গর্ভাবস্থার ৯ মাসে পেটের ব্যথা একটি সাধারণ ঘটনা, তবে কিছু বিশেষ কারণ থাকতে পারে। এসময় শরীরে বিভিন্ন পরিবর্তন ঘটে এবং ডেলিভারির জন্য শরীর প্রস্তুতি নিতে থাকে।
পেট ব্যথার কারণসমূহ:
- ব্র্যাক্সটন হিক্স কনট্র্যাকশনস: এটি মিথ্যা সংকোচন হিসেবে পরিচিত এবং পেটের মাংসপেশির টান অনুভব হয়, তবে এটি আসল প্রসব নয়।
- প্রসবের প্রস্তুতি: যদি ব্যথা নিয়মিত এবং শক্তিশালী হয়, এটি প্রকৃত প্রসবের সংকেত হতে পারে। ৯ মাসে পেটের ব্যথা প্রায়শই আসন্ন প্রসবের লক্ষণ।
- শিশুর নড়াচড়া: বাচ্চার ওজন বেড়ে যাওয়ার সাথে সাথে গর্ভে তার নড়াচড়ার ফলে পেটের চাপ বা ব্যথা অনুভূত হতে পারে।
- পেলভিক প্রেসার: শিশুর মাথা নিচে নেমে যাওয়ায় পেলভিক অঞ্চলে চাপ পড়ে এবং তাতে পেটের নিচের অংশে ব্যথা হতে পারে।
- গ্যাস বা কোষ্ঠকাঠিন্য: গর্ভাবস্থার শেষের দিকে হরমোনাল পরিবর্তনের কারণে পেটের সমস্যা দেখা দিতে পারে, যেমন গ্যাস, কোষ্ঠকাঠিন্য, যা ব্যথার কারণ হতে পারে।
করণীয়:
- বিশ্রাম নিন: পেটের ব্যথা হলে পর্যাপ্ত বিশ্রাম নেয়া জরুরি। হাঁটাহাঁটি বা কিছু সময় শুয়ে থাকলে ব্যথা কমে আসতে পারে।
- ডাক্তারের পরামর্শ নিন: ব্যথা যদি দীর্ঘস্থায়ী হয়, বা সাথে রক্তক্ষরণ, জ্বর, বমি বা অন্য কোনো সমস্যা দেখা দেয়, তাহলে তাড়াতাড়ি ডাক্তারের পরামর্শ নিন। এটি কোনো জটিলতার ইঙ্গিত হতে পারে।
- পানি পান করুন: পর্যাপ্ত পানি পান করার মাধ্যমে শরীরের পানির ঘাটতি দূর করতে হবে, যা গ্যাস বা অন্য সমস্যাগুলো কমাতে সহায়ক হতে পারে।
- শরীরের অবস্থান পরিবর্তন করুন: পেটের ব্যথা কমাতে মাঝে মাঝে শোয়ার অবস্থান পরিবর্তন করুন এবং আরামদায়ক অবস্থানে থাকুন।
কখন ডাক্তারের শরণাপন্ন হবেন:
- ব্যথা যদি নিয়মিত ও তীব্র হয়।
- যদি রক্তক্ষরণ হয়।
- যদি ব্যথার সাথে উচ্চ রক্তচাপ, মাথা ঘোরা বা বমি আসে।
ঠিকানা:
পাইনেল মেন্টাল হেলথ কেয়ার সেন্টার
২২২/১বি, সাউথ পীরেরবাগ, মিরপুর-২, ঢাকা -১২১৬।
ফোন: ০১৬৮১০০৬৭২৬