UAE, বিশেষত দুবাই এবং আবুধাবি, বিশ্বের অন্যতম প্রধান প্রবাসী শ্রমিক গন্তব্য। এখানে অনেক বাংলাদেশি দম্পতি একসঙ্গে বসবাস করছেন, তবে প্রবাসী জীবনে সম্পর্কের মধ্যে নানা ধরনের সমস্যা দেখা দেয়। এসব সমস্যার কারণে দম্পতিদের মধ্যে মানসিক চাপ, অশান্তি এবং বিবাহিত জীবনে অবনতি হতে পারে। UAE-তে অনেক দম্পতির মধ্যে সম্পর্কের সমস্যা বাড়ার কিছু নির্দিষ্ট কারণ রয়েছে, যা তাদের মানসিক সুস্থতা এবং দাম্পত্য সম্পর্ককে প্রভাবিত করে।
এই ব্লগে আমরা আলোচনা করব UAE-তে দম্পতিদের মধ্যে সম্পর্কের সমস্যা কেন বেশি এবং কীভাবে এ সমস্যাগুলি মোকাবিলা করা যেতে পারে।
১. UAE-তে দম্পতিদের মধ্যে সম্পর্কের সমস্যা: কারণ
১.১ পারিবারিক বিচ্ছিন্নতা
UAE-তে অনেক বাংলাদেশি দম্পতি তাদের পরিবারের সঙ্গে বসবাস করেন না। অনেক সময় একে অপরকে দীর্ঘ সময় ধরে না দেখা এবং পরিবারের সাথে যোগাযোগের অভাব সম্পর্কের মধ্যে অস্থিরতা সৃষ্টি করে। পারিবারিক বিচ্ছিন্নতা দম্পতিদের মধ্যে একাকীত্ব এবং মানসিক চাপ বাড়ায়, যা সম্পর্কের মধ্যে অশান্তি তৈরি করতে পারে।
১.২ অর্থনৈতিক চাপ
UAE-তে এসে অনেক দম্পতি তাদের পরিবারকে সহায়তা দেওয়ার জন্য কাজ করেন, এবং এই আর্থিক চাপ সম্পর্কের মধ্যে উত্তেজনা সৃষ্টি করতে পারে। পরিবারের খরচ, ঋণ পরিশোধ, এবং বেতন পরিশোধের বিলম্ব তাদের মধ্যে মানসিক চাপ বাড়াতে পারে, যা সম্পর্কের মানসিক সুস্থতাকে ক্ষতিগ্রস্ত করে। অর্থনৈতিক সমস্যার কারণে দম্পতিদের মধ্যে অশান্তি এবং ভুল বোঝাবুঝি সৃষ্টি হতে পারে।
১.৩ দীর্ঘ সময় কাজের চাপ
UAE-তে কাজের চাপ অত্যন্ত বেশি, এবং দম্পতিরা তাদের কর্মজীবনকে প্রাধান্য দিয়ে পরিবারের জন্য যথেষ্ট সময় দিতে পারেন না। দীর্ঘ কর্মঘণ্টা এবং শারীরিক পরিশ্রম সম্পর্কের মধ্যে বিরোধ সৃষ্টি করতে পারে। শারীরিক এবং মানসিক ক্লান্তি থেকে দম্পতিরা একে অপরের সাথে সঠিকভাবে যোগাযোগ করতে ব্যর্থ হতে পারেন, যা সম্পর্কের মধ্যে উত্তেজনা সৃষ্টি করে।
১.৪ সাংস্কৃতিক পার্থক্য এবং ভাষাগত প্রতিবন্ধকতা
UAE-তে বসবাসরত অনেক বাংলাদেশি দম্পতির মধ্যে ভাষাগত এবং সাংস্কৃতিক পার্থক্যের কারণে সম্পর্কের মধ্যে সমস্যা দেখা দেয়। প্রাথমিকভাবে একজন বা উভয় পক্ষ যদি স্থানীয় ভাষা বা ইংরেজি ভাষায় পারদর্শী না হন, তবে তারা একে অপরের সাথে কার্যকরভাবে যোগাযোগ করতে পারেন না। সাংস্কৃতিক পার্থক্য এবং এই প্রতিবন্ধকতা সম্পর্কের মধ্যে অস্থিরতা সৃষ্টি করতে পারে, যা দম্পতিদের মধ্যে অসন্তোষ তৈরি করে।
১.৫ সামাজিক বিচ্ছিন্নতা
UAE-তে অনেক প্রবাসী দম্পতির জন্য সামাজিক সাপোর্ট সিস্টেম গড়ে তোলা কঠিন হতে পারে। পারিবারিক বা সামাজিক সহায়তার অভাবে, একে অপরকে সমর্থন দেওয়া এবং সম্পর্কের মধ্যে সমস্যা সমাধান করা কঠিন হয়ে পড়ে। যখন দম্পতিরা নিজেদের মধ্যে একে অপরকে মানসিক সহায়তা দিতে পারেন না, তখন তাদের মধ্যে সম্পর্কের সমস্যা বৃদ্ধি পায়।
২. UAE-তে সম্পর্কের সমস্যার মোকাবিলা: কৌশল
২.১ যোগাযোগ বৃদ্ধি করা
