Self-Care

“Raju Akon’s official website spills the beans on Self-Care! Dive into the realm of strategies to tackle your issues, where visitors can scoop up a wealth of know-how.”

কিডনিতে সিস্ট হলে কি সমস্যা দেখা দিতে পারে

কিডনিতে সিস্ট (Cyst) হলো একটি গোলাকার, তরলভর্তি থলি যা কিডনির ভেতরে বা উপরে তৈরি হতে পারে। সাধারণত কিডনির সিস্ট ক্ষতিকারক হয় না এবং অনেক সময় কোনো লক্ষণও দেখা যায় না। তবে কিছু ক্ষেত্রে কিডনির সিস্ট গুরুতর সমস্যার সৃষ্টি করতে পারে। কিডনিতে সিস্টের কারণে সৃষ্ট সমস্যা: কিডনি ব্যথা: বড় বা সংখ্যায় বেশি সিস্ট থাকলে কিডনিতে চাপ […]

কিডনিতে সিস্ট হলে কি সমস্যা দেখা দিতে পারে Read More »

কার্বোহাইড্রেট জাতীয় খাবার খেলে কি হয়

কার্বোহাইড্রেট জাতীয় খাবার আমাদের শরীরের জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ পুষ্টি উপাদান। এটি শক্তির প্রধান উৎস হিসেবে কাজ করে এবং শরীরের বিভিন্ন কার্যক্রম সচল রাখতে সহায়তা করে। তবে কার্বোহাইড্রেট খাওয়ার সময় এর গুণগত মান এবং পরিমাণের দিকে নজর রাখা প্রয়োজন, কারণ অতিরিক্ত বা অনিয়ন্ত্রিতভাবে কার্বোহাইড্রেট গ্রহণ স্বাস্থ্যের ক্ষতি করতে পারে। কার্বোহাইড্রেট জাতীয় খাবারের উপকারিতা: শক্তির প্রধান উৎস:

কার্বোহাইড্রেট জাতীয় খাবার খেলে কি হয় Read More »

মানবদেহের সবচেয়ে ছোট অঙ্গের নাম কি?

মানবদেহের সবচেয়ে ছোট অঙ্গ হলো পিনিয়াল গ্রন্থি (Pineal Gland)। এটি মস্তিষ্কের একটি ছোট্ট অংশ যা হরমোন নিঃসরণে ভূমিকা রাখে। পিনিয়াল গ্রন্থি প্রায় ৫-৮ মিলিমিটার আকারের হয়ে থাকে, যা মস্তিষ্কের মাঝখানে অবস্থিত। পিনিয়াল গ্রন্থির কাজ: পিনিয়াল গ্রন্থি মেলাটোনিন নামক হরমোন তৈরি করে, যা আমাদের ঘুমের চক্র নিয়ন্ত্রণ করে। এটি আমাদের শরীরের অভ্যন্তরীণ সময়সূচি বা বায়োলজিক্যাল ক্লকের

মানবদেহের সবচেয়ে ছোট অঙ্গের নাম কি? Read More »

কোন ফলে এলার্জি আছে?

বিভিন্ন ফলের প্রতি মানুষের এলার্জি হওয়ার সম্ভাবনা থাকে, যা ফলের প্রোটিনের কারণে ঘটে। নিচে কিছু সাধারণ ফলের তালিকা দেয়া হলো, যেগুলোর কারণে এলার্জির সমস্যা হতে পারে: ১. আপেল (Apple) আপেলের খোসা বা ভেতরের প্রোটিন অনেকের জন্য এলার্জির কারণ হতে পারে। এতে মুখে চুলকানি, ঠোঁটে ফোলাভাব, বা গলা চুলকানোর মতো লক্ষণ দেখা যায়। ২. কিউই (Kiwi)

কোন ফলে এলার্জি আছে? Read More »

মানবদেহের সবচেয়ে ছোট অঙ্গের নাম কি?

মানবদেহের সবচেয়ে ছোট অঙ্গ হলো স্টেপিস (Stapes), যেটি কানের মধ্যে অবস্থিত। এটি কানের তিনটি ক্ষুদ্র হাড়ের মধ্যে একটি এবং এর কাজ হচ্ছে শব্দ তরঙ্গকে পরিসঞ্চালন করা। স্টেপিস হাড়টি আকারে এতটাই ছোট যে এর দৈর্ঘ্য প্রায় ৩ মিলিমিটারের মতো। স্টেপিসের ভূমিকা: শব্দ প্রক্রিয়াজাত করা: স্টেপিস কানের তরঙ্গের মাধ্যমে শব্দের প্রক্রিয়াজাতকরণে সহায়ক হয়। শব্দ সঞ্চালন: এটি শব্দ

মানবদেহের সবচেয়ে ছোট অঙ্গের নাম কি? Read More »

বিট লবণ খেলে কি ওজন বাড়ে?

