Blog

This is the blog category of Raju Akon’s website. Here people will get mental health-related various articles.

মানসিক অশান্তি নিয়ে উক্তি: জীবনের কঠিন সময়ে শক্তি পাওয়ার কিছু দার্শনিক চিন্তা

মানসিক অশান্তি এমন একটি অবস্থা, যা আমাদের দৈনন্দিন জীবনকে প্রভাবিত করে এবং সুখের পথে বাধা সৃষ্টি করে। এটি আমাদের মনকে উদ্বিগ্ন, চিন্তাগ্রস্ত, এবং হতাশ করে তোলে। এই ধরনের অস্থিরতার সময়ে কিছু উক্তি আমাদেরকে শক্তি দিতে পারে এবং সংকট মোকাবিলায় সহায়তা করতে পারে। এখানে মানসিক অশান্তি নিয়ে কিছু উক্তি শেয়ার করা হলো, যা আপনার মনকে শান্ত […]

মানসিক অশান্তি নিয়ে উক্তি: জীবনের কঠিন সময়ে শক্তি পাওয়ার কিছু দার্শনিক চিন্তা Read More »

ওষুধ ছাড়াই লিঙ্গ উত্থানজনিত সমস্যার সমাধান

লিঙ্গ উত্থানজনিত সমস্যা, যা সাধারণত ইরেকটাইল ডিসফাংশন (ED) নামে পরিচিত, অনেক পুরুষের জন্য উদ্বেগের কারণ হতে পারে। এই সমস্যাটি শরীরের বিভিন্ন কারণের জন্য হতে পারে, যেমন শারীরিক, মানসিক, অথবা জীবনধারাগত কারণ। যদিও ঔষধ এ সমস্যার একটি প্রচলিত সমাধান, অনেকেই প্রাকৃতিক এবং ওষুধ ছাড়া সমাধান খোঁজেন। এখানে কিছু প্রাকৃতিক পদ্ধতি আলোচনা করা হয়েছে যা লিঙ্গ উত্থানজনিত

ওষুধ ছাড়াই লিঙ্গ উত্থানজনিত সমস্যার সমাধান Read More »

সেক্সচুয়াল ফ্যান্টাসি কি?

সেক্সচুয়াল ফ্যান্টাসি একটি মানসিক প্রক্রিয়া, যেখানে একজন ব্যক্তি তাদের যৌন চাহিদা বা আকাঙ্ক্ষার উপর ভিত্তি করে কিছু কল্পনা করেন। এটি মূলত এক ধরনের মানসিক চিত্র, যা তাদের যৌন উত্তেজনা বা সুখানুভূতি বৃদ্ধি করতে সাহায্য করে। সেক্সচুয়াল ফ্যান্টাসি সম্পূর্ণ ব্যক্তিগত এবং স্বতন্ত্র, এবং এটি মানুষের মানসিক, শারীরিক, এবং আবেগিক পরিস্থিতির উপর নির্ভর করে পরিবর্তিত হতে পারে।

সেক্সচুয়াল ফ্যান্টাসি কি? Read More »

কনডম কি যৌন তৃপ্তি নষ্ট করে?

কনডম হল একটি প্রচলিত জন্মনিয়ন্ত্রণ এবং যৌন সংক্রমণ প্রতিরোধের মাধ্যম। কিন্তু অনেকের মনে প্রশ্ন আসে, কনডম ব্যবহার কি সত্যিই যৌন তৃপ্তি কমিয়ে দেয়? এই প্রশ্নের উত্তর খোঁজার জন্য অনেকেই দ্বিধায় পড়ে যান। এই ব্লগ পোস্টে আমরা আলোচনা করবো, কনডমের ব্যবহার যৌন তৃপ্তিতে কীভাবে প্রভাব ফেলে এবং এ নিয়ে কিছু সাধারণ মিথ ও বাস্তবতা। কনডম এবং

কনডম কি যৌন তৃপ্তি নষ্ট করে? Read More »

অতিরিক্ত যৌন চাহিদা: কারণ, প্রভাব, এবং সমাধান

যৌন চাহিদা বা লিবিডো সাধারণত একটি স্বাভাবিক এবং স্বাস্থ্যকর প্রবৃত্তি। তবে, কিছু মানুষের মধ্যে এই চাহিদা স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি হতে পারে, যা তাদের দৈনন্দিন জীবন, সম্পর্ক এবং মানসিক স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করতে পারে। অতিরিক্ত যৌন চাহিদা কখনো কখনো সমস্যা তৈরি করতে পারে এবং এটি একটি মানসিক বা শারীরিক সমস্যার লক্ষণ হতে পারে। এই ব্লগ পোস্টে, আমরা

অতিরিক্ত যৌন চাহিদা: কারণ, প্রভাব, এবং সমাধান Read More »

সেক্স করার আদর্শ সময়: কখন আপনার সম্পর্কের জন্য সেরা?

