“Raju Akon’s official website spills the beans on Self-Care! Dive into the realm of strategies to tackle your issues, where visitors can scoop up a wealth of know-how.”
রাতে ঘুমাতে না পারা এবং সটফট করা—অর্থাৎ, উদ্বিগ্নতা বা অস্থিরতা অনুভব করা—আজকের সমাজে একটি সাধারণ সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে। এই সমস্যাটি কখনো কখনো মানসিক রোগের লক্ষণ হতে পারে, আবার কখনো এটি সাময়িক উদ্বেগ বা স্ট্রেসের কারণে ঘটে। এই পোস্টে আমরা আলোচনা করব কেন এই সমস্যা দেখা দেয়, এর পেছনের কারণগুলি, এবং এটি মানসিক রোগের লক্ষণ হতে […]
মাঝে মাঝে রাতে ঘুমাতে পারি না, সটফট করি: এটা কি মানসিক রোগ হতে পারে? Read More »
অনেক সময় মনে হতে পারে যে আপনার ভেতর থেকে কোনো অনুভূতি কাজ করছে না। যে বিষয়গুলো আগে আপনাকে আনন্দ দিত, এখন সেগুলোতে কোনো উৎসাহ বা আগ্রহ নেই। এই অবস্থাকে মানসিক শূন্যতা বা “এমোশনাল নমনেস” বলা হয়, এবং এটি মানসিক স্বাস্থ্যের একটি গুরুতর সংকেত হতে পারে। এই ব্লগ পোস্টে আমরা এই অবস্থার কারণ, লক্ষণ, এবং সমাধান
ভেতর থেকে কিছু ফিল করতে পারছেন না? মনের ফিলিংসটা চলে গেছে: কারণ ও সমাধান Read More »
স্মৃতিশক্তি একটি গুরুত্বপূর্ণ মানসিক ক্ষমতা, যা আমাদের দৈনন্দিন জীবনের বিভিন্ন দিক পরিচালনা করতে সাহায্য করে। কিন্তু বয়স, স্ট্রেস, এবং অন্যান্য কারণের প্রভাবে অনেক সময় স্মৃতিশক্তি হ্রাস পেতে পারে। তবে, কিছু বিস্ময়কর তথ্য ও কৌশল অনুসরণ করে আপনি আপনার স্মৃতিশক্তি বাড়াতে পারেন। এই ব্লগে আমরা এমন কিছু কার্যকর উপায় নিয়ে আলোচনা করব যা স্মৃতিশক্তি বৃদ্ধিতে সহায়ক।
স্মৃতিশক্তি বৃদ্ধির বিস্ময়কর তথ্য Read More »
ঘুমের মধ্যে হঠাৎ করে হাত-পা অবশ হয়ে যাওয়া এবং বুকে চেপে ধরার অনুভূতি অনেকের মধ্যেই হয়। এটি বেশ উদ্বেগজনক হতে পারে, তবে এর পিছনে কারণ এবং চিকিৎসা সম্পর্কে জানা থাকলে এর থেকে মুক্তি পাওয়া সম্ভব। কারণসমূহ স্লিপ প্যারালাইসিস: ঘুমের মধ্যে হঠাৎ করে জেগে ওঠার সময় শরীরের পেশীগুলি সম্পূর্ণরূপে সচল না হওয়ার একটি অবস্থা হল স্লিপ
ঘুমের মধ্যে হাত-পা অবশ মনে হয় বুকে কেউ চেপে ধরেছে | কারণ ও চিকিৎসা কি? Read More »
Why We Feel Fear of Death The fear of death, also known as thanatophobia, is a common and natural human experience. It can arise from various factors, including: Unknown: Death is often perceived as the ultimate unknown, and humans tend to fear things they do not understand. Loss of Control: Death represents a complete loss
Why we feel fear of death and how to be cured? by Raju akon Read More »
আসুন একটি টিপস শেয়ার করি। আপনি কি জানেন আমার মনের সমস্যাগুলো আমি যদি সঠিক ও নির্দিষ্ট ভাবে বুঝতে পারি তাহলে তাতেও আমার মনে শান্তি পাই বা কোন রকমের স্ট্রেস থাকলে সেটি কমে । এই প্রক্রিয়াটি শুধু আমার জন্য না সবার ক্ষেত্রে প্রযোজ্য। আপনি চাইলে যাচাই করে দেখতে পারেন। তাহলে কিভাবে সঠিক ও নির্দিষ্ট ভাবে আপনার
কিভাবে সঠিক ও নির্দিষ্ট ভাবে আপনার আচরণের সমস্যাগুলো বুঝতে পারবেন? Read More »
Parenting is a remarkable journey filled with joy, challenges, and growth. When raising a child with Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD), the journey can come with unique twists and turns. In such instances, knowledge becomes a powerful tool. Whether you’re a parent, caregiver, or educator, having access to valuable insights from experts in the field
Unlocking Strengths: Best Books for Supporting Children with ADHD Read More »
Living with Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD) can be challenging, impacting various aspects of daily life. One often overlooked factor that can significantly affect individuals with ADHD is lighting. Lighting isn’t just about illuminating a space; it plays a vital role in creating an environment conducive to concentration and productivity. In this article, we’ll explore
Illuminating Focus: Finding the Best Lighting for ADHD Read More »
Staying organized and on top of tasks can be challenging in the whirlwind of modern life. For individuals dealing with ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder), this challenge can often feel insurmountable. The good news is that there are tools designed to make this journey smoother and more manageable. Among them, daily planners tailored to the
Maximize Productivity: Top 8 Daily Planners Tailored for ADHD Read More »
Children with ADHD possess an incredible wellspring of energy and creativity. Nurturing these qualities while helping them channel their focus can be a rewarding challenge for parents and caregivers. One unexpected solution lies in the world of toy cars. These miniature vehicles offer more than just entertainment; they can become powerful tools for enhancing concentration,
Boosting Concentration: Top Cars for Kids with ADHD Read More »