গর্ভাবস্থার শেষের দিকে, বিশেষত ৯ মাসে, বাচ্চার নড়াচড়ার পরিমাণ কিছুটা কমে যেতে পারে কারণ বাচ্চা পেটের ভিতরে বড় হয়ে যায় এবং স্থান কমে যায়। তবে, বাচ্চার নড়াচড়া সম্পূর্ণ বন্ধ হয়ে গেলে বা খুবই কম মনে হলে এটি উদ্বেগের কারণ হতে পারে।
৯ মাসে বাচ্চার নড়াচড়া কম হওয়ার কারণ:
- জায়গার সংকুলান: বাচ্চার আকৃতি বৃদ্ধি পাওয়ায় নড়াচড়া করার জন্য পর্যাপ্ত জায়গা থাকে না।
- নিয়মিত ঘুম: গর্ভের শেষ দিকে বাচ্চা বেশি ঘুমায়, ফলে নড়াচড়ার সংখ্যা কম হতে পারে।
- অক্সিজেন বা পুষ্টির অভাব: যদি প্লাসেন্টা বা নাভির মাধ্যমে পর্যাপ্ত অক্সিজেন বা পুষ্টি না পৌঁছায়, তাহলে বাচ্চার নড়াচড়া কমে যেতে পারে।
- জরায়ু বা আম্বিলিক্যাল কর্ডের সমস্যাঃ জরায়ু বা নাভির কর্ডে জটিলতা থাকলে বাচ্চার নড়াচড়া বাধাগ্রস্ত হতে পারে।
করণীয়:
- পানিশূন্যতা রোধ করুন: পর্যাপ্ত পানি পান করুন। পানি খেলে কখনো কখনো বাচ্চার নড়াচড়া শুরু হয়।
- মিষ্টি কিছু খাওয়া: মিষ্টি কিছু খেলে বাচ্চার নড়াচড়া বাড়তে পারে, কারণ এটি বাচ্চার রক্তে গ্লুকোজের পরিমাণ বাড়ায়।
- শরীরের ভঙ্গি পরিবর্তন: যদি বাচ্চার নড়াচড়া কম মনে হয়, তাহলে পাশে শুয়ে বিশ্রাম নিন। এতে বাচ্চার নড়াচড়া বাড়তে পারে।
- চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া: যদি বাচ্চার নড়াচড়া স্বাভাবিকের তুলনায় খুব কম মনে হয়, তবে অবিলম্বে চিকিৎসকের সঙ্গে যোগাযোগ করুন।
- NST (নন-স্ট্রেস টেস্ট): চিকিৎসক বাচ্চার হৃদস্পন্দন ও নড়াচড়া পরীক্ষা করার জন্য NST করাতে পারেন। এতে বাচ্চার স্বাস্থ্যের অবস্থা সম্পর্কে বিস্তারিত জানা যাবে।
- আল্ট্রাসনোগ্রাম: চিকিৎসক প্রয়োজন হলে আল্ট্রাসনোগ্রাম করে দেখবেন, বাচ্চা ঠিক আছে কিনা।
সতর্কতা:
যদি নড়াচড়া একেবারেই না হয় বা বাচ্চার নড়াচড়া একবারে কমে আসে, তবে অবিলম্বে হাসপাতালে গিয়ে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া উচিত।