নাভির পাশে ব্যথা হওয়া খুবই সাধারণ একটি সমস্যা, এবং এটি বিভিন্ন কারণে হতে পারে। বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই এটি অস্বস্তি বা হালকা ব্যথার মতো হয়, তবে কখনো কখনো এটি গুরুতর শারীরিক সমস্যার লক্ষণ হতে পারে। নাভির পাশের ব্যথা যদি দীর্ঘস্থায়ী হয় বা অতিরিক্ত তীব্র হয়, তাহলে অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া উচিত।
নাভির পাশে ব্যথার সাধারণ কারণসমূহ:
১. হজমজনিত সমস্যা:
পেটের বিভিন্ন হজমজনিত সমস্যা, যেমন বদহজম, গ্যাস, বা অ্যাসিডিটির কারণে নাভির পাশে ব্যথা হতে পারে। খাবারের পর অতিরিক্ত গ্যাস বা অস্বস্তি হলে নাভির পাশে ব্যথা অনুভূত হতে পারে।
২. গ্যাস্ট্রাইটিস:
পেটে অ্যাসিডের মাত্রা বেড়ে গেলে বা পাকস্থলীতে সংক্রমণ হলে গ্যাস্ট্রাইটিস হতে পারে। এর ফলে পেটে এবং নাভির চারপাশে ব্যথা হয়। অনিয়মিত খাদ্যাভ্যাস বা মশলাযুক্ত খাবার খাওয়ার কারণে গ্যাস্ট্রাইটিসের সমস্যা বাড়ে।
৩. আপেন্ডিসাইটিস (Appendicitis):
আপেন্ডিসাইটিস একটি গুরুতর সমস্যা, যেখানে পেটের ডান পাশে নাভির কাছাকাছি ব্যথা হতে পারে। এটি ধীরে ধীরে তীব্র আকার ধারণ করে এবং সঙ্গে জ্বর ও বমি হতে পারে। আপেন্ডিসাইটিস হলে জরুরি চিকিৎসার প্রয়োজন হয়।
৪. অন্ত্রের সংক্রমণ (Intestinal Infection):
অন্ত্রের সংক্রমণ বা গ্যাস্ট্রোএন্টেরাইটিসের কারণে নাভির পাশে ব্যথা হতে পারে। এটি ভাইরাস, ব্যাকটেরিয়া বা প্যারাসাইট দ্বারা সংক্রমিত হয় এবং এর সঙ্গে ডায়রিয়া, বমি, এবং জ্বরও দেখা দিতে পারে।
৫. ইরিটেবল বাওয়েল সিনড্রোম (IBS):
ইরিটেবল বাওয়েল সিনড্রোম বা IBS-এর কারণে নাভির চারপাশে অস্বস্তি বা ব্যথা অনুভূত হতে পারে। এতে সাধারণত বদহজম, গ্যাস, এবং পেটের ফুলাভাবের মতো লক্ষণ দেখা যায়। এটি দীর্ঘস্থায়ী হতে পারে এবং মানসিক চাপের কারণেও বাড়তে পারে।
৬. কিডনি পাথর:
কিডনিতে পাথর থাকলে পেটে বা নাভির পাশে ব্যথা হতে পারে। বিশেষ করে কিডনি পাথর মূত্রনালীতে আটকে গেলে তীব্র ব্যথা হয়। এ ধরনের ব্যথা সাধারণত কোমর বা পিঠের দিকে ছড়ায় এবং প্রস্রাবে সমস্যা দেখা দিতে পারে।
৭. অন্ত্রে বাধা (Bowel Obstruction):
অন্ত্রে কোনও কারণবশত বাধা সৃষ্টি হলে নাভির পাশে ব্যথা হতে পারে। এর ফলে পেট ফুলে যাওয়া, বমি, এবং খাবার হজম না হওয়ার মতো সমস্যা দেখা দেয়। এই সমস্যায় দ্রুত চিকিৎসার প্রয়োজন হয়।
৮. কোষ্ঠকাঠিন্য (Constipation):
কোষ্ঠকাঠিন্য হলে অন্ত্রের মধ্যে মল জমে থাকার কারণে নাভির পাশে চাপ অনুভূত হতে পারে। বিশেষ করে খাবারের পর এটি আরও বেশি তীব্র হতে পারে।
৯. হার্নিয়া (Hernia):
নাভির কাছে হার্নিয়া হলে পেটের মাংসপেশিতে দুর্বলতা সৃষ্টি হয় এবং এটি ব্যথার কারণ হতে পারে। নাভির চারপাশে ফুলে যাওয়া এবং ব্যথা এ সমস্যার প্রধান লক্ষণ।
করণীয়:
১. পর্যাপ্ত পানি পান: প্রতিদিন পর্যাপ্ত পানি পান করলে হজম ভালো হয় এবং কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা কমে।
২. স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস: খাবারে আঁশযুক্ত শাকসবজি, ফলমূল এবং সঠিক পরিমাণে প্রোটিন থাকা উচিত। বেশি তেল-মশলাযুক্ত খাবার এড়িয়ে চলা ভালো।
৩. চিকিৎসকের পরামর্শ: যদি নাভির পাশের ব্যথা দীর্ঘস্থায়ী হয় বা গুরুতর হয়, তাহলে দ্রুত চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া উচিত। বিশেষ করে যদি বমি, জ্বর, বা প্রস্রাবে সমস্যা থাকে, তবে অবহেলা করা উচিত নয়।
৪. প্রয়োজনীয় ওষুধ গ্রহণ: গ্যাস্ট্রাইটিস বা হজমজনিত সমস্যার জন্য চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী ওষুধ গ্রহণ করা উচিত।
📌 ঠিকানা:
পাইনেল মেন্টাল হেলথ কেয়ার সেন্টার, ২২২/১বি, সাউথ পীরেরবাগ, মিরপুর-২, ঢাকা -১২১৬।