Blog

This is the blog category of Raju Akon’s website. Here people will get mental health-related various articles.

পুরুষের অন্তর্বাস কেমন হওয়া উচিত: সঠিক বাছাই ও যত্নের পরামর্শ

পুরুষদের জন্য সঠিক অন্তর্বাস বেছে নেওয়া শারীরিক আরাম এবং স্বাস্থ্য রক্ষার জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। অন্তর্বাসের মান, উপকরণ, এবং ফিটিং কেবল আরামের জন্যই নয়, বরং যৌন স্বাস্থ্য এবং সামগ্রিক শারীরিক স্বাস্থ্যের ওপরও প্রভাব ফেলে। তাই সঠিক অন্তর্বাস বাছাই এবং তার সঠিক যত্ন নেওয়া জরুরি। পুরুষদের অন্তর্বাসের ধরন বিভিন্ন ধরনের পুরুষের অন্তর্বাস পাওয়া যায়, এবং সেগুলো বিভিন্ন […]

পুরুষের অন্তর্বাস কেমন হওয়া উচিত: সঠিক বাছাই ও যত্নের পরামর্শ Read More »

ব্রেস্টের সাইজ নিয়ে কিছু গুরুত্বপূর্ণ তথ্য: মিথ, বাস্তবতা ও যত্নের উপায়

ব্রেস্ট বা স্তনের সাইজ নিয়ে সমাজে নানা ধরনের ভুল ধারণা প্রচলিত রয়েছে। নারীর শারীরিক গঠন এবং সৌন্দর্য্যের একটি অংশ হিসেবে স্তনের সাইজকে বিশেষ গুরুত্ব দেওয়া হয়, কিন্তু এর আকার বা আয়তন কেবল জেনেটিক ও শারীরিক পরিবর্তনের ফল। আসলে ব্রেস্টের সাইজ স্বাস্থ্যের উপর খুব একটা প্রভাব ফেলে না, বরং এর সঠিক যত্ন এবং স্বাস্থ্য সচেতনতা জরুরি।

ব্রেস্টের সাইজ নিয়ে কিছু গুরুত্বপূর্ণ তথ্য: মিথ, বাস্তবতা ও যত্নের উপায় Read More »

কখন সহবাস করলে পেটে বাচ্চা আসবে: গর্ভধারণের সঠিক সময় ও প্রক্রিয়া

গর্ভধারণের জন্য সহবাসের সঠিক সময় জানা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। প্রজনন চক্রের কিছু নির্দিষ্ট দিন সবচেয়ে বেশি গর্ভধারণের সম্ভাবনা তৈরি করে। নারী এবং পুরুষের শারীরিক স্বাস্থ্যের পাশাপাশি প্রজনন চক্রও গর্ভধারণের ক্ষেত্রে একটি বড় ভূমিকা পালন করে। গর্ভধারণের সঠিক সময় নারীর প্রজনন চক্র সাধারণত ২৮ দিন বা তার কাছাকাছি হয়, কিন্তু এটি ২১ থেকে ৩৫ দিনের মধ্যেও হতে

কখন সহবাস করলে পেটে বাচ্চা আসবে: গর্ভধারণের সঠিক সময় ও প্রক্রিয়া Read More »

বিয়ে নিয়ে অতিরিক্ত দুশ্চিন্তা!

বিয়ে একজন মানুষের জীবনের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ ঘটনা। তবে অনেকেই বিয়ে নিয়ে অতিরিক্ত দুশ্চিন্তা করেন, যা স্বাভাবিক জীবনযাপনে নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে। এই দুশ্চিন্তা যদি অতিরিক্ত হয়ে যায়, তা মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর হতে পারে। চলুন জেনে নিই বিয়ে নিয়ে অতিরিক্ত দুশ্চিন্তা কেন হয় এবং এটি কাটানোর উপায়। ১. বিয়ে নিয়ে দুশ্চিন্তার কারণসমূহ অপরিচিত ভবিষ্যৎ: বিয়ের

বিয়ে নিয়ে অতিরিক্ত দুশ্চিন্তা! Read More »

সেক্স করার আগে যে বিষয়গুলি জানতে হবে

সেক্স মানব জীবনের একটি গুরুত্বপূর্ণ এবং সংবেদনশীল অংশ। সেক্সের মাধ্যমে সম্পর্কের মধ্যে গভীরতা আসে এবং এটি শারীরিক ও মানসিক সুখ এনে দেয়। তবে, সেক্স করার আগে কিছু গুরুত্বপূর্ণ বিষয় জানা এবং বুঝে নেওয়া প্রয়োজন, যা একটি সুস্থ এবং সুরক্ষিত যৌন জীবন নিশ্চিত করতে সাহায্য করবে। এই ব্লগ পোস্টে, আমরা সেক্স করার আগে যে বিষয়গুলি জানতে

সেক্স করার আগে যে বিষয়গুলি জানতে হবে Read More »

কোন বয়সে মেয়েদের যৌন চাহিদা বেশি থাকে?

