Psychology BD

ট্রেডিং কেবলমাত্র আর্থিক লেনদেনের একটি প্রক্রিয়া নয়, এটি মানসিক প্রস্তুতি এবং শৃঙ্খলার একটি পরীক্ষাও বটে। সফল ট্রেডিংয়ের জন্য সঠিক মানসিকতা থাকা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। এই ব্লগে, আমরা ট্রেডিং সাইকোলজি সম্পর্কে বিস্তারিত আলোচনা করবো এবং সফল ট্রেডার হয়ে উঠতে কীভাবে মানসিক প্রস্তুতি নেওয়া যায় তা ব্যাখ্যা করবো। ট্রেডিং সাইকোলজি কী? ট্রেডিং সাইকোলজি হলো সেই মানসিক অবস্থান, যা […]

বর্তমান যুগে শিশু-কিশোর ও তরুণদের মানসিক চাপ, পড়াশোনার চাপ, এবং প্রযুক্তির আসক্তি বেড়েই চলেছে। এই প্রেক্ষাপটে মেডিটেশন একটি কার্যকর উপায় হিসেবে উঠে এসেছে। এটি শুধু মানসিক প্রশান্তি প্রদান করে না, বরং তাদের মনোযোগ বৃদ্ধি, আবেগ নিয়ন্ত্রণ, এবং আত্মবিশ্বাস বাড়াতেও সহায়ক। এই ব্লগে আমরা আলোচনা করব কীভাবে মেডিটেশন শিশু-কিশোর এবং তরুণদের মানসিক বিকাশে ভূমিকা রাখে এবং

সুখী পরিবার গড়ে তোলার জন্য মানসিক শান্তি, পারস্পরিক বোঝাপড়া এবং সুস্থ সম্পর্কের প্রয়োজন। বর্তমান ব্যস্ত জীবনে পারিবারিক সম্পর্ককে সময় দেওয়া কঠিন হয়ে পড়ে। এই সমস্যার সমাধানে মেডিটেশন বা ধ্যান একটি কার্যকর পদ্ধতি। সুখী পরিবার মেডিটেশন পরিবারে শান্তি বজায় রাখতে এবং সদস্যদের মধ্যে গভীর সম্পর্ক তৈরি করতে সহায়ক। এই ব্লগে আমরা সুখী পরিবার মেডিটেশনের গুরুত্ব, পদ্ধতি

মানসিক ভয় এমন একটি অনুভূতি যা আমাদের স্বাভাবিক জীবনযাত্রায় বাধা সৃষ্টি করে। এটি অনেক সময় অমূলক বা অযৌক্তিক হলেও মনের উপর গভীর প্রভাব ফেলে। মানসিক ভয় দূর করা গেলে আত্মবিশ্বাস ফিরে আসে এবং জীবন আরও আনন্দময় হয়ে ওঠে। এই ব্লগে আমরা মানসিক ভয় দূর করার কিছু কার্যকর পদ্ধতি নিয়ে আলোচনা করব, যা আপনাকে উদ্বেগমুক্ত জীবনযাপনে

আমি রাজু আকন, একজন কাউন্সেলিং সাইকোলজিস্ট। বর্তমান সময়ে দুশ্চিন্তা একটি সাধারণ সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে। কাজের চাপ, ব্যক্তিগত জীবন এবং ভবিষ্যৎ নিয়ে উদ্বেগ আমাদের মানসিক স্বাস্থ্যকে ক্ষতিগ্রস্ত করছে। দুশ্চিন্তা থেকে মুক্তি পাওয়া সহজ নয়, তবে সঠিক পদ্ধতি অনুসরণ করলে এটি সম্ভব। এই ব্লগে, আমরা দুশ্চিন্তার কারণ, এর প্রভাব, এবং মুক্তির উপায় নিয়ে বিস্তারিত আলোচনা করব। দুশ্চিন্তার

মানসিক শান্তি ও সুস্থতা আমাদের জীবনের একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ। কাজের চাপ, ব্যক্তিগত সম্পর্কের জটিলতা, এবং প্রতিদিনের উদ্বেগ আমাদের মানসিক অবস্থাকে প্রভাবিত করতে পারে। তবে সঠিক পদক্ষেপ গ্রহণ করলে মানসিকভাবে ভালো থাকা সম্ভব। এই ব্লগে, আমরা মানসিকভাবে ভালো থাকার কার্যকর উপায়গুলো নিয়ে আলোচনা করবো। মানসিক স্বাস্থ্যের গুরুত্ব মানসিক স্বাস্থ্যের প্রভাব আমাদের জীবনের প্রতিটি দিকেই পড়ে। এটি

অস্থিরতা হলো এমন একটি মানসিক এবং শারীরিক অবস্থা যেখানে ব্যক্তি নিজেকে অস্বস্তিকর এবং অপ্রস্তুত বোধ করে। এটি স্বাভাবিক জীবনের উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলে এবং দৈনন্দিন কাজকর্মে বাধা সৃষ্টি করে। অস্থিরতা বিভিন্ন কারণে হতে পারে এবং এটি দূর করার জন্য কিছু কার্যকর পদ্ধতি অবলম্বন করা প্রয়োজন। অস্থিরতার কারণ অস্থিরতার পেছনে অনেক কারণ থাকতে পারে। এর মধ্যে