Counselling

মানুষের শরীরে রক্ত একটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান, যা অক্সিজেন পরিবহন, পুষ্টি সরবরাহ এবং রোগ প্রতিরোধের কাজ করে। অনেকেই জানতে চান, একজন সুস্থ প্রাপ্তবয়স্ক মানুষের শরীরে কত পয়েন্ট রক্ত থাকে। এই প্রশ্নের উত্তর নির্ভর করে ব্যক্তির ওজন, লিঙ্গ এবং শারীরিক অবস্থার ওপর। চলুন বিস্তারিতভাবে এই বিষয়টি বুঝে নেওয়া যাক। মানুষের শরীরে রক্তের পরিমাণ ১. গড় রক্তের পরিমাণ

গর্ভাবস্থায় বিভিন্ন ধরণের শারীরিক পরিবর্তন হয়, যা মাঝে মাঝে ব্যথার কারণ হতে পারে। বিশেষ করে, যদি পেটের ডান পাশে ব্যথা অনুভূত হয়, তবে এটি নিয়ে অনেক নারী উদ্বিগ্ন হন। এটি সাধারণত স্বাভাবিক হলেও কখনও কখনও এটি গুরুতর সমস্যা নির্দেশ করতে পারে। তাই এই ব্যথার সম্ভাব্য কারণ ও প্রতিকার সম্পর্কে জানা জরুরি। গর্ভাবস্থায় পেটের ডান পাশে

মাথা চাপ ধরে থাকা বা মাথায় ভারী অনুভূতি হওয়া একটি সাধারণ সমস্যা, যা অনেক কারণেই হতে পারে। এটি দৈনন্দিন জীবনে অসুবিধা সৃষ্টি করতে পারে এবং কাজে মনোযোগ নষ্ট করতে পারে। মাথার চাপ ধরে থাকার কারণ ও প্রতিকার সম্পর্কে জানা গুরুত্বপূর্ণ, যাতে আপনি দ্রুত সমাধান খুঁজে পেতে পারেন। মাথা চাপ ধরে থাকার সাধারণ কারণ মাথার চাপ

পেয়ারা একটি পুষ্টিগুণে ভরপুর ফল যা সুস্বাদু ও স্বাস্থ্যকর। এটি ভিটামিন, খনিজ ও অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে সমৃদ্ধ, যা শরীরের জন্য উপকারী। তবে, কিছু ক্ষেত্রে এটি অপকারিতাও সৃষ্টি করতে পারে। এই নিবন্ধে আমরা পেয়ারার উপকারিতা ও অপকারিতা নিয়ে বিস্তারিত আলোচনা করবো। পেয়ারার উপকারিতা ১. রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি পেয়ারায় থাকা ভিটামিন সি ও অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা

নবজাতকের যত্ন নেওয়া একটি বড় দায়িত্ব, বিশেষ করে যখন তাদের স্বাস্থ্য সংক্রান্ত সমস্যা দেখা দেয়। অনেক বাবা-মা লক্ষ্য করেন যে ১ মাসের বাচ্চার পায়খানা হচ্ছে না, যা দুশ্চিন্তার কারণ হতে পারে। তবে, এটি সবসময়ই গুরুতর কিছু বোঝায় না। এই ব্লগ পোস্টে আমরা আলোচনা করবো ১ মাসের শিশুর পায়খানা না হওয়ার কারণ, স্বাভাবিকতা নির্ধারণের উপায়, এবং

চোখ চুলকানো একটি সাধারণ সমস্যা যা বিভিন্ন কারণে হতে পারে। কখনো এটি অ্যালার্জির কারণে হয়, কখনো সংক্রমণ বা পরিবেশগত কারণেও হতে পারে। এই সমস্যাটি স্বাভাবিক মনে হলেও, কখনো কখনো এটি মারাত্মক কোনো স্বাস্থ্যগত সমস্যার ইঙ্গিত দিতে পারে। এই নিবন্ধে আমরা চোখ চুলকানোর সম্ভাব্য কারণ ও প্রতিকার সম্পর্কে বিস্তারিত আলোচনা করবো। চোখ চুলকানোর সম্ভাব্য কারণসমূহ ১.

গর্ভাবস্থায় স্বাস্থ্যকর খাদ্য গ্রহণ অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ, কারণ এটি মায়ের ও শিশুর সুস্থতার জন্য অত্যাবশ্যক। খেজুর একটি অত্যন্ত পুষ্টিকর খাদ্য যা গর্ভবতী মহিলাদের জন্য উপকারী হতে পারে। তবে, এটি খাওয়ার আগে কিছু সতর্কতা ও দিকনির্দেশনা জানা দরকার। এই নিবন্ধে আমরা গর্ভাবস্থায় খেজুর খাওয়ার উপকারিতা ও সম্ভাব্য ঝুঁকি নিয়ে বিস্তারিত আলোচনা করবো। গর্ভাবস্থায় খেজুর খাওয়ার উপকারিতা ১.

জ্বর আমাদের শরীরের একটি স্বাভাবিক প্রতিরোধ প্রক্রিয়া, যা সাধারণত সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করতে সাহায্য করে। তবে, যদি প্রতিদিন জ্বর আসে, তাহলে এটি একটি গুরুতর স্বাস্থ্য সমস্যার লক্ষণ হতে পারে। অনেকেই এই সমস্যাটি উপেক্ষা করেন, যা পরবর্তীতে বড় ধরনের জটিলতা তৈরি করতে পারে। তাই, প্রতিদিন জ্বর আসার কারণগুলো জানা এবং তা প্রতিরোধের উপায় সম্পর্কে সচেতন হওয়া

গ্যাস্ট্রিকজনিত পেট ব্যথা (Gastric Pain) হলো এক সাধারণ স্বাস্থ্য সমস্যা, যা পাকস্থলীতে অতিরিক্ত অ্যাসিড উৎপন্ন হওয়ার কারণে হয়। এটি খাবারের অনিয়ম, অতিরিক্ত মসলা খাওয়া, দীর্ঘ সময় না খেয়ে থাকা বা অন্যান্য পেটের সমস্যার কারণে হতে পারে। গ্যাস্ট্রিকের কারণে পেটে জ্বালাপোড়া, ব্যথা, বমি ভাব ও অস্বস্তি দেখা দিতে পারে। তবে কিছু সহজ ঘরোয়া পদ্ধতি ও খাদ্যাভ্যাস