মানসিক রোগের তালিকা: একটি বিস্তৃত পরিচিতি মানসিক স্বাস্থ্য একটি গুরুত্বপূর্ণ এবং সংবেদনশীল বিষয় যা আমাদের দৈনন্দিন জীবনে প্রভাব ফেলে। মানসিক রোগ বা মানসিক বিকার বিভিন্ন রকম হতে পারে এবং প্রতিটি ব্যক্তির জন্য আলাদা ভাবে প্রকাশ পায়। এই ব্লগে, আমরা মানসিক রোগের বিভিন্ন প্রকার এবং তাদের লক্ষণ সম্পর্কে বিস্তারিত আলোচনা করব। ১. উদ্বেগজনিত রোগ (Anxiety […]
মানসিক রোগের তালিকা- কাউন্সেলিং সাইকোলজিস্ট রাজু আকন Read More »
মানসিক স্বাস্থ্য আমাদের সামগ্রিক স্বাস্থ্যের একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ। মানসিক রোগের লক্ষণগুলি প্রাথমিক পর্যায়ে চিহ্নিত করা গেলে সময়মতো চিকিৎসা গ্রহণ করা সম্ভব হয়। আসুন জেনে নেই মানসিক রোগের কিছু সাধারণ লক্ষণ সম্পর্কে।\ ১. অবসাদ (ডিপ্রেশন) দীর্ঘস্থায়ী দুঃখবোধ: একটানা অনেক দিন ধরে মন খারাপ থাকা বা দুঃখবোধ করা। আগ্রহের অভাব: আগ্রহের অভাবে দৈনন্দিন কাজকর্মে উৎসাহ হারিয়ে
মানসিক রোগের লক্ষণ: বুঝে নিন এবং সচেতন হোন- সাইকোলজিস্ট রাজু আকন Read More »
মানসিক স্বাস্থ্য ভালো রাখা আমাদের সকলের জন্যই গুরুত্বপূর্ণ। শারীরিক স্বাস্থ্যের মতো মানসিক স্বাস্থ্যেরও যত্ন নেওয়া প্রয়োজন। মানসিক স্বাস্থ্যের যত্ন নেওয়া মানে হল আমাদের আবেগ, চিন্তা, এবং আচরণের সঠিক ভারসাম্য বজায় রাখা। নিচে কিছু উপায় দেওয়া হল যা মানসিক স্বাস্থ্য ভালো রাখতে সাহায্য করতে পারে: ১. নিয়মিত ব্যায়াম নিয়মিত ব্যায়াম শরীরের সাথে সাথে মানসিক স্বাস্থ্যের
মানসিক রোগ থেকে মুক্তির উপায়- কাউন্সেলিং সাইকোলজিস্ট রাজু আকন Read More »
সিজোফ্রেনিয়া থেকে পুরোপুরি মুক্তি পাওয়া কঠিন হতে পারে, তবে সঠিক চিকিৎসা এবং সমর্থনের মাধ্যমে এর উপসর্গগুলি নিয়ন্ত্রণ করা এবং একটি পূর্ণাঙ্গ জীবন যাপন করা সম্ভব। সিজোফ্রেনিয়া থেকে মুক্তির উপায়গুলির মধ্যে রয়েছে: ১. ওষুধপত্র: সিজোফ্রেনিয়ার চিকিৎসার জন্য সাধারণত অ্যান্টিসাইকোটিক ওষুধ ব্যবহার করা হয়। এই ওষুধগুলি মস্তিষ্কের রাসায়নিক ভারসাম্য ঠিক রাখতে সাহায্য করে এবং উপসর্গগুলি কমাতে কার্যকর।
সিজোফ্রেনিয়া থেকে মুক্তির উপায় By Psychologist Raju Akon Read More »
Schizophrenia is a chronic and severe mental disorder that affects how a person thinks, feels, and behaves. Understanding its signs, symptoms, and diagnosis is crucial for early intervention and management. Signs and Symptoms Schizophrenia symptoms are generally categorized into three types: positive, negative, and cognitive. 1. Positive Symptoms: Hallucinations: Hearing, seeing, or feeling things that
Schizophrenia: Signs, Symptoms, and Diagnosis By Raju Akon Read More »
Mobile addiction, or excessive use of mobile devices, has become a significant issue in modern society. Here are some effective strategies to break free from mobile addiction: Strategies to Overcome Mobile Addiction Set Specific Boundaries: Designate “Phone-Free” Times: Establish certain times of the day when you will not use your phone, such as during meals,
How to Overcome Mobile Addiction? Read More »
Here are brief descriptions of each psychological disorder mentioned: Anxiety Disorders Generalized Anxiety Disorder (GAD): Chronic, excessive worry about various aspects of life, such as work, health, or finances, often without a specific cause. Panic Disorder: Recurrent unexpected panic attacks characterized by sudden periods of intense fear or discomfort. Social Anxiety Disorder (Social Phobia): Intense
Brief descriptions of each psychological disorder Read More »
Bipolar disorder, also known as manic-depressive illness, is a mental health condition characterized by extreme mood swings, including emotional highs (mania or hypomania) and lows (depression). While there is currently no cure for bipolar disorder, it can be effectively managed with a combination of treatments. Here are some key approaches: Medication: Mood Stabilizers: Medications like
How to cure from bipolar disorder? By Psychologist Raju Akon Read More »
বাইপোলার মুড ডিজঅর্ডার, যা সাধারণত বাইপোলার ডিসঅর্ডার নামে পরিচিত, একটি মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যা যা ব্যক্তির মুড বা মানসিক অবস্থার অত্যন্ত পরিবর্তন দ্বারা চিহ্নিত হয়। এই অবস্থায় মুডের দুইটি প্রধান পর্যায় দেখা যায়: ম্যানিয়া (অত্যন্ত উৎফুল্ল বা অতি উদ্দীপনা) এবং ডিপ্রেশন (অত্যন্ত হতাশা বা বিষণ্নতা)। বাইপোলার মুড ডিজঅর্ডারের লক্ষণ: ম্যানিয়া বা হাইপোম্যানিয়ার লক্ষণ: অত্যন্ত আনন্দিত, উৎফুল্ল
বাইপোলার মুড ডিজঅর্ডার কী? Counselling Psycholoist Raju Akon Read More »
In today’s competitive world, understanding one’s cognitive abilities is crucial. One of the most popular methods to measure intelligence is through IQ tests. But what exactly is an IQ test, and how is it relevant to the people of Bangladesh? Let’s delve deeper into the concept of IQ and its implications. What is an IQ
Understanding IQ Tests: A Comprehensive Guide for Bangladesh Read More »