This is the blog category of Raju Akon’s website. Here people will get mental health-related various articles.
UAE (সংযুক্ত আরব আমিরাত) একটি বহুজাতিক সমাজ, যেখানে বাংলাদেশসহ পৃথিবীের বিভিন্ন দেশের মানুষ বসবাস করে। দেশটিতে অনেক বাংলাদেশি পরিবার নিজেদের ভবিষ্যত এবং সন্তানের জন্য একটি উন্নত জীবন গড়ার উদ্দেশ্যে চলে আসে। তবে, প্রবাসী জীবন অনেক সময় বাচ্চাদের মানসিক বিকাশের জন্য চ্যালেঞ্জ সৃষ্টি করতে পারে। বিশেষত, দুইটি ভিন্ন সংস্কৃতির মধ্যে বড় হওয়ার কারণে, বাচ্চাদের মানসিক স্বাস্থ্য […]
UAE-তে বাচ্চাদের মানসিক বিকাশে পরিবারের করণীয় কী? Read More »
সংযুক্ত আরব আমিরাত (UAE) বিশ্বের অন্যতম প্রধান প্রবাসী শ্রমিক গন্তব্য, যেখানে লাখো বাংলাদেশি বিভিন্ন খাতে কাজ করছেন। এই প্রবাসী শ্রমিকরা নিজেদের পরিবারের জন্য অর্থ উপার্জন করতে এবং একটি ভালো জীবন নিশ্চিত করার লক্ষ্যে UAE-তে আসেন। তবে, সেখানে তাদের কর্মজীবনে অনেক মানসিক চ্যালেঞ্জের সম্মুখীন হতে হয়, যা তাদের শারীরিক এবং মানসিক সুস্থতাকে প্রভাবিত করে। দীর্ঘ কর্মঘণ্টা,
সংযুক্ত আরব আমিরাতে বাংলাদেশিদের কর্মজীবনের মানসিক চ্যালেঞ্জ Read More »
সংযুক্ত আরব আমিরাত (UAE) একটি বহুজাতিক দেশ, যেখানে লাখো প্রবাসী শ্রমিক বিভিন্ন কাজের জন্য আসে, এবং তাদের মধ্যে বাংলাদেশি শ্রমিকের সংখ্যা উল্লেখযোগ্য। প্রবাসী শ্রমিকরা তাদের পরিবারকে সমর্থন দিতে, ভালো জীবনযাপন করতে এবং একটি উন্নত ভবিষ্যত গড়তে UAE-তে কাজ করতে আসে। তবে, দীর্ঘ সময় ধরে কঠোর পরিশ্রম, শারীরিক ও মানসিক চাপ, সাংস্কৃতিক পার্থক্য, এবং অন্যান্য পরিবেশগত
UAE-তে শ্রমিকদের মানসিক স্বাস্থ্যের অবস্থা কেমন? Read More »
দুবাই, সংযুক্ত আরব আমিরাতের একটি গুরুত্বপূর্ণ প্রবাসী গন্তব্য, যেখানে লাখো বাংলাদেশি শ্রমিক তাদের জীবিকা নির্বাহ করতে আসেন। তবে, প্রবাসী জীবন অনেক চ্যালেঞ্জের সম্মুখীন, বিশেষত চাকরির অনিশ্চয়তা এবং কাজের নিরাপত্তাহীনতার কারণে। যেহেতু অনেক প্রবাসী শ্রমিকের ভিসা কোম্পানির সঙ্গে সংযুক্ত থাকে, তাই যখন কাজের পরিবেশ বা কর্মসংস্থান সংকট দেখা দেয়, তখন তাদের চাকরি হারানোর ভয় এবং আর্থিক
দুবাইতে চাকরির অনিশ্চয়তা: মানসিক চাপ থেকে মুক্তির উপায় Read More »
সংযুক্ত আরব আমিরাত (UAE) বিশ্বের অন্যতম বড় প্রবাসী শ্রমিক গন্তব্য, যেখানে লাখো বাংলাদেশি শ্রমিক কাজ করছেন। UAE-তে কাজের পরিবেশ অনেক সময় চাপের হতে পারে, বিশেষত যখন শ্রমিকদের অতিরিক্ত কাজ বা ওভারটাইম করতে বলা হয়। ওভারটাইম কাজের জন্য প্রলোভন থাকে, কারণ এটি অতিরিক্ত অর্থ উপার্জনের সুযোগ তৈরি করে, কিন্তু এটি মানসিক চাপ এবং শারীরিক পরিশ্রমের কারণে
UAE-তে প্রবাসী বাংলাদেশিদের ওভারটাইম ও মানসিক চাপ: করণীয় কী? Read More »