সেক্স বা যৌন মিলন হল একটি গুরুত্বপূর্ণ শারীরিক এবং মানসিক প্রক্রিয়া যা দাম্পত্য জীবন এবং সম্পর্ককে আরও মজবুত করে। যদিও সেক্সের সঠিক সময় নির্ধারণ করা ব্যক্তিগত পছন্দ এবং শারীরিক অবস্থা অনুযায়ী ভিন্ন হতে পারে, তবে কিছু বৈজ্ঞানিক ও মানসিক দৃষ্টিকোণ থেকে সেক্সের আদর্শ সময় সম্পর্কে কিছু গুরুত্বপূর্ণ তথ্য রয়েছে। ১. সকালের সময় (Morning Sex): সকালের

সেক্স করার আদর্শ সময়: কখন আপনার সম্পর্কের জন্য সেরা? Read More »

যৌন ক্ষমতা বাড়াতে পারে পুষ্টি উপাদান: আপনার খাদ্যাভ্যাসে যা যা রাখবেন

মানুষের যৌন ক্ষমতা, বা লিবিডো, শরীরের বিভিন্ন উপাদান ও প্রক্রিয়ার উপর নির্ভর করে। সঠিক পুষ্টি ও খাদ্যাভ্যাস যৌন ক্ষমতা বাড়াতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করতে পারে। কিছু নির্দিষ্ট পুষ্টি উপাদান যৌন ক্ষমতা বৃদ্ধি করতে সক্ষম, যা শরীরকে শক্তিশালী করে এবং যৌন স্বাস্থ্যের উন্নতিতে সহায়ক হয়। যৌন ক্ষমতা বৃদ্ধিতে সহায়ক পুষ্টি উপাদান ১. জিঙ্ক (Zinc): জিঙ্ক একটি

যৌন ক্ষমতা বাড়াতে পারে পুষ্টি উপাদান: আপনার খাদ্যাভ্যাসে যা যা রাখবেন Read More »

যৌন হরমোন: ভূমিকা, প্রকারভেদ এবং প্রভাব

যৌন হরমোন হলো এমন কিছু বায়োকেমিক্যাল যা মানুষের যৌন বিকাশ, যৌন প্রজনন, এবং যৌন আচরণ নিয়ন্ত্রণে প্রধান ভূমিকা পালন করে। এই হরমোনগুলি শরীরের বিভিন্ন প্রক্রিয়া পরিচালনা করে এবং শরীরের বিভিন্ন সিস্টেমে প্রভাব ফেলে। পুরুষ ও মহিলাদের মধ্যে যৌন হরমোনের মাত্রা ও প্রভাব ভিন্ন ভিন্ন হয়, তবে উভয়ের শরীরেই এই হরমোনগুলির গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রয়েছে। যৌন হরমোনের

যৌন হরমোন: ভূমিকা, প্রকারভেদ এবং প্রভাব Read More »

কোন ধরনের মেয়ে বিয়ে করলে যৌনজীবনে সুখী হওয়া যায়: সঠিক সঙ্গী নির্বাচনের গুরুত্ব

যৌনজীবনে সুখী হওয়ার জন্য সঠিক সঙ্গী নির্বাচন অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। এটি শুধু শারীরিক আকর্ষণের ওপর নির্ভর করে না; মানসিক বোঝাপড়া, সম্পর্কের গুণমান, এবং একে অপরের প্রতি শ্রদ্ধা ও ভালোবাসাও একটি সফল যৌনজীবনের ভিত্তি। কোন ধরনের মেয়ে বিয়ে করলে যৌনজীবনে সুখী হওয়া যায়, তা নির্ধারণের জন্য কিছু গুরুত্বপূর্ণ বিষয় বিবেচনা করা প্রয়োজন। ১. মানসিক সংযোগ ও বোঝাপড়া

কোন ধরনের মেয়ে বিয়ে করলে যৌনজীবনে সুখী হওয়া যায়: সঠিক সঙ্গী নির্বাচনের গুরুত্ব Read More »

সহবাসের প্রথম থেকে শেষ পর্যন্ত লিঙ্গ নরম না হওয়ার জন্য করণীয়: টিপস এবং পরামর্শ

সহবাসের সময় লিঙ্গ নরম হয়ে যাওয়া অনেক পুরুষের জন্য একটি সাধারণ সমস্যা। এটি কখনও কখনও মানসিক চাপ, শারীরিক সমস্যা, বা অন্যান্য কারণের জন্য হতে পারে। তবে, এই সমস্যা এড়ানোর জন্য কিছু কার্যকর পদক্ষেপ নেওয়া যেতে পারে। এই ব্লগ পোস্টে আমরা সহবাসের সময় লিঙ্গ নরম হয়ে যাওয়া এড়ানোর জন্য বিভিন্ন টিপস এবং পরামর্শ নিয়ে আলোচনা করব।

সহবাসের প্রথম থেকে শেষ পর্যন্ত লিঙ্গ নরম না হওয়ার জন্য করণীয়: টিপস এবং পরামর্শ Read More »

Scroll to Top