Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD) এমন একটি স্নায়ুবিক সমস্যা, যা শিশুর আচরণে অতিরিক্ত চঞ্চলতা এবং মনোযোগের অভাব সৃষ্টি করে। ADHD শিশুদের সাধারণত তাদের পরিবেশের সঙ্গে মানিয়ে চলতে সমস্যা হয় এবং তারা কোনো নির্দিষ্ট কাজে মনোযোগ ধরে রাখতে পারে না। এই অবস্থাটি বাচ্চাদের পড়াশোনা, সামাজিক মেলামেশা, এবং ব্যক্তিগত জীবনে প্রভাব ফেলে।
ADHD এর কারণ:
ADHD এর সঠিক কারণ এখনো পুরোপুরি জানা যায়নি, তবে বিভিন্ন গবেষণায় দেখা গেছে যে নিম্নলিখিত বিষয়গুলো এর জন্য দায়ী হতে পারে:
- জিনগত কারণ: অনেক সময় পরিবারের সদস্যদের ADHD থাকলে শিশুদের মধ্যেও এই সমস্যা দেখা যায়।
- স্নায়ুবিক সমস্যা: মস্তিষ্কের কিছু অংশের অস্বাভাবিক কার্যক্রম ADHD এর সঙ্গে সম্পর্কিত।
- গর্ভাবস্থায় ঝুঁকিপূর্ণ আচরণ: মায়ের ধূমপান, মদ্যপান বা কিছু ওষুধ ব্যবহার শিশুর ADHD এর ঝুঁকি বাড়ায়।
- পরিবেশগত কারণ: শিশুর শৈশবের পরিবেশ এবং খাদ্যাভ্যাসও ADHD এর বিকাশে প্রভাব ফেলতে পারে।
ADHD শিশুর লক্ষণসমূহ:
ADHD এর কিছু সাধারণ লক্ষণ দেখা যায়, যেমন:
- অতিরিক্ত চঞ্চলতা: শিশুদের চুপচাপ বসে থাকা কষ্টকর হয়।
- মনোযোগের অভাব: কোনো কাজ বা খেলায় মনোযোগ ধরে রাখা কঠিন হয়ে যায়।
- অবাধ্য আচরণ: শিশুদের নিয়ম মানতে বা অন্যের কথা শুনতে কষ্ট হয়।
- সাধারণ ভুল: সহজ কাজেও শিশুদের ভুল করার প্রবণতা থাকে।
- অসংযত আচরণ: শিশুদের মাঝে নিয়ম মানার অভাব থাকে এবং হঠাৎ করেই কাজ করতে থাকে।
ADHD শিশুর সমাধান:
ADHD শিশুদের জন্য প্রয়োজন সঠিক থেরাপি এবং পরিবারের ভালোবাসা। এখানে কিছু কার্যকরী সমাধান দেওয়া হলো:
- বিহেভিয়ার থেরাপি (ABA): আচরণগত থেরাপি শিশুদের আচরণ নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করতে পারে।
- স্পিচ থেরাপি: ADHD শিশুদের কথা বলার ক্ষমতা ও যোগাযোগ দক্ষতা বাড়াতে সহায়ক।
- ধৈর্যশীল প্যারেন্টিং: ADHD শিশুদের বাবা-মায়ের উচিত শিশুদের প্রতি ধৈর্যশীল থাকা এবং তাদেরকে ধীরে ধীরে শেখানো।
- স্ট্রাকচারড রুটিন: ADHD শিশুদের জন্য একটি নির্দিষ্ট রুটিন তৈরি করে তাদের দৈনন্দিন কাজগুলো নিয়মমাফিক করতে উৎসাহিত করা উচিত।
- পর্যাপ্ত বিশ্রাম ও স্বাস্থ্যকর খাবার: স্বাস্থ্যকর খাবার এবং পর্যাপ্ত বিশ্রাম ADHD এর লক্ষণ কমাতে সহায়ক হতে পারে।
উপসংহার:
ADHD শিশুদের জন্য প্রয়োজন পরিবারের ভালোবাসা, থেরাপি, এবং সহায়ক পরিবেশ। ADHD পুরোপুরি নিরাময়যোগ্য না হলেও, সঠিক ব্যবস্থাপনার মাধ্যমে শিশুর আচরণগত উন্নতি সম্ভব। ADHD শিশুরা মনোযোগ দিতে শিখতে পারে এবং ধীরে ধীরে তাদের চঞ্চলতা নিয়ন্ত্রণ করতে পারে।