This is the counselling category where visitors will learn about the various counselling processes.
বন্ধ্যাত্ব (Infertility) হল এমন একটি অবস্থা যেখানে একজন দম্পতি নিয়মিতভাবে এক বছর ধরে সুরক্ষাবিহীন যৌন মিলন করার পরেও সন্তান ধারণে ব্যর্থ হন। এটি পুরুষ এবং মহিলা উভয়ের ক্ষেত্রেই হতে পারে। বন্ধ্যাত্বের বিভিন্ন কারণ থাকতে পারে, তবে বর্তমান চিকিৎসা বিজ্ঞানের অগ্রগতির কারণে এর সমাধানও রয়েছে। বন্ধ্যাত্বের কারণ এবং প্রতিকার সম্পর্কে সচেতনতা বাড়ানো অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ, যাতে সমস্যার […]
বন্ধ্যাত্বের কারণ ও প্রতিকার: বিস্তারিত বিশ্লেষণ Read More »
কগনিটিভ বিহেভিয়ারাল থেরাপি (CBT) হলো একটি মানসিক চিকিৎসার পদ্ধতি, যা মানুষের চিন্তা, বিশ্বাস এবং আচরণের ওপর কাজ করে। মানসিক রোগের ক্ষেত্রে অনেক সময় ব্যক্তির নেতিবাচক চিন্তাভাবনা এবং ভুল বিশ্বাস তার জীবনে সমস্যা তৈরি করে। CBT এই ধরনের চিন্তা ও আচরণগত সমস্যা সমাধানের মাধ্যমে মানসিক রোগ নিরাময়ে সহায়ক হয়। CBT কি? CBT (Cognitive Behavioral Therapy) এমন
কগনিটিভ বিহেভিয়ারাল থেরাপি (CBT): মানসিক রোগের চিকিৎসায় কার্যকর পদ্ধতি Read More »
গল্প ১: হারিয়ে যাওয়া স্বপ্নের পথ রাকিব ছিল একটি মেধাবী ছাত্র। তার স্বপ্ন ছিল একজন সফল ইঞ্জিনিয়ার হওয়ার। পরিবার, বন্ধুবান্ধব সবার কাছ থেকে প্রচুর সমর্থনও পেয়েছিল সে। কিন্তু কলেজে ভর্তি হওয়ার পর তার জীবনে একটি অদ্ভুত পরিবর্তন আসতে শুরু করে। প্রথমে সে খুবই মনোযোগী ছিল, কিন্তু ধীরে ধীরে তার মনোযোগে ভাটা পড়তে শুরু করে। ক্লাসে
মানসিক স্বাস্থ্য সম্পর্কিত ২টি গল্প Read More »
বর্তমান প্রযুক্তি নির্ভর যুগে কম্পিউটারের সামনে এক নাগাড়ে কাজ করা এক সাধারণ বিষয়। অফিসের কাজ হোক কিংবা ঘরে বসে ফ্রিল্যান্সিং, অনেকেই দিনের অনেকটা সময় কম্পিউটারের সামনে কাটিয়ে থাকেন। কিন্তু দীর্ঘ সময় ধরে একটানা কম্পিউটারের সামনে বসে কাজ করা শরীর ও স্বাস্থ্যের জন্য বেশ ক্ষতিকর হতে পারে। তাই এর নেতিবাচক প্রভাবগুলো জানার পাশাপাশি সেগুলো থেকে বাঁচার
কম্পিউটারের সামনে এক নাগাড়ে বসে কাজ করার ক্ষতিসমূহ ও করণীয় Read More »
অনেকেরই মনে প্রায়ই অকারণ ভয় কাজ করে। এটি একজন ব্যক্তির মানসিক স্বাস্থ্যের উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে এবং দৈনন্দিন জীবনের কাজকর্মেও বাধা সৃষ্টি করতে পারে। মনের এই ভয় বা উদ্বেগ কখনও কখনও সাধারণ মনে হলেও, দীর্ঘ সময় ধরে চললে এটি উদ্বেগজনিত সমস্যা হতে পারে। ভয়ের কারণ ও সমাধান সম্পর্কে বিশদভাবে জানা অত্যন্ত জরুরি। কেন মনে
মনে সব সময় ভয় কাজ করে: কারণ ও সমাধান Read More »
