This is the blog category of Raju Akon’s website. Here people will get mental health-related various articles.
ভ্যাজাইনার টাইটনেস বা লুজনেস নিয়ে অনেকেই বিভ্রান্ত হন এবং এটি নিয়ে অনেক ভুল ধারণা বিদ্যমান। নারীদের যৌন জীবনে ভ্যাজাইনার অবস্থান নিয়ে নেতিবাচক মনোভাব এবং সামাজিক চাপ প্রায়শই দেখা যায়, যা শরীরের স্বাভাবিক ক্রিয়াগুলির উপর ভিত্তি করে তৈরি হয়। এই ব্লগ পোস্টে আমরা ভ্যাজাইনার টাইটনেস বা লুজনেস সম্পর্কে সত্য ও ভুল ধারণাগুলি তুলে ধরবো। ১. ভ্যাজাইনার […]
ভ্যাজাইনা টাইট নাকি লুজ: সত্য ও ভুল ধারণা Read More »
Disclaimer: এই পোস্টটি যৌন শিক্ষার উদ্দেশ্যে রচিত, যা বৈজ্ঞানিকভাবে সঠিক তথ্য প্রদান এবং ঘনিষ্ঠ সম্পর্ক সম্পর্কে সুস্থ ধারণা প্রচারের উদ্দেশ্যে তৈরি। এটি আপত্তিকর বিষয়বস্তু প্রচার বা কোনো সম্প্রদায়ের মানদণ্ড লঙ্ঘনের উদ্দেশ্যে নয়। পাঠকদের বিচক্ষণতা অবলম্বন করার অনুরোধ করা হচ্ছে (This article is created solely for sexual education purposes, aiming to provide scientifically accurate information and
বেশিক্ষণ পারছেন না: দ্রুত বীর্যপাত (Premature Ejaculation) Read More »
সেক্সুয়াল রিলেশনশিপ একটি সংবেদনশীল এবং গুরুত্বপূর্ণ বিষয়। শারীরিক ও মানসিকভাবে উভয়েই পরিপূর্ণভাবে প্রস্তুত হওয়া দরকার। সেক্স করার আগে কিছু গুরুত্বপূর্ণ বিষয় মনে রাখা উচিত, যা আমরা “থ্রি সি” নামে উল্লেখ করতে পারি: Consent (সম্মতি), Communication (যোগাযোগ), এবং Comfort (স্বাচ্ছন্দ্য)। ১. Consent (সম্মতি) সেক্সুয়াল রিলেশনশিপের সময় উভয়ের সম্মতি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। এটি সম্পর্কের স্বাস্থ্য এবং সঙ্গীর প্রতি
সেক্স করার আগে অবশ্যই জানতে হবে থ্রি সি: Consent, Communication, এবং Comfort Read More »
পর্ণ আসক্তি বা পর্নোগ্রাফি আসক্তি একটি গুরুতর সমস্যা, যা যৌন জীবনে উল্লেখযোগ্য প্রভাব ফেলতে পারে। এটি একটি মনস্তাত্ত্বিক এবং শারীরিক সমস্যা হতে পারে, যা মানুষের সম্পর্ক, মানসিক স্বাস্থ্য এবং দৈনন্দিন জীবনে ব্যাপক পরিবর্তন আনতে পারে। পর্ণ আসক্তির কারণ পর্ন আসক্তির বিভিন্ন কারণ থাকতে পারে, যেমন: অতিরিক্ত সেক্সুয়াল উদ্দীপনা: বিভিন্ন যৌন সামগ্রী এবং সাইটগুলি সহজলভ্য হওয়ার
পর্ণ আসক্তি এবং যৌন জীবনে এর প্রভাব Read More »
কনডম ছাড়া সেক্স করা একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয়, যা যৌন জীবনে বড় ধরনের প্রভাব ফেলতে পারে। যদিও কনডম ছাড়া সেক্সে শারীরিক এবং মানসিক কিছু সুবিধা থাকতে পারে, তবে এর সঙ্গে যুক্ত ঝুঁকিগুলোও অসংখ্য। এই ব্লগ পোস্টে, আমরা কনডম ছাড়া সেক্সের সম্ভাব্য ঝুঁকি, প্রভাব এবং সুরক্ষার বিষয়গুলো নিয়ে আলোচনা করব। কনডম ছাড়া সেক্সের ঝুঁকি ১. গর্ভধারণের সম্ভাবনা:
