অটিজম আক্রান্ত শিশুদের মধ্যে অনেক সময় মাথা ঠুকানোর প্রবণতা দেখা যায়। এটি অটিজম স্পেকট্রাম ডিসঅর্ডারের (ASD) একটি সাধারণ আচরণগত লক্ষণ, যা অনেক অভিভাবকের উদ্বেগের কারণ হয়ে দাঁড়ায়। এই আচরণ শিশুর শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্যের উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে, তাই এর কারণ বোঝা এবং সঠিকভাবে পরিচালনা করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
মাথা ঠুকানোর কারণগুলি কী কী?
১. সেন্সরি সেলফ-স্টিমুলেশন
অটিজম শিশুরা প্রায়ই অতিরিক্ত বা কম সংবেদনশীল হতে পারে। মাথা ঠুকানো অনেক সময় তাদের জন্য একটি সংবেদনশীল অভিজ্ঞতা হতে পারে যা তাদের নিজেদের শান্ত করতে সাহায্য করে। এটি তাদের মস্তিষ্কে একটি সংবেদনশীল স্টিমুলেশন তৈরি করে, যা তাদের চাপ কমাতে সহায়ক মনে হয়।
২. দৃষ্টি আকর্ষণের প্রয়াস
অনেক সময় অটিজম শিশুদের নিজেদের অনুভূতি বা প্রয়োজন প্রকাশ করার ক্ষমতা সীমিত থাকে। তারা যখন কিছু বলতে বা বুঝাতে ব্যর্থ হয়, তখন মাথা ঠুকানো তাদের দৃষ্টি আকর্ষণের একটি মাধ্যম হয়ে দাঁড়ায়। এই আচরণের মাধ্যমে তারা অন্যদের মনোযোগ আকর্ষণ করতে চায়।
৩. নেতিবাচক অনুভূতি মোকাবিলা
কিছু শিশু যখন হতাশ, ক্রুদ্ধ, বা অস্বস্তিতে থাকে, তখন তারা মাথা ঠুকানোর মাধ্যমে সেই নেতিবাচক অনুভূতিকে প্রকাশ করার চেষ্টা করে। এটি তাদের জন্য মানসিক চাপ মোকাবিলার একটি পদ্ধতি হিসেবে কাজ করে।
৪. বিরক্তি বা একঘেয়েমি
মাথা ঠুকানোর আরেকটি কারণ হতে পারে একঘেয়েমি বা বিরক্তি। যখন শিশুদের কাছে পর্যাপ্ত ক্রিয়াকলাপ বা মজাদার কাজ থাকে না, তখন তারা এই ধরনের আচরণে প্রবৃত্ত হতে পারে।
৫. বেশি উত্তেজনা বা উদ্বেগ
অটিজম শিশুদের অনেক সময় বেশি উত্তেজনা বা উদ্বেগের সম্মুখীন হতে হয়। এমন পরিস্থিতিতে মাথা ঠুকানো তাদের উদ্বেগ কমানোর উপায় হিসেবে কাজ করতে পারে।
মাথা ঠুকানোর ব্যবস্থাপনা ও সমাধান
১. ব্যবহারগত থেরাপি (Applied Behavior Analysis – ABA)
ব্যবহারগত থেরাপি অটিজম শিশুদের ক্ষতিকারক আচরণ কমাতে অত্যন্ত কার্যকর। ABA থেরাপি শিশুর মাথা ঠুকানোর মতো আচরণের কারণ শনাক্ত করে এবং কীভাবে সেই আচরণ পরিবর্তন করা যায়, তার কৌশল শেখায়।
২. পছন্দের সংবেদনশীল কার্যক্রম
শিশুর সংবেদনশীল চাহিদা পূরণের জন্য তাকে পছন্দের সংবেদনশীল কার্যক্রম দেওয়া যেতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, যদি শিশু অতিরিক্ত সংবেদনশীল হয়, তাহলে নরম বা চাপ দেওয়া খেলনা, রোলিং পিন বা বল ব্যবহার করতে দেয়া যেতে পারে যা তাদের স্নায়বিক উত্তেজনা কমাতে সাহায্য করে।
৩. ইতিবাচক শক্তিবৃদ্ধি দিন
যখন শিশুরা মাথা ঠুকানোর পরিবর্তে অন্য কোনো ভালো আচরণ করে, তখন তাদের ইতিবাচকভাবে পুরস্কৃত করা উচিত। এটি তাদের ভালো আচরণ চালিয়ে যেতে উৎসাহিত করবে।
৪. স্ট্রেস ম্যানেজমেন্ট কৌশল
শিশুদের মানসিক চাপ এবং উদ্বেগ কমানোর কৌশল শেখাতে হবে। উদাহরণস্বরূপ, ধীরে ধীরে শ্বাস নেওয়ার অনুশীলন, মজাদার শারীরিক ক্রিয়াকলাপ, বা গান শোনানো যেতে পারে যা তাদের মন শান্ত রাখতে সাহায্য করবে।
৫. শারীরিক নিরাপত্তা নিশ্চিত করুন
মাথা ঠুকানোর সময় শিশু যাতে আঘাত না পায়, সেই দিকে বিশেষ খেয়াল রাখতে হবে। এমন পরিবেশ তৈরি করতে হবে যেখানে তারা নিজেদের নিরাপদ রাখতে পারে, যেমন: নরম বালিশ বা মাদুরের ব্যবস্থা রাখা।
৬. শিশুর চাহিদা বুঝে ব্যবস্থা নিন
শিশু কেন মাথা ঠুকাচ্ছে, তার কারণ খুঁজে বের করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। কিছু ক্ষেত্রে এটি অব্যক্ত চাহিদা বা অসুবিধার ইঙ্গিত হতে পারে, যেমন ক্ষুধা, ক্লান্তি বা শারীরিক অস্বস্তি। শিশুর সঠিক চাহিদা বুঝে ব্যবস্থা নিলে এই আচরণ কমে যেতে পারে।
৭. বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন
যদি মাথা ঠুকানোর প্রবণতা নিয়ন্ত্রণ করা কঠিন হয়, তবে বিশেষজ্ঞের সাহায্য নেয়া উচিত। শিশু বিকাশ বিশেষজ্ঞ বা সাইকোলজিস্ট পরামর্শ দিয়ে এর সঠিক কারণ এবং সমাধান নির্ধারণ করতে পারবেন।
উপসংহার
অটিজম শিশুদের মাথা ঠুকানো একটি চ্যালেঞ্জিং আচরণ হতে পারে, তবে সঠিক ব্যবস্থাপনা এবং থেরাপির মাধ্যমে এটি নিয়ন্ত্রণ করা সম্ভব। ধৈর্য, সহানুভূতি এবং সঠিক কৌশল প্রয়োগ করে এই আচরণ পরিবর্তন করা যায় এবং শিশুদের মানসিক ও শারীরিক সুরক্ষা নিশ্চিত করা সম্ভব।