Psychology BD

বয়ঃসন্ধিকাল একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ সময় যা শারীরিক ও মানসিক পরিবর্তনের সঙ্গে সঙ্গে আসে। এই সময়ে শিশুরা প্রায়ই বিভিন্ন মানসিক চ্যালেঞ্জের মুখোমুখি হয়, যা অনেক সময় বিষণ্ণতার রূপ নিতে পারে। কিন্তু শিশুর বিষণ্ণতা অনেক সময় অদৃশ্য থাকে, কারণ তারা তাদের অনুভূতি প্রকাশ করতে পারে না বা বুঝতে পারে না কী হচ্ছে তাদের সাথে। তাই পিতামাতা এবং

অটিজম বাচ্চাদের দৈনন্দিন রুটিন অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। একটি সুসংগঠিত রুটিন তাদের মানসিক স্বস্তি এবং দৈনন্দিন কার্যকলাপের ওপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলে। অটিজম শিশুদের জীবনে রুটিন তাদের আচরণ এবং বিকাশে স্থিতিশীলতা ও সুরক্ষা প্রদান করতে সহায়ক। এই ব্লগে আমরা আলোচনা করব অটিজম শিশুদের জন্য একটি কার্যকর দৈনিক রুটিন কীভাবে তৈরি করা যায় এবং কোন বিষয়গুলো এতে অন্তর্ভুক্ত থাকা

হস্তমৈথুন একটি স্বাভাবিক যৌন আচরণ এবং এটি মানুষের জীবনের একটি সাধারণ অংশ হিসেবে বিবেচিত হয়। তবে অতিরিক্ত হস্তমৈথুন কিছু মানসিক ও শারীরিক সমস্যার সৃষ্টি করতে পারে, বিশেষ করে যদি এটি নিয়ন্ত্রণহীনভাবে এবং অতিরিক্ত মাত্রায় ঘটে। এ ধরনের অতিরিক্ত আচরণ টেস্টোস্টেরন হ্রাস, মানসিক অস্থিরতা, এবং শরীরের বিভিন্ন ফাংশনে নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে। অতিরিক্ত হস্তমৈথুনের প্রভাব: টেস্টোস্টেরন

মানসিক ও শারীরিক স্বাস্থ্যের মধ্যে গভীর সম্পর্ক রয়েছে। আমাদের মানসিক অবস্থার সরাসরি প্রভাব আমাদের শারীরিক অবস্থার উপর পড়ে। আবার, শারীরিক অসুস্থতা মানসিক স্বাস্থ্যের অবনতি ঘটাতে পারে। আজকের দ্রুতগতির জীবনযাত্রায় মানসিক ও শারীরিক সমস্যার পরিমাণ বাড়ছে, এবং অনেক ক্ষেত্রেই এই দুটি একে অপরের সাথে সম্পর্কিত। মানসিক সমস্যার কারণে শারীরিক সমস্যার উদ্ভব: উদ্বেগ ও উচ্চ রক্তচাপ: দীর্ঘ

বর্তমান সময়ে মানসিক সমস্যা এক গভীর উদ্বেগের বিষয় হয়ে দাঁড়িয়েছে। আমরা প্রতিনিয়ত বিভিন্ন ধরনের মানসিক চাপ, উদ্বেগ, হতাশা এবং অন্যান্য মানসিক সমস্যার সম্মুখীন হচ্ছি। বাংলাদেশসহ বিশ্বজুড়ে মানসিক স্বাস্থ্যের অবনতি লক্ষণীয় এবং এটি দিন দিন বেড়েই চলেছে। তবে প্রশ্ন হচ্ছে, আমাদের মানসিক সমস্যা এত বেশি কেন? এর পেছনে কিছু নির্দিষ্ট কারণ রয়েছে যা আমাদের দৈনন্দিন জীবনযাত্রায়