কাউন্সেলিং একটি গুরুত্বপূর্ণ মানসিক স্বাস্থ্য সেবা যা বিভিন্ন স্থানে প্রদান করা হয়। প্রতিটি স্থানের নিজস্ব সুবিধা এবং পরিসেবার ধরন অনুযায়ী কাউন্সেলিং সেশন পরিচালিত হয়। অনেকেই হয়তো জানেন না যে, কোথায় কোথায় কাউন্সেলিং করানো যায় এবং কোন ধরনের সুবিধা তারা পেতে পারেন। এই পোস্টে আমরা কাউন্সেলিং সেবা কোথায় পাওয়া যায়, সে সম্পর্কে বিস্তারিত আলোচনা করবো। ১. […]
কাউন্সেলিং কোথায় করানো হয়? মানসিক স্বাস্থ্য সেবার ঠিকানা Read More »
কাউন্সেলিং একটি বিশেষায়িত প্রক্রিয়া, যা একজন ব্যক্তির মানসিক, আবেগীয়, এবং আচরণগত সমস্যাগুলি সমাধানে সাহায্য করে। কাউন্সেলিং প্রক্রিয়ায় বিভিন্ন পদ্ধতি ব্যবহার করা হয়, যা ক্লায়েন্টের সমস্যার ধরন এবং গুরুত্বের উপর নির্ভর করে পরিবর্তিত হতে পারে। এখানে আমরা কয়েকটি প্রধান কাউন্সেলিং পদ্ধতি সম্পর্কে বিস্তারিত আলোচনা করবো। ১. কগনিটিভ বিহেভিয়ার থেরাপি (CBT) কী: কগনিটিভ বিহেভিয়ার থেরাপি (CBT) হল
কাউন্সেলিং এর পদ্ধতি: মানসিক স্বাস্থ্য উন্নতির জন্য বিভিন্ন পদ্ধতির বিবরণ Read More »
ক্যারিয়ার কাউন্সেলিং হল এমন একটি প্রক্রিয়া যেখানে একজন দক্ষ পরামর্শদাতা একজন ব্যক্তিকে তার ক্যারিয়ার সংক্রান্ত সিদ্ধান্ত নিতে সহায়তা করে। এটি একটি গাইডলাইন প্রদান করে, যাতে একজন ব্যক্তি তার পছন্দের ক্যারিয়ার এবং তার ব্যক্তিগত দক্ষতার সাথে সঠিক সিদ্ধান্ত নিতে পারে। ক্যারিয়ার কাউন্সেলিং একজন ব্যক্তির পেশাগত জীবনকে পরিকল্পিত ও সফল করতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। ক্যারিয়ার কাউন্সেলিং
ক্যারিয়ার কাউন্সেলিং কি? Read More »
ওবসেসিভ কম্পালসিভ ডিসঅর্ডার (ওসিডি) একটি মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যা যা মানুষকে অযৌক্তিক এবং পুনরাবৃত্তিমূলক চিন্তা ও আচরণের দিকে ঠেলে দেয়। এই রোগের কারণে রোগী অস্থিরতা এবং উদ্বেগের মধ্যে ভোগেন। তবে, ওসিডি কেন হয় বা এর মূল কারণগুলো কী, তা বোঝার জন্য গভীরভাবে দেখা জরুরি। ওসিডি রোগের কারণসমূহ: ওসিডি রোগের কারণ এখনও সম্পূর্ণভাবে জানা যায়নি, তবে গবেষণায়
ওসিডি কেন হয়? ওসিডি রোগের কারণ এবং ঝুঁকি Read More »
ওসিডি (ওবসেসিভ কম্পালসিভ ডিসঅর্ডার) একটি মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যা যা অনেক মানুষের দৈনন্দিন জীবনে নেতিবাচক প্রভাব ফেলে। এই রোগের কারণে একজন ব্যক্তি বারবার একই চিন্তা বা কাজ করার জন্য বাধ্যবোধ করেন। ওসিডি রোগের চিকিৎসার জন্য ঔষধ এবং থেরাপি ব্যবহার করা হয়। তবে, রোগটি দীর্ঘস্থায়ী হওয়ার কারণে অনেকের মনে প্রশ্ন থাকে যে, ওসিডি রোগের ঔষধ কতদিন খেতে
ওসিডি রোগের ঔষধ কতদিন খেতে হয় ও পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া কি? Read More »
