হার্টের সমস্যা প্রাথমিক অবস্থায় চিহ্নিত করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ, কারণ তা দ্রুত চিকিৎসা না করলে মারাত্মক পরিণতি হতে পারে। হৃদরোগের লক্ষণগুলো সাধারণত হার্টের ব্লকেজ, রক্ত সঞ্চালনের অভাব বা অন্যান্য কার্ডিওভাসকুলার সমস্যার কারণে ঘটে। এই পোস্টে হার্টের সমস্যার লক্ষণ ও তা বুঝে দ্রুত করণীয় নিয়ে আলোচনা করা হবে।
হার্টের সমস্যার লক্ষণ
১. বুকে ব্যথা (Chest Pain)
হার্টের সমস্যার সবচেয়ে সাধারণ লক্ষণ হলো বুকে ব্যথা বা চাপ অনুভব করা। বিশেষ করে যখন শরীরের কোনো অংশে ব্যথা ছাড়াই হঠাৎ করে বুকে চাপ বা সংকোচন অনুভূত হয়, তা হার্ট অ্যাটাকের লক্ষণ হতে পারে।
২. শ্বাস নিতে কষ্ট (Shortness of Breath)
কোনো কারণ ছাড়াই শ্বাস নিতে সমস্যা বা শ্বাসের অভাব হওয়া হৃদরোগের লক্ষণ হতে পারে। এটি বিশেষত কোনো কাজ করার সময় বা বিশ্রামের সময়ও হতে পারে।
৩. বুকে চাপ অনুভব করা (Chest Tightness)
বুকে ভারী চাপ বা সংকোচন অনুভূত হলে তা অবহেলা করা উচিত নয়। এটি হার্ট অ্যাটাকের পূর্বাভাস হিসেবে দেখা দিতে পারে।
৪. দ্রুত হৃৎস্পন্দন (Rapid Heartbeat)
হার্টের অসংগতিপূর্ণ বা দ্রুত স্পন্দন (পালপিটেশন) হার্টের সমস্যার লক্ষণ হতে পারে। যদি নিয়মিত বা হঠাৎ করে হৃদযন্ত্র দ্রুত বা অস্বাভাবিকভাবে স্পন্দিত হয়, তবে তাৎক্ষণিকভাবে চিকিৎসা নিতে হবে।
৫. হঠাৎ ঘাম হওয়া (Sudden Sweating)
কোনো কারণ ছাড়াই বেশি ঘাম হওয়া, বিশেষ করে ঠাণ্ডা ঘাম, হার্টের সমস্যার আগাম সংকেত হতে পারে।
৬. শরীরের অন্যান্য অংশে ব্যথা ছড়িয়ে পড়া
বুকে শুরু হওয়া ব্যথা কাঁধ, বাহু, পিঠ, ঘাড় বা চোয়ালে ছড়িয়ে পড়তে পারে। বিশেষত বাম বাহুতে ব্যথা হলে তা হার্টের সমস্যার লক্ষণ হতে পারে।
৭. অতিরিক্ত ক্লান্তি (Extreme Fatigue)
কোনো কাজ না করেও অতিরিক্ত ক্লান্তি বা দুর্বলতা অনুভব করা হৃদরোগের পূর্বাভাস হতে পারে। বিশেষত মহিলাদের মধ্যে এ ধরনের লক্ষণ বেশি দেখা যায়।
৮. হালকা মাথাব্যথা বা অজ্ঞান হয়ে যাওয়া (Dizziness or Fainting)
মাথা ঘুরানো, অজ্ঞান হওয়া বা খুব দুর্বল বোধ করা হার্টের সমস্যার সাথে সম্পর্কিত হতে পারে, বিশেষ করে যখন রক্ত সঞ্চালন ঠিকমত হয় না।
৯. পায়ে বা পায়ের পাতায় ফোলাভাব (Swelling in Legs or Feet)
হৃদপিণ্ড সঠিকভাবে রক্ত পাম্প করতে না পারলে শরীরের বিভিন্ন স্থানে বিশেষত পায়ে বা পায়ের পাতায় ফোলাভাব দেখা দিতে পারে।
১০. খাবার হজমে সমস্যা (Indigestion)
অনেক সময় হার্টের সমস্যার কারণে পেটের মধ্যে ব্যথা বা হজমে সমস্যা হতে পারে। অনেকেই এটাকে অ্যাসিডিটি বা হজমের সমস্যা বলে মনে করেন, কিন্তু এটি হার্ট অ্যাটাকের পূর্বাভাস হতে পারে।
করণীয়
হার্টের সমস্যার কোনো লক্ষণ দেখা দিলে তাৎক্ষণিকভাবে নিকটস্থ হাসপাতাল বা চিকিৎসকের শরণাপন্ন হওয়া উচিত। এছাড়া নিম্নলিখিত পদক্ষেপগুলোও নেওয়া যেতে পারে:
- ECG বা ইলেকট্রোকার্ডিওগ্রাম করা: হার্টের স্পন্দন রেকর্ড করে হার্টের কার্যকারিতা পরীক্ষা করা হয়।
- রক্তচাপ এবং কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণে রাখা: উচ্চ রক্তচাপ ও কোলেস্টেরল হার্টের সমস্যা বাড়াতে পারে।
- পর্যাপ্ত বিশ্রাম: বেশি পরিশ্রম বা মানসিক চাপ থেকে বিরত থাকতে হবে।
- সুস্থ জীবনধারা বজায় রাখা: নিয়মিত ব্যায়াম, পুষ্টিকর খাবার, ধূমপান ও মদ্যপান থেকে বিরত থাকা জরুরি।
- ওষুধ সেবন: ডাক্তার প্রদত্ত ওষুধ সঠিক সময়ে সেবন করতে হবে।
হার্টের সমস্যা আগেই বুঝে নেওয়া এবং তাৎক্ষণিক পদক্ষেপ গ্রহণ করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। বুকে ব্যথা, শ্বাস নিতে কষ্ট, ঘাম, এবং পায়ে ফোলাভাবের মতো লক্ষণগুলো দেখে দ্রুত চিকিৎসা নেওয়া উচিত। হার্টের সমস্যা থেকে নিজেকে রক্ষা করার জন্য নিয়মিত স্বাস্থ্য পরীক্ষা এবং সঠিক জীবনধারা বজায় রাখা অপরিহার্য।
📌 ঠিকানা:
পাইনেল মেন্টাল হেলথ কেয়ার সেন্টার, ২২২/১বি, সাউথ পীরেরবাগ, মিরপুর-২, ঢাকা -১২১৬।