Self-Care

নবজাতক শিশুর যত্ন নেওয়া একটি গুরুত্বপূর্ণ দায়িত্ব। শিশুর প্রস্রাবের স্বাভাবিকতা তার শারীরিক স্বাস্থ্যের একটি গুরুত্বপূর্ণ সূচক। তবে অনেক সময় নবজাতক শিশু প্রস্রাব না করলে অভিভাবকদের মধ্যে উদ্বেগ দেখা দেয়। এই ব্লগে নবজাতকের প্রস্রাব না হওয়ার কারণ, করণীয় এবং কখন চিকিৎসকের সঙ্গে যোগাযোগ করা উচিত তা বিস্তারিতভাবে আলোচনা করা হবে। নবজাতকের প্রস্রাব না হওয়ার সম্ভাব্য কারণ

ক্যালসিয়াম আমাদের শরীরের একটি অত্যাবশ্যকীয় খনিজ, যা হাড় ও দাঁত মজবুত রাখার পাশাপাশি শরীরের সঠিক কার্যক্রম বজায় রাখতে সাহায্য করে। আমাদের খাদ্যাভ্যাস বা অন্যান্য কারণে শরীরে ক্যালসিয়ামের ঘাটতি হলে ক্যালসিয়াম ট্যাবলেট সেই ঘাটতি পূরণে সহায়ক হয়। এই ব্লগে, ক্যালসিয়াম ট্যাবলেটের উপকারিতা, প্রয়োজনীয়তা এবং সঠিক ব্যবহারের পদ্ধতি নিয়ে বিস্তারিত আলোচনা করা হবে। ক্যালসিয়াম ট্যাবলেটের উপকারিতা ১.

জ্বর আমাদের শরীরের প্রতিরক্ষামূলক প্রক্রিয়ার একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ। যখন শরীরে কোনো সংক্রমণ বা সমস্যা দেখা দেয়, তখন শরীরের তাপমাত্রা বৃদ্ধি পায়, যা জ্বর হিসেবে প্রকাশিত হয়। এটি কোনো রোগ নয় বরং শরীরের রোগ প্রতিরোধের একটি লক্ষণ। এই ব্লগে জ্বরের কারণ, লক্ষণ, এবং প্রতিরোধের উপায় নিয়ে বিস্তারিত আলোচনা করা হবে। জ্বর কেন হয়? জ্বর সাধারণত শরীরে

বাচ্চাদের সর্দি-কাশি সাধারণ একটি সমস্যা, যা শীতকাল বা মৌসুমি পরিবর্তনের সময় বেশি হয়। সাধারণত এটি গুরুতর কিছু নয়, তবে বাচ্চাদের অস্বস্তি এবং অভিভাবকদের দুশ্চিন্তার কারণ হতে পারে। তাই সঠিক যত্ন ও কার্যকর উপায়ে সর্দি থেকে মুক্তি পাওয়া সম্ভব। এই ব্লগে বাচ্চাদের সর্দি হলে করণীয় বিভিন্ন দিক নিয়ে বিস্তারিত আলোচনা করা হবে। বাচ্চাদের সর্দি হওয়ার কারণ

গর্ভাবস্থা একটি মহিলার জীবনের গুরুত্বপূর্ণ এবং যত্নের সময়। এই সময়ে পুষ্টিকর খাদ্য গ্রহণ করা শিশুর সুস্থ বিকাশের জন্য অপরিহার্য। মাদার হরলিক্স, যা বিশেষভাবে গর্ভবতী মায়েদের জন্য তৈরি, একটি জনপ্রিয় পুষ্টিকর পানীয়। কিন্তু প্রশ্ন হচ্ছে, গর্ভাবস্থায় এটি কতটা উপকারী এবং কীভাবে এটি নিরাপদে ব্যবহার করা যায়। এই ব্লগে মাদার হরলিক্সের উপকারিতা, পুষ্টিগুণ এবং সম্ভাব্য সতর্কতার বিষয়

প্রোস্টেট বড় হওয়া বা বেঙ্গিন প্রোস্টেটিক হাইপারপ্লাসিয়া (BPH) একটি সাধারণ সমস্যা, যা সাধারণত বয়স্ক পুরুষদের মধ্যে দেখা যায়। এটি মূত্রনালীর সমস্যার পাশাপাশি দৈনন্দিন জীবনে নানা অসুবিধার কারণ হতে পারে। অনেকেই প্রাথমিক লক্ষণগুলো উপেক্ষা করেন, যা পরবর্তীতে জটিল সমস্যার দিকে নিয়ে যেতে পারে। এই ব্লগ পোস্টে আমরা প্রোস্টেট বড় হওয়ার কারণ, লক্ষণ, এবং চিকিৎসার আধুনিক পদ্ধতিগুলো

গ্লুকোজ হল এক ধরনের সাধারণ চিনি যা শরীরের প্রধান জ্বালানির উৎস হিসেবে কাজ করে। এটি আমাদের রক্তে উপস্থিত থাকে এবং শরীরের প্রতিটি কোষে শক্তি সরবরাহ করে। খাদ্য গ্রহণের পর হজম প্রক্রিয়ার মাধ্যমে শর্করা গ্লুকোজে রূপান্তরিত হয়। তবে গ্লুকোজের অতিরিক্ত বা অপ্রয়োজনীয় ব্যবহার শরীরের ক্ষতি করতে পারে। এই ব্লগ পোস্টে আমরা গ্লুকোজের উপকারিতা ও অপকারিতা নিয়ে

গর্ভাবস্থায় প্রত্যেক মায়ের মনেই প্রশ্ন জাগে, “বাচ্চা পেটের কোন দিকে থাকে?” বিশেষ করে যারা প্রথমবার মা হচ্ছেন, তাদের জন্য এটি খুবই সাধারণ এবং গুরুত্বপূর্ণ একটি প্রশ্ন। গর্ভের ভ্রূণের অবস্থান মায়ের শরীর এবং গর্ভাবস্থার বিভিন্ন স্তরের উপর নির্ভর করে। এই ব্লগ পোস্টে আমরা এই বিষয়ে বিস্তারিত আলোচনা করব। গর্ভাবস্থায় বাচ্চার অবস্থান গর্ভাবস্থায় বাচ্চার অবস্থান মূলত গর্ভাশয়ের