কনডম ছাড়া সেক্স: ঝুঁকি, প্রভাব, এবং নিরাপত্তা Read More »
যৌন জীবনে সঠিক কনডম বেছে নেওয়া অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ, কারণ এটি শুধুমাত্র সুরক্ষা প্রদান করে না, বরং যৌন অভিজ্ঞতাকে আরও উপভোগ্য করে তুলতে পারে। বাজারে বিভিন্ন ধরণের কনডম পাওয়া যায়, যা আকার, গঠন, উপকরণ, এবং বিশেষ বৈশিষ্ট্যের ভিত্তিতে ভিন্ন হতে পারে। এই ব্লগ পোস্টে, আমরা কোন ধরণের কনডমে বেশি তৃপ্তি পাওয়া যায় এবং সঠিক কনডম বেছে
কোন ধরণের কনডমে বেশি তৃপ্তি: সঠিক কনডম বেছে নেওয়ার পরামর্শ Read More »
যৌনজীবনের মান উন্নত করতে এবং সেক্স ড্রাইভ বাড়াতে খাদ্যাভ্যাসের গুরুত্ব অপরিসীম। আমাদের দৈনন্দিন খাবারের কিছু উপাদান সেক্স ড্রাইভ বা যৌন ইচ্ছা বৃদ্ধি করতে বিশেষভাবে কার্যকর হতে পারে। এই ব্লগ পোস্টে আমরা এমন কিছু সস্তা খাবারের বিষয়ে আলোচনা করব, যা সহজেই পাওয়া যায় এবং নিয়মিত গ্রহণ করলে আপনার সেক্স ড্রাইভ উন্নত হতে পারে। সেক্স ড্রাইভ উন্নত
যে সস্তা খাবারে উন্নত হবে সেক্স ড্রাইভ Read More »
ডিভোর্সের পর মানসিক ট্রমা মোকাবিলা করা একটি চ্যালেঞ্জিং প্রক্রিয়া হতে পারে। তবে সঠিক কগনিটিভ বিহেভিয়ারাল থেরাপি (CBT) টেকনিক ব্যবহার করে, নিজে নিজে এই ট্রমা থেকে মুক্তি পাওয়া সম্ভব। সিবিটি একটি প্রমাণিত মনস্তাত্ত্বিক চিকিৎসা পদ্ধতি, যা নেতিবাচক চিন্তা ও আচরণ পরিবর্তন করে মানসিক সমস্যা সমাধানে কার্যকর। এখানে ডিভোর্স-পরবর্তী ট্রমা থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য কয়েকটি সহজ সিবিটি
ডিভোর্সের পর ট্রমা থেকে মুক্তি পাওয়ার সিবিটির কিছু টেকনিক যা নিজে নিজে এপ্লাই করা যায় Read More »
সেক্স জীবনের একটি প্রাকৃতিক এবং গুরুত্বপূর্ণ অংশ, যা সম্পর্ককে শক্তিশালী করে তোলে এবং মানসিক এবং শারীরিক স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী হতে পারে। তবে, জীবনের ব্যস্ততা, মানসিক চাপ, এবং বিভিন্ন সম্পর্কগত চ্যালেঞ্জের কারণে অনেক সময় দম্পতিরা সেক্স নিয়ে সমস্যায় পড়তে পারেন। এই পরিস্থিতিতে “সিডিউল সেক্স” একটি কার্যকর সমাধান হতে পারে। চলুন জেনে নিই, সিডিউল সেক্স কী এবং
সিডিউল সেক্স: কী এবং কেন? Read More »
পুরুষের লিঙ্গের সুস্বাস্থ্য তার সামগ্রিক স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। এটি কেবলমাত্র যৌন জীবনের মান বৃদ্ধি করে না, বরং মানসিক ও শারীরিক সুস্থতাও বজায় রাখে। লিঙ্গের সুস্বাস্থ্য বজায় রাখতে কিছু বিশেষ যত্ন ও সঠিক অভ্যাস অনুসরণ করা জরুরি। এখানে পুরুষ লিঙ্গের সুস্বাস্থ্য বজায় রাখতে করণীয় কিছু গুরুত্বপূর্ণ বিষয় নিয়ে আলোচনা করা হলো: ১. সঠিক পরিচ্ছন্নতা বজায়
পুরুষ লিঙ্গের সুস্বাস্থ্য বজায় রাখতে করণীয় Read More »