Blog

This is the blog category of Raju Akon’s website. Here people will get mental health-related various articles.

বিয়ের পর পূর্ব সম্পর্কের টানাপোড়েন: কারণ, প্রভাব, এবং সমাধান

বিয়ের পর পূর্বের সম্পর্কের টানাপোড়েন একটি জটিল এবং সংবেদনশীল বিষয়। এটি নতুন সম্পর্কের উপর প্রভাব ফেলতে পারে এবং দাম্পত্য জীবনে মানসিক চাপ সৃষ্টি করতে পারে। এই পোস্টে আমরা বিয়ের পর পূর্ব সম্পর্কের টানাপোড়েনের কারণ, এর প্রভাব, এবং এর সমাধানের উপায় নিয়ে আলোচনা করব। পূর্ব সম্পর্কের টানাপোড়েনের কারণসমূহ ১. মানসিকভাবে আবদ্ধ থাকা (Emotional Attachment): পূর্বের সম্পর্কের […]

বিয়ের পর পূর্ব সম্পর্কের টানাপোড়েন: কারণ, প্রভাব, এবং সমাধান Read More »

কাউন্সেলিং এর সাথে সাইকোথেরাপি কখন দরকার?

কাউন্সেলিং এবং সাইকোথেরাপি উভয়ই মানসিক স্বাস্থ্য সেবা, তবে তাদের ভূমিকা এবং প্রয়োগের ক্ষেত্রে কিছু পার্থক্য রয়েছে। কাউন্সেলিং সাধারণত স্বল্পমেয়াদী এবং জীবনের দৈনন্দিন সমস্যা সমাধানের জন্য ব্যবহৃত হয়, যেমন সম্পর্কের সমস্যা, কর্মস্থলে চাপ, বা ছোটখাটো মানসিক চাপ। অন্যদিকে, সাইকোথেরাপি গভীর এবং দীর্ঘস্থায়ী মানসিক অসুস্থতা বা আবেগজনিত সমস্যা সমাধানের জন্য ব্যবহৃত হয়। কখন কাউন্সেলিং-এর সাথে সাইকোথেরাপির প্রয়োজন

কাউন্সেলিং এর সাথে সাইকোথেরাপি কখন দরকার? Read More »

অবাধ্য কিশোরদের কীভাবে মোকাবিলা করবেন: ৭টি প্যারেন্টিং টিপস

কিশোর বয়সে অনেক ছেলে-মেয়েরাই কিছুটা অবাধ্য হয়ে ওঠে। এই সময়টাতে তারা প্রায়ই পিতামাতার নির্দেশনা মানতে চায় না, এবং কখনও কখনও তারা অবাধ্য ও অসম্মানজনক আচরণও করে। পিতামাতার জন্য এটি অত্যন্ত চ্যালেঞ্জিং সময় হতে পারে। তবে কিছু সঠিক পদ্ধতি অবলম্বন করে কিশোরদের সঙ্গে সম্পর্ক ভালো রাখা এবং তাদেরকে সঠিক পথে চালিত করা সম্ভব। ১. ধৈর্য ধরুন

অবাধ্য কিশোরদের কীভাবে মোকাবিলা করবেন: ৭টি প্যারেন্টিং টিপস Read More »

পর্ন আসক্ত কি না বোঝার ৮টি লক্ষণ: সচেতনতার প্রথম ধাপ

পর্নোগ্রাফি আসক্তি একটি অত্যন্ত গোপনীয় এবং সংবেদনশীল বিষয়, যা অনেক মানুষ তাদের জীবনে অভিজ্ঞতা করে থাকেন। এটি কেবল ব্যক্তির মানসিক ও শারীরিক স্বাস্থ্যের ওপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলে না, বরং পারিবারিক সম্পর্ক, সামাজিক জীবন এবং কর্মজীবনকেও ক্ষতিগ্রস্ত করতে পারে। এই ব্লগে আমরা কিছু সাধারণ লক্ষণ নিয়ে আলোচনা করব, যা পর্ন আসক্তি চিহ্নিত করতে সাহায্য করতে পারে।

পর্ন আসক্ত কি না বোঝার ৮টি লক্ষণ: সচেতনতার প্রথম ধাপ Read More »

পর্নগ্রাফি দেখলে কি ক্ষতি হয়: জানুন এর ৮টি নেতিবাচক প্রভাব

পর্নগ্রাফি একটি বিতর্কিত বিষয়, যা অনেকেই গোপনে অনুসরণ করে থাকেন। যদিও এটি অনেকের কাছে বিনোদনের একটি মাধ্যম হিসেবে বিবেচিত হয়, তবে এটি মানসিক, শারীরিক, এবং সামাজিক জীবনে নানা ধরনের নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে। এই ব্লগে আমরা পর্নগ্রাফি দেখার কিছু সাধারণ ক্ষতি নিয়ে আলোচনা করব, যা আমাদের সচেতন হওয়া জরুরি। ১. মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যা পর্নগ্রাফি দেখার

