উচ্চতায় উঠলেই কি আপনার মাথা ঘোরা শুরু হয়? শরীরের প্রতিটি কোষে কি ভয়ের স্রোত বয়ে যায়? এটি হতে পারে হাইট ফোবিয়া বা আক্রোফোবিয়া। উচ্চতার ভয় শুধু আপনার দৈনন্দিন জীবন নয়, কর্মক্ষেত্র এবং ব্যক্তিগত সম্পর্কেও প্রভাব ফেলতে পারে। আজকের এই ব্লগে আমরা হাইট ফোবিয়ার কারণ, লক্ষণ এবং এটি থেকে মুক্তির উপায় নিয়ে বিস্তারিত আলোচনা করব। হাইট […]
হাইট ফোবিয়া: উচ্চতার ভয় দূর করার কার্যকর উপায় Read More »
সিজোফ্রেনিয়া এমন একটি মানসিক রোগ যা ব্যক্তির চিন্তাভাবনা, আবেগ, এবং আচরণকে গভীরভাবে প্রভাবিত করে। এটি একটি জটিল রোগ যা সঠিক চিকিৎসা ছাড়া দীর্ঘস্থায়ী হতে পারে। তবে সঠিক চিকিৎসা এবং যত্নের মাধ্যমে সিজোফ্রেনিয়া নিয়ন্ত্রণ করা সম্ভব। এই ব্লগে আমরা জানবো সিজোফ্রেনিয়া সারতে কত দিন লাগে, চিকিৎসার ধরণ, এবং এর কার্যকর উপায়। সিজোফ্রেনিয়া: কী এবং এর লক্ষণ
সিজোফ্রেনিয়া: রোগ সারতে কত দিন লাগে এবং করণীয় Read More »
প্যানিক ডিসঅর্ডার হল এক ধরনের মানসিক অসুস্থতা, যেখানে ব্যক্তি হঠাৎ তীব্র ভয় এবং আতঙ্কের অনুভূতি দ্বারা আক্রান্ত হয়। এই আতঙ্ক বা প্যানিক আক্রমণগুলি কোনো নির্দিষ্ট কারণ ছাড়াই শুরু হতে পারে এবং এটি কয়েক মিনিট থেকে শুরু করে কয়েক ঘণ্টা পর্যন্ত স্থায়ী হতে পারে। প্যানিক ডিসঅর্ডার একটি গুরুতর মানসিক সমস্যা এবং সময়মতো চিকিৎসা না করলে এটি
প্যানিক ডিসঅর্ডার কী এবং এর চিকিৎসা: একটি বিশদ আলোচনা Read More »
বাইপোলার ডিসঅর্ডার, যা পূর্বে ম্যানিক-ডিপ্রেসিভ ইলনেস নামে পরিচিত ছিল, একটি জটিল মানসিক অসুস্থতা। এই রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিরা মুডের চরম পরিবর্তনের সম্মুখীন হন, যা অত্যন্ত উচ্চ (ম্যানিক বা হাইপোম্যানিক) এবং অত্যন্ত নিম্ন (ডিপ্রেসিভ) পর্যায়ের মধ্যে ঘোরাফেরা করে। এটি শুধুমাত্র ব্যক্তির মানসিক অবস্থাকে নয়, তার দৈনন্দিন জীবনের কার্যক্রমকে ব্যাপকভাবে প্রভাবিত করে। বাইপোলার ডিসঅর্ডারের ধরন বাইপোলার ডিসঅর্ডার প্রধানত
বাইপোলার ডিসঅর্ডার: পরিচিতি এবং চিকিৎসা পদ্ধতি Read More »
সিজোফ্রেনিয়া একটি গুরুতর মানসিক অসুস্থতা যা একজন ব্যক্তির চিন্তাভাবনা, অনুভূতি, এবং আচরণকে ব্যাপকভাবে প্রভাবিত করে। এটি সাধারণত দীর্ঘমেয়াদী হয় এবং ব্যক্তি বাস্তবতা থেকে বিচ্ছিন্ন বোধ করে। সিজোফ্রেনিয়া রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিরা প্রায়ই বাস্তবতা, হ্যালুসিনেশন এবং বিভ্রম থেকে আলাদা হয়ে যায়। এই রোগটি তাদের দৈনন্দিন জীবন, কাজ, এবং সামাজিক সম্পর্ককে প্রভাবিত করতে পারে। সিজোফ্রেনিয়ার লক্ষণসমূহ সিজোফ্রেনিয়ার লক্ষণগুলি
সিজোফ্রেনিয়া: লক্ষণ এবং সহায়ক কৌশল Read More »
What Is Volatile Inhalants-Induced Anxiety? Volatile inhalants-induced anxiety is a form of anxiety that occurs as a direct result of the use or misuse of volatile inhalants. These are chemical vapors often found in household products like glue, paint thinners, gasoline, or aerosols, which can be inhaled to produce psychoactive effects. Misuse of these substances
Volatile Inhalants-Induced Anxiety: What Is It? Symptoms and Treatment Read More »
ঘুমের মান এবং ঘুমানোর অবস্থান আমাদের মানসিক স্বাস্থ্য এবং উদ্বেগের মাত্রাকে প্রভাবিত করতে পারে। বিভিন্ন গবেষণায় দেখা গেছে, ঘুমানোর জন্য সঠিক অবস্থান নির্বাচন করলে মানসিক চাপ এবং দুশ্চিন্তা কমানো সম্ভব। এখানে কিছু ঘুমানোর পদ্ধতি আলোচনা করা হলো যা আপনার দুশ্চিন্তা কমাতে সাহায্য করতে পারে। ১. পেটের উপরে ঘুমানো পেটের উপর ঘুমানোর মাধ্যমে শরীরের মেরুদণ্ড সোজা
কোন দিকে মাথা রেখে ঘুমালে দুশ্চিন্তা কমে Read More »
ডাউন সিনড্রোম একটি জেনেটিক বা ক্রোমোজোমজনিত অবস্থা, যা সাধারণত শিশুর শারীরিক ও মানসিক বিকাশকে প্রভাবিত করে। এটি মানুষের ২১ নম্বর ক্রোমোজোমের একটি অতিরিক্ত কপি থাকার কারণে ঘটে। ডাউন সিনড্রোমের প্রধান বৈশিষ্ট্য হল শারীরিক ও বুদ্ধিবৃত্তিক সীমাবদ্ধতা, যা জন্মের পরেই প্রকাশ পেতে শুরু করে। ডাউন সিনড্রোমের কারণ: ডাউন সিনড্রোমের প্রধান কারণ হল ২১ নম্বর ক্রোমোজোমের ত্রিসমি
ডাউন সিনড্রোম: কারণ ও লক্ষণ Read More »
What Is Sexual Addiction? Sexual addiction, also referred to as hypersexual disorder or compulsive sexual behavior, is characterized by an overwhelming preoccupation with sexual thoughts, urges, or behaviors that interfere with a person’s daily life. People who have a sexual addiction often find it challenging to control these impulses despite harmful consequences to their health,
Sexual Addiction: What Is It? Symptoms and Treatment Read More »
What Is Gambling Disorder? Gambling Disorder (also known as compulsive gambling or gambling addiction) is a behavioral addiction characterized by a persistent and uncontrollable urge to gamble despite negative consequences. This disorder affects individuals’ ability to control their gambling behavior, leading to significant financial, emotional, and social harm. Gambling disorder is classified as an impulse
Gambling Disorder: What Is It? Symptoms and Treatment Read More »