Counselling

গর্ভাবস্থায় শিশুর ওজন বৃদ্ধি একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয়, যা গর্ভবতী মায়ের পুষ্টি ও জীবনধারার ওপর নির্ভর করে। যদি আল্ট্রাসাউন্ড রিপোর্টে দেখা যায় যে গর্ভের শিশুর ওজন স্বাভাবিকের চেয়ে কম, তাহলে মায়েদের দুশ্চিন্তা হওয়া স্বাভাবিক। তবে সঠিক খাদ্যাভ্যাস ও কিছু কার্যকরী উপায় অবলম্বন করলে গর্ভের শিশুর স্বাস্থ্যকর ওজন নিশ্চিত করা সম্ভব। এই ব্লগে আমরা জানবো গর্ভাবস্থায় বাচ্চার […]

শীতের মৌসুমে বা ঠান্ডা লাগার কারণে গলা ব্যথা একটি সাধারণ সমস্যা, যা আমাদের দৈনন্দিন জীবনে অস্বস্তির কারণ হতে পারে। গলা ব্যথার সাথে অনেক সময় খুসখুসে কাশি, গলার শুষ্কতা বা গিলতে অসুবিধা দেখা দিতে পারে। এটি ভাইরাসজনিত সংক্রমণ, ব্যাকটেরিয়ার আক্রমণ বা পরিবেশগত কারণেও হতে পারে। এই ব্লগে আমরা জানবো ঠান্ডায় গলা ব্যথার কারণ, উপসর্গ, ঘরোয়া প্রতিকার

অমিডন সিরাপ (Amidon Syrup) হলো একটি জনপ্রিয় হজম সহায়ক ও অ্যান্টাসিড সিরাপ, যা সাধারণত গ্যাস্ট্রিক, এসিডিটি, বদহজম ও পেটের অস্বস্তি দূর করতে ব্যবহৃত হয়। অনেক মানুষ নিয়মিত গ্যাস্ট্রিকজনিত সমস্যায় ভুগে থাকেন এবং দ্রুত আরামের জন্য ওষুধের ওপর নির্ভর করেন। তবে ওষুধ ব্যবহারের আগে এর কার্যকারিতা, পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া ও সঠিক ডোজ সম্পর্কে জানা জরুরি। এই ব্লগে আমরা

বেল (Wood Apple) হলো একটি পুষ্টিকর ও ঔষধিগুণসম্পন্ন ফল, যা প্রাচীনকাল থেকেই আয়ুর্বেদিক চিকিৎসায় ব্যবহৃত হয়ে আসছে। এর ভেতরের নরম, সুগন্ধিযুক্ত অংশে রয়েছে প্রচুর ভিটামিন, মিনারেল, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ও ফাইবার, যা আমাদের স্বাস্থ্য রক্ষায় গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে। বেল বিশেষভাবে হজম শক্তি বাড়াতে, লিভার পরিষ্কার করতে, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে ও ত্বকের যত্নে কার্যকরী। চলুন জেনে নেওয়া

মাথার মাঝখানে ব্যথা হলে অনেকেই ভয় পেয়ে যান, কারণ এটি স্বাভাবিক মাথাব্যথার চেয়ে আলাদা অনুভূত হতে পারে। তবে চিন্তার কিছু নেই, কারণ বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই এটি গুরুতর কোনো সমস্যা নির্দেশ করে না। এই ব্লগে আমরা মাথার মাঝখানে ব্যথার সম্ভাব্য কারণ, লক্ষণ এবং সমাধান নিয়ে বিস্তারিত আলোচনা করব। মাথার মাঝখানে ব্যথার কারণ মাথার মাঝখানে ব্যথা বিভিন্ন কারণে

পাইলস বা হেমোরয়েডস একটি অতি সাধারণ সমস্যা, যা অনেকেই অস্বস্তির কারণে এড়িয়ে যেতে চান। তবে প্রাথমিক পর্যায়েই চিকিৎসা গ্রহণ করলে এটি সহজেই নিয়ন্ত্রণে আনা যায়। এই ব্লগে আমরা পাইলসের প্রাথমিক চিকিৎসা, লক্ষণ, কারণ এবং প্রতিরোধের উপায় নিয়ে বিস্তারিত আলোচনা করবো। পাইলস কী? পাইলস হল মলদ্বারের শিরা ফুলে যাওয়া বা প্রদাহ হওয়া, যা অনেক সময় ব্যথা,

চর্বি জাতীয় খাবার আমাদের শরীরের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ, কারণ এটি শক্তি জোগায়, কোষের গঠন বজায় রাখে এবং বিভিন্ন শারীরবৃত্তীয় কার্যক্রমে সহায়তা করে। তবে অতিরিক্ত চর্বি গ্রহণ স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর হতে পারে। তাই চর্বি জাতীয় খাবারের ধরন, উপকারিতা এবং ক্ষতি সম্পর্কে জানা গুরুত্বপূর্ণ। চর্বি জাতীয় খাবারের প্রকারভেদ চর্বি মূলত তিন ধরনের হয়ে থাকে: ১. স্যাচুরেটেড ফ্যাট

শিশু বা প্রাপ্তবয়স্কদের উচ্চ জ্বর হলে তা দ্রুত কমানোর জন্য অনেক সময় সাপোজিটরি ব্যবহার করা হয়। এটি মূলত একটি ঔষধি পদ্ধতি, যেখানে ওষুধ মলদ্বারের মাধ্যমে শরীরে প্রবেশ করানো হয়। অনেকেই জানতে চান, সাপোজিটরি দেওয়ার কতক্ষণ পর জ্বর কমতে শুরু করে? চলুন, এ বিষয়ে বিস্তারিত জানি। সাপোজিটরি কী? সাপোজিটরি একটি ওষুধ, যা মোম বা গ্লিসারিনের মতো

কলেরা একটি সংক্রামক ব্যাকটেরিয়াজনিত রোগ, যা সাধারণত দূষিত পানি ও খাবারের মাধ্যমে ছড়ায়। এটি মূলত Vibrio cholerae ব্যাকটেরিয়ার সংক্রমণের ফলে হয় এবং মারাত্মক ডায়রিয়ার কারণ হতে পারে। সময়মতো চিকিৎসা না হলে এটি প্রাণঘাতী হতে পারে। তাই এর লক্ষণ সম্পর্কে জানা জরুরি, যাতে দ্রুত চিকিৎসা গ্রহণ করা সম্ভব হয়। কলেরার প্রধান লক্ষণ ১. প্রচণ্ড ডায়রিয়া হঠাৎ