পর্নগ্রাফি দেখলে কি ক্ষতি হয়: জানুন এর ৮টি নেতিবাচক প্রভাব Read More »

টেস্টোস্টেরন বৃদ্ধির ৭টি প্রাকৃতিক উপায়: সুস্থ জীবনযাপনের সঠিক দিকনির্দেশনা

টেস্টোস্টেরন হলো পুরুষদের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ একটি হরমোন, যা শারীরিক শক্তি, যৌনক্ষমতা, মাংসপেশির বৃদ্ধি, এবং মানসিক স্বাস্থ্য বজায় রাখতে সাহায্য করে। যদিও বয়স বাড়ার সাথে সাথে টেস্টোস্টেরনের মাত্রা কমে যেতে পারে, তবে কিছু প্রাকৃতিক উপায় অবলম্বন করে এটি বৃদ্ধির চেষ্টা করা যেতে পারে। এই ব্লগে আমরা টেস্টোস্টেরন বৃদ্ধির কিছু প্রাকৃতিক উপায় নিয়ে আলোচনা করব। ১.

টেস্টোস্টেরন বৃদ্ধির ৭টি প্রাকৃতিক উপায়: সুস্থ জীবনযাপনের সঠিক দিকনির্দেশনা Read More »

দ্রুত বীর্য পতন কেন হয়? এর লক্ষণ ও চিকিৎসা পদ্ধতি

দ্রুত বীর্য পতন (Premature Ejaculation) পুরুষদের মধ্যে একটি সাধারণ যৌন সমস্যা, যা তাদের যৌন জীবনকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করতে পারে। এটি একটি সংবেদনশীল বিষয় হলেও, এর সঠিক কারণ, লক্ষণ, এবং চিকিৎসা সম্পর্কে জানা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। এই ব্লগে আমরা দ্রুত বীর্য পতনের কারণ, লক্ষণ এবং এর চিকিৎসা পদ্ধতি নিয়ে বিস্তারিত আলোচনা করব। দ্রুত বীর্য পতন: কী ও

দ্রুত বীর্য পতন কেন হয়? এর লক্ষণ ও চিকিৎসা পদ্ধতি Read More »

সেক্স পজিশন: আপনার সম্পর্ককে আরও গভীর ও আনন্দময় করার উপায়

সেক্স পজিশন সম্পর্কের গভীরতা এবং যৌন জীবনের তৃপ্তি বৃদ্ধিতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। সঠিক সেক্স পজিশন আপনার এবং আপনার সঙ্গীর মধ্যে যৌন সম্পর্ককে আরও মধুর ও আকর্ষণীয় করে তুলতে পারে। এই ব্লগে আমরা কিছু জনপ্রিয় ও কার্যকর সেক্স পজিশন নিয়ে আলোচনা করব, যা আপনার যৌন জীবনে নতুন মাত্রা যোগ করবে। কেন সেক্স পজিশন গুরুত্বপূর্ণ? সেক্স

সেক্স পজিশন: আপনার সম্পর্ককে আরও গভীর ও আনন্দময় করার উপায় Read More »

জরুরী মুহূর্তে লিঙ্গ শক্ত থাকেনা? জেনে নিন নিয়ম কানুন

অনেক পুরুষের জন্য এটি একটি গুরুতর সমস্যা যে, যৌন মিলনের সময় বা জরুরী মুহূর্তে লিঙ্গ শক্ত থাকে না। এটি একটি স্বাভাবিক সমস্যা হলেও, এটি ব্যক্তিগত জীবন এবং সম্পর্কের ওপর প্রভাব ফেলতে পারে। এই ব্লগে আমরা জানব কীভাবে আপনি এই সমস্যাটি মোকাবিলা করতে পারেন এবং লিঙ্গ শক্ত রাখার জন্য কোন নিয়ম কানুন মেনে চলতে পারেন। কেন

জরুরী মুহূর্তে লিঙ্গ শক্ত থাকেনা? জেনে নিন নিয়ম কানুন Read More »

পাগল হয়ে যাওয়ার চিন্তা: কারণ, লক্ষণ এবং সমাধান

পাগল হয়ে যাওয়ার চিন্তা বা মানসিক অবস্থার অস্থিতিশীলতা আজকের দ্রুতগতির সমাজে একটি সাধারণ সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে। এই ধরনের চিন্তা শুধুমাত্র ব্যক্তির মানসিক স্বাস্থ্যের ওপর নয়, তার দৈনন্দিন জীবনযাপন এবং সম্পর্কের ওপরও গভীর প্রভাব ফেলে। এই ব্লগ পোস্টে আমরা বিশ্লেষণ করব পাগল হয়ে যাওয়ার চিন্তার কারণসমূহ, লক্ষণগুলি এবং এই সমস্যার সমাধানের উপায়গুলি। পাগল হয়ে যাওয়ার চিন্তার

পাগল হয়ে যাওয়ার চিন্তা: কারণ, লক্ষণ এবং সমাধান Read More »

Scroll to Top