দুবাই, সংযুক্ত আরব আমিরাতের অন্যতম প্রধান প্রবাসী গন্তব্য, যেখানে বিশ্বের নানা প্রান্ত থেকে শ্রমিকরা নিজেদের জীবিকা নির্বাহ করতে আসে। বাংলাদেশি শ্রমিকদের মধ্যে দুবাইয়ে কাজের চাপে বিষণ্ণতা একটি সাধারণ সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে। দীর্ঘ কর্মঘণ্টা, শারীরিক পরিশ্রম, পারিবারিক বিচ্ছিন্নতা, আর্থিক উদ্বেগ এবং সাংস্কৃতিক চ্যালেঞ্জের কারণে অনেক প্রবাসী শ্রমিক বিষণ্ণতায় ভোগেন। বিষণ্ণতা, উদ্বেগ এবং মানসিক চাপের কারণে তাদের
কেন দুবাইতে কাজের চাপে প্রবাসীরা বিষণ্ণতায় ভোগে? সমাধান কী? Read More »
দুবাই, সংযুক্ত আরব আমিরাতের একটি গুরুত্বপূর্ণ প্রবাসী গন্তব্য, যেখানে লাখো বাংলাদেশি শ্রমিক তাদের জীবিকা নির্বাহ করার জন্য বসবাস করছেন। যদিও দুবাইয়ে প্রবাসী শ্রমিকদের জন্য প্রচুর কর্মসংস্থান ও অর্থনৈতিক সুযোগ রয়েছে, তবে এই শহরে বসবাসরত বাংলাদেশি শ্রমিকদের জন্য অনেক মানসিক স্বাস্থ্য চ্যালেঞ্জও রয়েছে। দীর্ঘ কর্মঘণ্টা, পরিবার থেকে বিচ্ছিন্নতা, আর্থিক উদ্বেগ, ভাষাগত প্রতিবন্ধকতা, এবং সাংস্কৃতিক পার্থক্য তাদের
দুবাইতে বসবাসরত বাংলাদেশিদের মানসিক স্বাস্থ্য চ্যালেঞ্জ Read More »
দুবাই, সংযুক্ত আরব আমিরাতের অন্যতম প্রবাসী গন্তব্য, যেখানে লাখো বাংলাদেশি শ্রমিক তাদের জীবিকা নির্বাহ করতে আসেন। তবে, দুবাইতে দীর্ঘ কাজের সময়, শারীরিক পরিশ্রম, এবং পারিবারিক বিচ্ছিন্নতা প্রবাসী শ্রমিকদের মানসিক চাপ এবং উদ্বেগের অন্যতম প্রধান কারণ হয়ে দাঁড়িয়েছে। অনেক প্রবাসী শ্রমিক তাদের দৈনন্দিন কাজের চাপের কারণে মানসিকভাবে ভেঙে পড়েন, যা তাদের শারীরিক এবং মানসিক সুস্থতায় নেতিবাচক
দুবাইতে কাজের চাপে মানসিকভাবে ভেঙে পড়ছেন? কী করবেন? Read More »
সংযুক্ত আরব আমিরাত (UAE), বিশেষত দুবাই এবং আবুধাবি, একটি বহুজাতিক সমাজ এবং বিশ্বের অন্যতম প্রধান প্রবাসী শ্রমিক গন্তব্য। এখানে বিভিন্ন দেশের মানুষ কাজ করতে আসে, এবং বাংলাদেশের প্রবাসী শ্রমিকরা তাদের জীবিকা নির্বাহ করার জন্য দেশটি বেছে নেয়। তবে, দুবাইয়ের তাপমাত্রা, আবহাওয়া, এবং সামাজিক পরিবেশ অনেক সময় মানসিক চাপ সৃষ্টি করতে পারে। বিশেষত, আবহাওয়ার প্রভাব এবং
UAE-তে আবহাওয়া ও একাকীত্ব বিষণ্ণতা বাড়ায়? মানসিক বিশ্লেষণ Read More »
প্রবাসজীবন অনেক ক্ষেত্রেই চ্যালেঞ্জিং হয়ে ওঠে, বিশেষত যখন আপনি একটি ভিন্ন দেশে চলে যান এবং নতুন পরিবেশে কাজ করতে শুরু করেন। বাংলাদেশের অনেক প্রবাসী শ্রমিকরা বিদেশে গিয়ে একাকীত্ব, অর্থনৈতিক উদ্বেগ, পারিবারিক বিচ্ছিন্নতা এবং সংস্কৃতি শোষণের কারণে হতাশার শিকার হন। তবে, এই হতাশা কাটানোর জন্য কিছু কার্যকরী উপায় রয়েছে, যেগুলো প্রবাসী বাংলাদেশি শ্রমিকরা অনুসরণ করতে পারেন।
প্রবাসজীবনের হতাশা কাটানোর কার্যকরী উপায় (বাংলাদেশি অভিজ্ঞতা) Read More »