ওবসেসিভ কম্পালসিভ ডিসঅর্ডার (ওসিডি) একটি দীর্ঘস্থায়ী মানসিক সমস্যা, যা রোগীর দৈনন্দিন জীবনে উল্লেখযোগ্য প্রভাব ফেলতে পারে। এই রোগের কারণে রোগী বারবার একই চিন্তা বা কাজ করার প্রবণতা অনুভব করেন, যা তার মানসিক স্বাস্থ্যের উপর গভীর প্রভাব ফেলে। তবে, অনেকেই জানতে চান যে, ওসিডি কি পুরোপুরি ভালো হয়? এই প্রশ্নের উত্তর পেতে আমাদের ওসিডি রোগের চিকিৎসা
ওসিডি কি ভাল হয়? ওসিডি রোগের চিকিৎসা এবং সুস্থ হওয়ার সম্ভাবনা Read More »
জাতীয় মানসিক স্বাস্থ্য ইনস্টিটিউট ও হাসপাতাল (National Institute of Mental Health and Hospital – NIMH) বাংলাদেশে মানসিক স্বাস্থ্যসেবার একটি শীর্ষস্থানীয় প্রতিষ্ঠান। মানসিক স্বাস্থ্য সম্পর্কিত যেকোনো সেবা এবং চিকিৎসার জন্য এই প্রতিষ্ঠানের সাথে যোগাযোগ করতে পারেন। এখানে কিভাবে যোগাযোগ করবেন তার বিস্তারিত বিবরণ দেওয়া হলো। যোগাযোগের ঠিকানা জাতীয় মানসিক স্বাস্থ্য ইনস্টিটিউট ও হাসপাতাল ঠিকানা: শেরে বাংলা
জাতীয় মানসিক স্বাস্থ্য ইনস্টিটিউট ও হাসপাতালের সাথে যোগাযোগ Read More »
মানসিক রোগের চিকিৎসায় ওষুধ ও কাউন্সেলিং উভয়ই গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। অনেক সময় ওষুধ একা মানসিক রোগ নিয়ন্ত্রণে পর্যাপ্ত হয় না, এবং সেই সময় কাউন্সেলিং-এর প্রয়োজন পড়ে। মানসিক রোগের চিকিৎসায় ওষুধ ও কাউন্সেলিং-এর সঠিক ভারসাম্য রাখাই মূল উদ্দেশ্য। নিচে আলোচনা করা হলো কখন ওষুধের সাথে কাউন্সেলিং-এর প্রয়োজন হতে পারে। ১. দীর্ঘমেয়াদি মানসিক রোগ দীর্ঘমেয়াদি মানসিক
মানসিক রোগীদের ওষুধের সাথে কখন কাউন্সেলিং? Read More »
মৃত্যু ভয় (থ্যানাটোফোবিয়া) এবং অমনোযোগী হওয়া দুটোই মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যার লক্ষণ হতে পারে, যা দৈনন্দিন জীবনকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করতে পারে। এই দুটি সমস্যার কারণ এবং তাদের চিকিৎসা সম্পর্কে নিচে বিস্তারিত আলোচনা করা হলো: মৃত্যু ভয়ের কারণসমূহ থ্যানাটোফোবিয়া (Thanatophobia) লক্ষণ: মৃত্যু বা মৃত্যুর প্রক্রিয়া নিয়ে অতিরিক্ত এবং তীব্র ভয়। এটি প্রতিদিনের চিন্তাভাবনায় প্রভাব ফেলতে পারে এবং
মৃত্যু ভয় এবং অমনোযোগী হওয়া: কারণ ও চিকিৎসা Read More »
মারা যাওয়ার পর কি হবে, এই চিন্তা অনেক মানুষের জন্য অস্বাভাবিক নয়। তবে যদি এই চিন্তা বারবার মাথায় আসে এবং আপনার দৈনন্দিন জীবনে ব্যাঘাত সৃষ্টি করে, তাহলে এটি একটি মানসিক সমস্যা হিসেবে দেখা দিতে পারে। এই ব্লগ পোস্টে, মারা যাওয়ার চিন্তার কারণ এবং এর মুক্তির উপায় নিয়ে আলোচনা করা হবে। মারা যাওয়ার চিন্তার কারণসমূহ অ্যাংজাইটি
মারা গেলে কি হবে: কারণ ও মুক্তির উপায় Read More »