যৌন চাহিদা বা লিবিডো একটি প্রাকৃতিক প্রক্রিয়া, যা বিভিন্ন সময়ে পরিবর্তিত হয়। মেয়েদের ক্ষেত্রে, যৌন চাহিদা বা লিবিডো বয়স, মানসিক অবস্থা, শারীরিক স্বাস্থ্য, হরমোনাল পরিবর্তন এবং জীবনযাপনের উপর নির্ভর করে ওঠানামা করে। এই ব্লগ পোস্টে, আমরা আলোচনা করব কোন বয়সে মেয়েদের যৌন চাহিদা বেশি থাকে এবং এর পেছনে কোন ফ্যাক্টরগুলো কাজ করে। যৌন চাহিদার প্রাথমিক

কোন বয়সে মেয়েদের যৌন চাহিদা বেশি থাকে? Read More »

সেক্স এডুকেশন কেন দরকার?

সেক্স এডুকেশন বা যৌন শিক্ষা এমন একটি বিষয়, যা সমাজে অনেক সময় উপেক্ষিত হয়। তবে, যৌন শিক্ষা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ, বিশেষত তরুণ প্রজন্মের জন্য। সঠিক সেক্স এডুকেশন শুধু যৌন স্বাস্থ্য সম্পর্কে সচেতনতা বাড়ায় না, এটি সমাজের বিভিন্ন সমস্যারও সমাধান দিতে পারে। এই ব্লগ পোস্টে, আমরা সেক্স এডুকেশন কেন দরকার এবং এটি কিভাবে ব্যক্তি, পরিবার, ও সমাজের

সেক্স এডুকেশন কেন দরকার? Read More »

সেক্স সম্পর্কে ভুল ধারণাগুলি কি কি?

সেক্স একটি প্রাকৃতিক এবং মানব জীবনের গুরুত্বপূর্ণ অংশ। তবে এই বিষয়ে এখনও অনেক ভুল ধারণা এবং মিথ্যা বিশ্বাস প্রচলিত রয়েছে, যা মানুষের যৌন জীবনকে প্রভাবিত করতে পারে। এই ব্লগ পোস্টে, আমরা সেক্স সম্পর্কে কিছু সাধারণ ভুল ধারণা এবং তাদের বাস্তবতা নিয়ে আলোচনা করব। ভুল ধারণা ১: সেক্স শুধুমাত্র শারীরিক সুখের জন্য বাস্তবতা: সেক্স শুধুমাত্র শারীরিক

সেক্স সম্পর্কে ভুল ধারণাগুলি কি কি? Read More »

সহবাসের স্থায়ীত্ব কতক্ষণ পর্যন্ত স্বাভাবিক?

সহবাসের স্থায়ীত্ব বা সেক্সের সময়কাল একটি জটিল বিষয়, কারণ এটি একাধিক ফ্যাক্টরের উপর নির্ভর করে এবং ভিন্ন মানুষে ভিন্ন হতে পারে। তবে সাধারণভাবে, সহবাসের স্থায়ীত্ব সম্পর্কে কিছু সাধারণ ধারণা পাওয়া সম্ভব। এই ব্লগ পোস্টে, আমরা সহবাসের স্বাভাবিক সময়কাল, এর উপর প্রভাবকৃত ফ্যাক্টরগুলো, এবং কোন পর্যায়ে এটি উদ্বেগের কারণ হতে পারে তা নিয়ে আলোচনা করব। সহবাসের

সহবাসের স্থায়ীত্ব কতক্ষণ পর্যন্ত স্বাভাবিক? Read More »

মেনস্ট্রুয়াল কাপ কি? মেনস্ট্রুয়াল কাপ কিভাবে ব্যবহার করবেন?

নারীদের স্বাস্থ্য ও পরিচর্যায় আধুনিক সময়ে মেনস্ট্রুয়াল কাপ বেশ জনপ্রিয় হয়ে উঠেছে। এটি পরিবেশবান্ধব এবং দীর্ঘস্থায়ী হওয়ার কারণে নারীদের জন্য একটি সুবিধাজনক বিকল্প। এই ব্লগ পোস্টে মেনস্ট্রুয়াল কাপ সম্পর্কে বিস্তারিত আলোচনা করা হলো। মেনস্ট্রুয়াল কাপ কি? মেনস্ট্রুয়াল কাপ একটি ছোট, ফ্লেক্সিবল কাপ যা মেডিকেল গ্রেডের সিলিকন, ল্যাটেক্স, বা থার্মোপ্লাস্টিক এলাস্টোমার দিয়ে তৈরি হয়। এটি মাসিকের

মেনস্ট্রুয়াল কাপ কি? মেনস্ট্রুয়াল কাপ কিভাবে ব্যবহার করবেন? Read More »

Scroll to Top