Psychology BD

শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্য সেবা মানুষের জীবনে অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। এগুলো আমাদের শারীরিক সুস্থতা বজায় রাখার পাশাপাশি মানসিক স্থিতিশীলতা এবং সমগ্র মঙ্গল অর্জন করতে সাহায্য করে। তবে, সঠিকভাবে স্বাস্থ্য সেবা না পাওয়া গেলে বা অতিরিক্ত নির্ভরতা থাকলে এর কিছু নেতিবাচক প্রভাবও দেখা দিতে পারে। তাই শারীরিক এবং মানসিক স্বাস্থ্য সেবার ইতিবাচক এবং নেতিবাচক […]

শিশুদের মানসিক স্বাস্থ্য বিকাশে খেলনা একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করলেও, এটি একমাত্র উপায় নয়। খেলনা শিশুর সৃজনশীলতা এবং কল্পনা শক্তি বাড়ায়, তবে তাদের মানসিক স্বাস্থ্য বিকাশের জন্য আরও অনেক কিছুর প্রয়োজন। মানসিক বিকাশের ক্ষেত্রে শিশুর শারীরিক, মানসিক, এবং সামাজিক দক্ষতার বিকাশ অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। তাই শুধু খেলনার ওপর নির্ভর না করে শিশুর সার্বিক মানসিক বিকাশের জন্য

বিশ্ব মানসিক স্বাস্থ্য দিবস (World Mental Health Day) প্রতি বছর ১০ অক্টোবর পালন করা হয়, যার মূল উদ্দেশ্য হল মানসিক স্বাস্থ্য সম্পর্কে সচেতনতা বৃদ্ধি এবং মানসিক সমস্যার সাথে জড়িত সামাজিক কুসংস্কার ও বাধাগুলো দূর করা। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (WHO) এবং ওয়ার্ল্ড ফেডারেশন ফর মেন্টাল হেলথ (WFMH) এই দিবসটির আয়োজন করে। বিশ্বের বিভিন্ন দেশে এ দিবস

তরুণরা সমাজের সবচেয়ে শক্তিশালী স্তম্ভ হলেও তাদের মানসিক স্বাস্থ্য প্রায়ই উপেক্ষিত হয়। সমাজে তরুণদের ভূমিকা যেমন গুরুত্বপূর্ণ, তেমনি তাদের মানসিক স্বাস্থ্য সুরক্ষিত রাখাও অত্যন্ত প্রয়োজনীয়। এ সময় তাদের জীবনে আসে নানা ধরনের শারীরিক, মানসিক ও সামাজিক পরিবর্তন, যা তাদের মানসিক সুস্থতার ওপর ব্যাপক প্রভাব ফেলে। তরুণদের মানসিক স্বাস্থ্যের অবনতি হলে তা শুধু তাদের ব্যক্তি জীবনের

তরুণদের মানসিক স্বাস্থ্য আজকের সমাজে একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হয়ে উঠেছে। জীবনের এই সময়ে শারীরিক, মানসিক ও আবেগগত পরিবর্তনের কারণে তরুণরা বিভিন্ন ধরনের মানসিক সমস্যার সম্মুখীন হতে পারে। প্রযুক্তির প্রভাব, একাডেমিক চাপ, সামাজিক সম্পর্কের জটিলতা এবং ভবিষ্যতের অনিশ্চয়তা তরুণদের মানসিক স্বাস্থ্যে ব্যাপক প্রভাব ফেলে। সঠিক সময়ে এই সমস্যাগুলো শনাক্ত ও মোকাবিলা না করলে তা ভবিষ্যতের

মানসিক স্বাস্থ্য হল আমাদের মানসিক, আবেগীয় এবং সামাজিক সুস্থতার অবিচ্ছেদ্য অংশ। এটি আমাদের চিন্তাভাবনা, অনুভূতি এবং আচরণের ওপর প্রভাব ফেলে। মানসিক স্বাস্থ্য ঠিক রাখলে ব্যক্তি যেমন কাজকর্মে সফল হতে পারে, তেমনি জীবনেও সুখী এবং পরিপূর্ণ বোধ করে। মানসিক স্বাস্থ্য সম্পর্কে সচেতনতা বৃদ্ধি করা এখন সময়ের দাবি, কারণ এটি ব্যক্তি, পরিবার এবং সমাজের সার্বিক মঙ্গল নিশ্চিত

মানসিক স্বাস্থ্য ফার্স্ট এইড শিক্ষকদের মানসিক সমস্যার প্রাথমিক সমাধান হিসেবে কাজ করে, তবে দীর্ঘমেয়াদী প্রতিকার ও সুরক্ষার জন্য আরও সুদূরপ্রসারী পদক্ষেপ গ্রহণ করা জরুরি। মাধ্যমিক শিক্ষকদের মানসিক স্বাস্থ্য সুরক্ষায় প্রতিষ্ঠান ও সমাজের ভূমিকা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। ১. প্রাতিষ্ঠানিক সহায়তা শিক্ষকরা যেন একটি স্বাস্থ্যকর কর্মপরিবেশ পান, তা নিশ্চিত করতে শিক্ষাপ্রতিষ্ঠানকে এগিয়ে আসতে হবে। বিদ্যালয়গুলোতে মানসিক স্বাস্থ্য সহায়তা

শিক্ষকতার পেশা অত্যন্ত চ্যালেঞ্জিং এবং দায়িত্বপূর্ণ, বিশেষত মাধ্যমিক শিক্ষকদের জন্য। ছাত্রদের পড়াশোনা, শৃঙ্খলা বজায় রাখা এবং তাদের মানসিক বিকাশে ভূমিকা রাখা শিক্ষকদের প্রাত্যহিক জীবনের অংশ। তবে এ সমস্ত দায়িত্বপালন করতে গিয়ে শিক্ষকরাও মানসিক চাপে পড়তে পারেন, যা ধীরে ধীরে মানসিক সমস্যার রূপ নিতে পারে। তাই মাধ্যমিক শিক্ষকদের মানসিক স্বাস্থ্যের প্রতি বিশেষ মনোযোগ দেওয়া এবং প্রাথমিক

কিশোরদের মানসিক স্বাস্থ্য সুরক্ষা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ, কারণ এ সময়টি জীবনের একটি সংবেদনশীল ও জটিল পর্যায়। বয়ঃসন্ধিকাল বা কিশোর বয়স এমন একটি সময়, যখন শারীরিক পরিবর্তনের পাশাপাশি মানসিক এবং আবেগীয় পরিবর্তনও ঘটে। এ সময়ে তাদের মানসিক বিকাশ সঠিকভাবে পরিচালিত না হলে উদ্বেগ, বিষণ্নতা এবং আচরণগত সমস্যার মতো মানসিক সমস্যার সৃষ্টি হতে পারে। তাই, কিশোরদের মানসিক স্বাস্থ্যের