সম্পর্কের মধ্যে সমস্যা এড়ানোর জন্য সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ হলো খোলামেলা এবং ইতিবাচক যোগাযোগ। দম্পতিরা তাদের অনুভূতি, উদ্বেগ, এবং আশা একে অপরের সঙ্গে শেয়ার করতে হবে। কথোপকথন পরিষ্কার এবং অস্পষ্টতা দূর করার জন্য সাহায্য করবে। দিনের শেষে নিজেদের অভিজ্ঞতা একে অপরের সাথে শেয়ার করা সম্পর্কের মান উন্নত করতে পারে।
২.২ অর্থনৈতিক পরিকল্পনা এবং বাজেট তৈরি করা
অর্থনৈতিক চাপ কমানোর জন্য, দম্পতিদের উচিত একটি যৌথ বাজেট তৈরি করা এবং তাদের আয়ের প্রতি নজর দেওয়া। সঠিকভাবে অর্থনৈতিক পরিকল্পনা করা মানসিক চাপ কমাতে সাহায্য করবে এবং দাম্পত্য জীবনে শান্তি বজায় রাখতে সহায়ক হবে। একটি নির্দিষ্ট আর্থিক লক্ষ্য স্থির করে সেটি অর্জনের জন্য একসাথে কাজ করলে সম্পর্কের মধ্যে আস্থা এবং সম্মান বাড়বে।
২.৩ পারিবারিক এবং সামাজিক সাপোর্ট সিস্টেম গড়া
সামাজিক সাপোর্ট সিস্টেম গড়ে তোলা সম্পর্কের মধ্যে সমস্যা কমাতে সহায়ক হতে পারে। পরিবার বা বন্ধুদের সাহায্য নেওয়ার মাধ্যমে মানসিক চাপ কমানো যেতে পারে। স্থানীয় কমিউনিটির মধ্যে সম্পর্ক গড়ে তোলা এবং একে অপরকে সমর্থন দেওয়া দাম্পত্য জীবনে শান্তি ফিরিয়ে আনতে সাহায্য করবে।
২.৪ বিশ্রাম এবং মানসিক সুস্থতা বজায় রাখা
দীর্ঘ কর্মঘণ্টার পর দম্পতিদের উচিত কিছু সময় একে অপরের সঙ্গে কাটানো এবং শারীরিক ও মানসিকভাবে বিশ্রাম নেওয়া। একে অপরকে রিল্যাক্স করার জন্য সময় দেওয়া, যেমন ছোট করে ভ্রমণ করা, সিনেমা দেখা, বা একসাথে খাবার খাওয়া—এই ধরনের কাজ মানসিক সুস্থতা বজায় রাখতে সাহায্য করবে এবং সম্পর্ককে আরো শক্তিশালী করবে।
২.৫ সাংস্কৃতিক এবং ভাষাগত চ্যালেঞ্জ মোকাবেলা করা
দম্পতিদের উচিত একে অপরের ভাষা এবং সংস্কৃতির প্রতি শ্রদ্ধাশীল হতে এবং প্রয়োজনীয় দক্ষতা অর্জন করতে চেষ্টা করা। তারা স্থানীয় ভাষা বা ইংরেজি শিখে নিজেদের মধ্যে সঠিক যোগাযোগ প্রতিষ্ঠা করতে পারবেন, যা সম্পর্কের মধ্যে ভুল বোঝাবুঝি কমাবে। সাংস্কৃতিক এবং ভাষাগত প্রতিবন্ধকতা দূর করার জন্য একে অপরকে সহায়তা করা সম্পর্ককে আরও শক্তিশালী করবে।
২.৬ পেশাদার সাহায্য গ্রহণ করা
যদি সম্পর্কের সমস্যা দীর্ঘমেয়াদী হয়ে থাকে এবং মানসিক চাপ বা উত্তেজনা বাড়তে থাকে, তবে দম্পতিদের উচিত পেশাদার সাহায্য নেওয়া। থেরাপি বা কাউন্সেলিং সেবা দাম্পত্য জীবনে সমস্যা সমাধানে সাহায্য করতে পারে। rajuakon.com/contact এর মাধ্যমে অনলাইনে মানসিক স্বাস্থ্য সেবা গ্রহণ করা যেতে পারে, যা সম্পর্কের মধ্যে অসন্তোষ এবং উত্তেজনা কমাতে সহায়ক হবে।
UAE-তে দম্পতিদের মধ্যে সম্পর্কের সমস্যা একটি সাধারণ চ্যালেঞ্জ, তবে সঠিক পদক্ষেপ গ্রহণের মাধ্যমে এটি মোকাবিলা করা সম্ভব। খোলামেলা যোগাযোগ, আর্থিক পরিকল্পনা, সামাজিক সমর্থন, এবং পেশাদার সাহায্য গ্রহণ করে দম্পতিরা সম্পর্কের মধ্যে শান্তি এবং সৌহার্দ্য বজায় রাখতে পারেন। সবশেষে, সম্পর্কের মধ্যে ভালোবাসা এবং শ্রদ্ধাশীলতা সবসময় অগ্রগণ্য, যা একটি সুস্থ দাম্পত্য জীবনের ভিত্তি।