালাইন তা পুনরুদ্ধারে সাহায্য করে।
৪. ইউটিআই (UTI) বা মূত্রনালির সংক্রমণ প্রতিরোধে সহায়তা করে:
- পর্যাপ্ত পরিমাণে পানি ও ORS গ্রহণ করলে কিডনি ভালো থাকে এবং ইনফেকশনের ঝুঁকি কমে।
কখন স্যালাইন না খাওয়াই ভালো?
গর্ভাবস্থায় ওরাল স্যালাইন সাধারণত নিরাপদ হলেও কিছু ক্ষেত্রে সতর্কতা অবলম্বন করা উচিত:
- ব্লাড প্রেসার বেশি থাকলে: বেশি লবণ গ্রহণে রক্তচাপ বেড়ে যেতে পারে, যা প্রি-এক্ল্যাম্পসিয়া বা অন্যান্য জটিলতা সৃষ্টি করতে পারে।
- ডায়াবেটিস থাকলে: ORS-এ শর্করা থাকে, যা রক্তে শর্করার মাত্রা বাড়াতে পারে।
- কিডনি সমস্যা থাকলে: অতিরিক্ত সোডিয়াম গ্রহণ কিডনির উপর চাপ সৃষ্টি করতে পারে।
গর্ভাবস্থায় স্যালাইন গ্রহণের সঠিক নিয়ম
- স্বাভাবিক অবস্থায় প্রতিদিন পর্যাপ্ত পানি পান করুন।
- শুধুমাত্র বমি, ডায়রিয়া বা অতিরিক্ত ঘামের কারণে পানিশূন্যতা হলে ওরাল স্যালাইন খান।
- লবণযুক্ত খাবার বা গৃহে তৈরি হালকা লবণ-চিনি মিশ্রিত পানীয় গ্রহণ করতে পারেন।
- ইন্ট্রাভেনাস স্যালাইন গ্রহণের আগে অবশ্যই ডাক্তারের পরামর্শ নিন।
উপসংহার
গর্ভাবস্থায় ওরাল স্যালাইন পানিশূন্যতা দূর করতে সহায়ক হতে পারে, তবে এটি গ্রহণের সময় সতর্ক থাকতে হবে। উচ্চ রক্তচাপ, ডায়াবেটিস বা কিডনি সমস্যায় ভুগলে আগে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া উচিত। সুস্থ ও নিরাপদ গর্ভাবস্থার জন্য নিয়মিত পানি পান করুন এবং সুষম খাবার গ্রহণ করুন।