এডিএইচডি কি?
এডিএইচডি (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) হলো একটি নিউরোডেভেলপমেন্টাল ডিসঅর্ডার, যা সাধারণত শৈশবে শুরু হয় এবং প্রাপ্তবয়স্ক জীবনেও থাকতে পারে। এডিএইচডি প্রধানত তিনটি লক্ষণ দ্বারা চিহ্নিত হয়: মনোযোগের ঘাটতি (inattention), অতিসক্রিয়তা (hyperactivity), এবং উচ্চমাত্রায় আচরণগত প্রতিক্রিয়া (impulsivity)। এডিএইচডি-তে আক্রান্ত ব্যক্তিরা সাধারণত দৈনন্দিন কাজগুলোতে মনোযোগ দিতে অসুবিধা অনুভব করেন, দ্রুত ক্লান্ত হয়ে পড়েন, এবং দীর্ঘ সময় ধরে কোনো কাজ করতে সমস্যা হয়।
এডিএইচডি এর চিকিৎসা
এডিএইচডি-এর সঠিক কোনো প্রতিকার নেই, তবে সঠিক চিকিৎসা এবং থেরাপির মাধ্যমে লক্ষণগুলোর উন্নতি সম্ভব। এডিএইচডি-এর চিকিৎসা মূলত দুই ভাগে বিভক্ত: ওষুধের চিকিৎসা এবং বিহেভিয়ারাল থেরাপি।
১. ওষুধের চিকিৎসা (Medication):
এডিএইচডি-এর জন্য প্রধানত দুটি ধরনের ওষুধ ব্যবহৃত হয়:
- স্টিমুল্যান্ট (Stimulant) ওষুধ: স্টিমুল্যান্ট ওষুধগুলো এডিএইচডি-এর চিকিৎসায় সবচেয়ে বেশি ব্যবহৃত হয়। এই ধরনের ওষুধ মস্তিষ্কের নির্দিষ্ট নিউরোট্রান্সমিটারগুলোর কার্যকারিতা বাড়ায়, যা মনোযোগ বাড়াতে এবং অতিসক্রিয়তা কমাতে সহায়ক। সাধারণত ব্যবহৃত স্টিমুল্যান্ট ওষুধগুলোর মধ্যে রয়েছে মেথাইলফেনিডেট (Ritalin, Concerta) এবং অ্যাম্ফেটামিন (Adderall, Vyvanse)।
- নন-স্টিমুল্যান্ট (Non-Stimulant) ওষুধ: নন-স্টিমুল্যান্ট ওষুধগুলো স্টিমুল্যান্ট ওষুধের বিকল্প হিসেবে ব্যবহৃত হয়, যখন স্টিমুল্যান্ট ওষুধ কার্যকরী হয় না বা পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া তৈরি করে। সাধারণত ব্যবহৃত নন-স্টিমুল্যান্ট ওষুধগুলোর মধ্যে রয়েছে এটোমোক্সিটাইন (Strattera) এবং গুআনফাসিন (Intuniv)।
২. বিহেভিয়ারাল থেরাপি (Behavioral Therapy):
বিহেভিয়ারাল থেরাপি এডিএইচডি আক্রান্ত ব্যক্তিরা কীভাবে তাদের আচরণ নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন এবং দৈনন্দিন জীবনে কার্যকর হতে পারেন তা শিখতে সহায়ক। এই থেরাপির মধ্যে রয়েছে:
- কগনিটিভ বিহেভিয়ারাল থেরাপি (CBT): এই থেরাপি ব্যক্তির চিন্তা, অনুভূতি, এবং আচরণের মধ্যে সম্পর্ক বুঝতে সহায়ক। এটি মনোযোগ বৃদ্ধি, ইমপালস নিয়ন্ত্রণ, এবং সমস্যার সমাধান করার দক্ষতা বাড়াতে সহায়ক।
- প্যারেন্টাল ট্রেনিং এবং এডুকেশন (Parental Training and Education): প্যারেন্টাল ট্রেনিং এর মাধ্যমে বাবা-মা এডিএইচডি আক্রান্ত শিশুর আচরণ বোঝার এবং সঠিকভাবে পরিচালনা করার কৌশল শিখতে পারেন। এটি শিশুদের সাথে সম্পর্ক উন্নত করতে এবং তাদের আচরণ নিয়ন্ত্রণে সহায়ক।
- স্কুলে সহায়তা এবং শিক্ষাগত হস্তক্ষেপ: স্কুলে এডিএইচডি আক্রান্ত শিশুদের জন্য বিশেষ শিক্ষামূলক ব্যবস্থা গ্রহণ করা হয়। শিক্ষকের সহায়তায় শিশুদের জন্য ব্যক্তিগত শিক্ষার ব্যবস্থা করা হয়, যা তাদের মনোযোগ বৃদ্ধি এবং শিক্ষার ক্ষেত্রে উন্নতি করতে সহায়ক।
উপসংহার
এডিএইচডি একটি দীর্ঘস্থায়ী এবং জটিল ব্যাধি হলেও সঠিক চিকিৎসা এবং থেরাপির মাধ্যমে এটি নিয়ন্ত্রণ করা সম্ভব। পরিবারের সদস্যদের সহায়তা এবং সচেতনতা বৃদ্ধি করা এডিএইচডি-এর চিকিৎসায় অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। সময়মত সনাক্তকরণ এবং চিকিৎসার মাধ্যমে এডিএইচডি আক্রান্ত ব্যক্তিরা তাদের দৈনন্দিন জীবনে সফল হতে পারেন।
প্রাসঙ্গিক হ্যাশট্যাগস:
#এডিএইচডি #মানসিকস্বাস্থ্য #শিশুস্বাস্থ্য #এডিএইচডিচিকিৎসা #বাংলা
Raju Akon – Counseling Psychologist
Pinel Mental Health Care Centre,
222/1B, South Pirerbag, Mirpur-2, Dhaka -1216
📞 ফোন: 01681006726