মানসিক অবসাদ

টিকটক নামক মানসিক রোগ নিয়ে বেড়ে উঠছে অসুস্থ এক প্রজন্ম

বর্তমান সময়ে টিকটক, ইনস্টাগ্রাম এবং অন্যান্য সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যমগুলি আমাদের জীবনের প্রতিটি ক্ষেত্রে প্রবেশ করেছে। বিশেষত তরুণ প্রজন্মের মধ্যে টিকটকের আসক্তি অত্যন্ত উদ্বেগজনক। ভিডিও বানানো, লাইক এবং শেয়ার পাওয়া যেন তাদের জীবনের একমাত্র লক্ষ্য হয়ে উঠেছে। অনেকেই মনে করেন যে এটি শুধুমাত্র বিনোদনের একটি মাধ্যম, কিন্তু প্রকৃতপক্ষে টিকটকের অতিরিক্ত ব্যবহার তরুণদের মানসিক স্বাস্থ্যে মারাত্মক প্রভাব […]

টিকটক নামক মানসিক রোগ নিয়ে বেড়ে উঠছে অসুস্থ এক প্রজন্ম Read More »

ম্যাগনেসিয়ামের অভাবে কী হয়

ম্যাগনেসিয়াম শরীরের বিভিন্ন গুরুত্বপূর্ণ কাজে সহায়ক একটি খনিজ উপাদান। এর অভাব হলে শরীরে নানা রকম সমস্যা দেখা দিতে পারে। ম্যাগনেসিয়াম সাধারণত খাদ্যাভ্যাসের মাধ্যমে শরীরে প্রবেশ করে, তবে এর অভাব ঘটলে শরীরের নানান অঙ্গ-প্রত্যঙ্গে নেতিবাচক প্রভাব ফেলে। ম্যাগনেসিয়ামের অভাবে শরীরে যেসব সমস্যা হতে পারে: মাংসপেশির দুর্বলতা ও খিঁচুনি: ম্যাগনেসিয়ামের ঘাটতি মাংসপেশির কার্যকারিতা কমিয়ে দেয় এবং খিঁচুনি

ম্যাগনেসিয়ামের অভাবে কী হয় Read More »

মানসিক অবসাদ কি?

মানসিক অবসাদ (Depression) হলো একটি জটিল মানসিক সমস্যা যা মানুষের দৈনন্দিন জীবন, চিন্তাভাবনা, আবেগ এবং আচরণকে গভীরভাবে প্রভাবিত করে। এটি শুধু দুঃখ বা হতাশার অনুভূতি নয়; বরং এটি একটি দীর্ঘমেয়াদী অবস্থা, যা ব্যক্তির কর্মক্ষমতা এবং মানসিক স্বাস্থ্যকে ক্ষতিগ্রস্ত করে। মানসিক অবসাদের লক্ষণসমূহ মানসিক অবসাদ বিভিন্নভাবে প্রকাশ পায়। লক্ষণগুলো নিম্নলিখিত হতে পারে: ১. অবিরাম দুঃখবোধ ও

মানসিক অবসাদ কি? Read More »

Scroll to Top