বাইপোলার II ডিসঅর্ডার: কারণ, লক্ষণ এবং সিবিটি থেরাপির কিছু টেকনিক যা নিজের উপর এপ্লাই করা যায়
বাইপোলার II ডিসঅর্ডার একটি মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যা যা প্রধানত হাইপোম্যানিয়া (মৃদু ম্যানিয়া) এবং ডিপ্রেশনের পর্যায়ে পরিবর্তন দ্বারা চিহ্নিত হয়। যদিও এটি বাইপোলার I ডিসঅর্ডারের চেয়ে কম গুরুতর হতে পারে, তবে সঠিকভাবে চিকিৎসা না করলে এটি জীবনযাপনে বড় পরিবর্তন আনতে পারে। এখানে আমরা এই অবস্থার কারণ, লক্ষণ, এবং কিছু সিবিটি (কগনিটিভ বিহেভিয়ারাল থেরাপি) টেকনিক নিয়ে আলোচনা […]