গর্ভাবস্থায় কি খেলে রক্ত বাড়ে: প্রয়োজনীয় খাবার ও পুষ্টি
গর্ভাবস্থায় রক্তের প্রয়োজন অনেক বেড়ে যায়, কারণ মায়ের শরীরে বেড়ে ওঠা ভ্রূণের জন্য পর্যাপ্ত অক্সিজেন এবং পুষ্টির সরবরাহ নিশ্চিত করতে হয়। এই সময়ে রক্তস্বল্পতা বা অ্যানিমিয়া একটি সাধারণ সমস্যা, যা মায়ের ক্লান্তি, দুর্বলতা এবং বিভিন্ন জটিলতার কারণ হতে পারে। তাই গর্ভাবস্থায় এমন খাবার খাওয়া উচিত, যা শরীরে হিমোগ্লোবিনের মাত্রা বাড়িয়ে রক্ত বাড়াতে সাহায্য করে। এই […]
গর্ভাবস্থায় কি খেলে রক্ত বাড়ে: প্রয়োজনীয় খাবার ও পুষ্টি Read More »