বিট লবণ, যেটি সাধারণত “কালো লবণ” বা “সেন্ধা লবণ” নামেও পরিচিত, একটি স্বাস্থ্যকর প্রাকৃতিক লবণ। এটি পটাসিয়াম, আয়রন, এবং বিভিন্ন মিনারেলে সমৃদ্ধ। অনেকেই জানেন না যে বিট লবণ খাওয়ার মাধ্যমে ওজন বাড়ে কিনা। আসুন জেনে নেওয়া যাক বিট লবণের প্রভাব সম্পর্কে: বিট লবণ এবং ওজন বৃদ্ধি: বিট লবণ নিজে থেকে ওজন বাড়ানোর কারণ নয়। এতে

বিট লবণ খেলে কি ওজন বাড়ে? Read More »

গর্ভাবস্থায় পেঁপে খাওয়া যাবে কি?

গর্ভাবস্থায় পেঁপে খাওয়ার বিষয়ে অনেক বিতর্ক রয়েছে। বিশেষত কাঁচা পেঁপে এবং পাকা পেঁপে খাওয়ার ক্ষেত্রে পার্থক্য রয়েছে। গর্ভবতী মায়েদের জন্য পেঁপে খাওয়ার সঠিক নিয়ম জানা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ, কারণ কিছু ক্ষেত্রে এটি ক্ষতিকারক হতে পারে। কাঁচা পেঁপে: গর্ভাবস্থায় কাঁচা বা আধাপাকা পেঁপে খাওয়া উচিত নয়। কাঁচা পেঁপেতে প্যাপেইন নামে একটি এনজাইম থাকে, যা জরায়ু সংকোচন ঘটাতে

গর্ভাবস্থায় পেঁপে খাওয়া যাবে কি? Read More »

মোহনা ডায়াগনস্টিক সেন্টার ভোলা: সেবা, সুবিধা ও চিকিৎসা

মোহনা ডায়াগনস্টিক সেন্টার ভোলার অন্যতম প্রসিদ্ধ ডায়াগনস্টিক সেন্টার। এটি অত্যাধুনিক প্রযুক্তি এবং দক্ষ ডাক্তারদের দ্বারা পরিচালিত একটি সেবা কেন্দ্র, যা রোগ নির্ণয় এবং চিকিৎসা পরামর্শে মানসম্পন্ন সেবা প্রদান করে। রোগীদের দ্রুত এবং সঠিক সেবা প্রদান নিশ্চিত করার জন্য সেন্টারটি পরিচিত। সেবাসমূহ: রক্ত পরীক্ষা (Blood Test): হেমাটোলজি, বায়োকেমিস্ট্রি, এবং মাইক্রোবায়োলজি সহ সব ধরণের রক্ত পরীক্ষা এখানে

মোহনা ডায়াগনস্টিক সেন্টার ভোলা: সেবা, সুবিধা ও চিকিৎসা Read More »

একটি কিডনি না থাকলে কি হয়

মানবদেহে সাধারণত দুটি কিডনি থাকে, তবে একজন ব্যক্তি যদি একটি কিডনি হারিয়ে ফেলেন বা জন্মগতভাবে একটি কিডনি নিয়ে জন্মগ্রহণ করেন, তার জীবনযাপন সম্পূর্ণরূপে স্বাভাবিক হতে পারে। তবে কিছু সতর্কতা ও বিশেষ যত্নের প্রয়োজন হতে পারে। একটি কিডনি না থাকলে শরীরে যে পরিবর্তনগুলো হতে পারে: কিডনির কার্যক্ষমতা বৃদ্ধিপ্রাপ্ত হয়: যখন একজনের একটি কিডনি থাকে, তখন সেই

একটি কিডনি না থাকলে কি হয় Read More »

সাইকোলজি ফ্যাক্ট: অডিও বই সম্পর্কে কিছু তথ্য

সাইকোলজি, বা মনোবিজ্ঞান, মানুষের আচরণ এবং মানসিক প্রক্রিয়ার একটি জটিল এবং আকর্ষণীয় অধ্যয়ন। এই বিষয়ে অডিও বইগুলি আপনাকে সহজেই বিভিন্ন মনস্তাত্ত্বিক ধারণা, গবেষণা এবং কার্যকর কৌশল শেখার সুযোগ দেয়। নিচে কিছু জনপ্রিয় সাইকোলজি ফ্যাক্ট এবং অডিও বইয়ের তথ্য দেওয়া হলো। ১. অডিও বইয়ের সুবিধা অডিও বই পড়ার অনেক সুবিধা রয়েছে: স্বাচ্ছন্দ্য: আপনি যখন চান তখন

সাইকোলজি ফ্যাক্ট: অডিও বই সম্পর্কে কিছু তথ্য Read More »

Scroll to Top