কানে পানি ঢোকা একটি সাধারণ সমস্যা, যা অনেকেই সাঁতার কাটার সময় বা স্নানের সময় অনুভব করেন। কানে পানি ঢুকে থাকলে শুনতে সমস্যা হতে পারে এবং কখনও কখনও অস্বস্তিকর অনুভূতিও হতে পারে। তবে, দীর্ঘ সময় ধরে কানে পানি জমে থাকলে ইনফেকশন বা অন্যান্য সমস্যা হতে পারে। তাই, দ্রুত এর প্রতিকার করা জরুরি।
কানে পানি ঢোকা থেকে সৃষ্ট সমস্যাসমূহ:
- শুনতে অসুবিধা: পানি কানের ভেতর জমে থাকলে ধীরে ধীরে শুনতে সমস্যা হতে পারে।
- ব্যথা বা অস্বস্তি: কানে পানি জমে থাকলে চাপ বা ব্যথার অনুভূতি হতে পারে।
- ইনফেকশন: দীর্ঘ সময় পানি কানে থাকলে ইনফেকশন হতে পারে, যা বেশিরভাগ ক্ষেত্রে “সুইমার’স ইয়ার” নামে পরিচিত।
কানে পানি ঢুকলে করণীয়:
১. কানের পাশে টান টান করে ঝাঁকানো
কানের পাশের লতিতে হালকা টান দিন এবং মাথাটি একপাশে কাত করে ঝাঁকাতে থাকুন। এতে পানি বেরিয়ে আসতে পারে।
২. গুরুত্বপূর্ণ ও হালকা কানের মুভমেন্ট
মাথাটি পাশের দিকে কাত করে পানির দিকের কানের লতি নিচে ধরে হালকা টান দিন। ধীরে ধীরে নিচের দিকে টেনে নিয়ে আসুন।
৩. ভ্যাকুয়াম তৈরি করে পানি বের করা
একটি ছোট প্লাস্টিকের বলের মতো জিনিস ব্যবহার করে কানে হালকা ভ্যাকুয়াম তৈরি করুন। এরপর হাতটি দ্রুত সরিয়ে নিন, এতে ভেতরের বাতাস টেনে পানি বেরিয়ে আসতে পারে।
৪. বাষ্প গ্রহণ
গরম পানির বাষ্প নিন। এটি পানি বের করতে সাহায্য করতে পারে। আপনার মাথা একটি গরম পানির বাটির উপর ঝুঁকিয়ে বাষ্প গ্রহণ করুন এবং কানের পাশের দিক দিয়ে পানি বের করার চেষ্টা করুন।
৫. অ্যালকোহল ও ভিনেগারের মিশ্রণ
একটি ছোট কাপে সমান পরিমাণ অ্যালকোহল ও ভিনেগার মিশিয়ে কানের মধ্যে কয়েক ফোঁটা দিন। এটি পানি শুকাতে এবং ইনফেকশন প্রতিরোধে সাহায্য করে। তবে এই পদ্ধতি অনুসরণ করার আগে বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নেওয়া উচিত।
৬. চুইংগাম খাওয়া
চুইংগাম খাওয়া বা মাড়িতে চাপ দিয়ে কানে পানি সরানো সম্ভব হতে পারে। চুইংগাম চিবানোর সময় মুখের মুভমেন্ট কানের পানি বের করে আনতে পারে।
৭. দ্রুত বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নেওয়া
যদি কানে পানি ঢোকার পরও অনেকক্ষণ ধরে সমস্যা থেকে যায় এবং কোনো পদ্ধতিতেই পানি বের না হয়, তবে দ্রুত চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া উচিত।
কানে পানি ঢোকা প্রতিরোধে করণীয়:
- ইয়ারপ্লাগ ব্যবহার: সাঁতার কাটার সময় বা পানির সংস্পর্শে আসলে ইয়ারপ্লাগ ব্যবহার করতে পারেন, যা কানে পানি ঢোকা প্রতিরোধে কার্যকর।
- সঠিক ভাবে স্নান করা: স্নানের সময় মাথা ঠিকভাবে ধরে সঠিক পদ্ধতিতে কানে পানি ঢোকার ঝুঁকি কমাতে পারেন।
কানে পানি ঢোকা একটি সাধারণ সমস্যা হলেও তা সময়মতো প্রতিকার না করলে বড় সমস্যা হতে পারে। সহজ কিছু ঘরোয়া পদ্ধতির মাধ্যমে কানের পানি বের করা যায়। তবে, দীর্ঘ সময় সমস্যা থেকে গেলে দ্রুত বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নেওয়া উচিত।
📌 ঠিকানা:
পাইনেল মেন্টাল হেলথ কেয়ার সেন্টার, ২২২/১বি, সাউথ পীরেরবাগ, মিরপুর-২, ঢাকা -১২১৬।