কাউন্সেলিং এমন একটি প্রক্রিয়া যেখানে কাউন্সেলর একজন ব্যক্তির মানসিক, আবেগীয়, এবং মানসিক সমস্যা মোকাবেলায় সহায়তা করে। একজন সফল কাউন্সেলর হতে হলে কিছু নির্দিষ্ট দক্ষতা প্রয়োজন, যা তাকে ক্লায়েন্টদের সমস্যা বোঝা ও তাদের সমাধান করতে সহায়তা করে। কাউন্সেলিং দক্ষতাগুলি বেসিক ও অ্যাডভান্সড পর্যায়ে বিভক্ত করা যায়। এই নিবন্ধে আমরা বেসিক এবং অ্যাডভান্সড কাউন্সেলিং স্কিল নিয়ে বিস্তারিত
কাউন্সেলিং স্কিল: বেসিক থেকে অ্যাডভান্সড Read More »
শীতকাল আসার সঙ্গে সঙ্গে হাঁপানি রোগীদের শ্বাসকষ্টের সমস্যা বৃদ্ধি পায়। ঠান্ডা ও শুষ্ক বাতাস শ্বাসনালির প্রদাহ বাড়িয়ে হাঁপানির আক্রমণকে আরও তীব্র করে তুলতে পারে। তাই শীতকালে হাঁপানি রোগীদের বিশেষ সতর্কতা অবলম্বন করা জরুরি। এই সময়ে কিছু বাড়তি যত্ন ও সচেতনতা হাঁপানির আক্রমণ থেকে বাঁচতে সহায়ক হতে পারে। এই ব্লগে আমরা শীতকালে হাঁপানি রোগীদের জন্য কী
শীতকালে হাঁপানি রোগীদের দরকার একটু বাড়তি সতর্কতা Read More »
পালং শাক একটি পুষ্টিসমৃদ্ধ সবজি যা আমাদের শরীরের জন্য অত্যন্ত উপকারী। এতে প্রচুর ভিটামিন, খনিজ, এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে, যা আমাদের দৈনন্দিন পুষ্টির চাহিদা পূরণে সহায়ক। পালং শাকের স্বাস্থ্যগুণ সম্পর্কে অনেকেই অবগত নন, কিন্তু এটি নিয়মিত খাদ্যতালিকায় রাখলে শরীরের বিভিন্ন কার্যক্রম সুষ্ঠুভাবে পরিচালিত হয়। এই ব্লগে আমরা পালং শাকের কিছু অসাধারণ স্বাস্থ্যগুণ সম্পর্কে জানবো এবং কেন
পালং শাকের স্বাস্থ্যকর গুনাগুণ যা জেনে রাখা ভালো Read More »
শিশুদের সঠিক পুষ্টি সরবরাহ ও স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়ানো প্রতিটি অভিভাবকের জন্য গুরুত্বপূর্ণ। কিন্তু শিশুকে বোতল বা ফিডারে খাওয়ানো অনেক সময় স্বাস্থ্যঝুঁকি তৈরি করতে পারে। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (WHO) এবং ইউনিসেফ শিশুকে প্রথম ছয় মাস শুধুমাত্র মায়ের বুকের দুধ খাওয়ানোর পরামর্শ দেয়। তবে, নানা কারণে শিশুকে ফিডারে বা বোতলে খাওয়ানো হয়, যা কিছু স্বাস্থ্যঝুঁকি তৈরি করতে
শিশুকে বোতল বা ফিডারে খাওয়ানোর বিভিন্ন স্বাস্থ্য ঝুঁকি Read More »
সাইকোলজি, বা মনোবিজ্ঞান, একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ এবং আকর্ষণীয় বিষয় যা মানুষের আচরণ, চিন্তা, এবং অনুভূতি বোঝার চেষ্টা করে। এই ব্লগে, আমরা সাইকোলজি বিষয়ের বিভিন্ন দিক, এর উপাদান, এবং শিক্ষা ব্যবস্থায় এর গুরুত্ব নিয়ে আলোচনা করব। ১. সাইকোলজির মৌলিক উপাদান সাইকোলজির মূল উপাদানগুলি হলো: মানসিক প্রক্রিয়া: চিন্তা, অনুভূতি, এবং সঞ্জ্ঞান যা মানুষের আচরণকে প্রভাবিত করে। আচরণ:
সাইকোলজি সাবজেক্ট রিভিউ: একটি বিস্তারিত বিশ্লেষণ Read More »